Niepełny wzwód

Niepełny wzwód to wstydliwy problem, który dotyczy wielu mężczyzn. Jak się uważa problemy ze wzwodem są spowodowane czynnikami organicznymi (m.in. chorobami prącia i chorobami somatycznymi, przyjmowanymi lekami) oraz uwarunkowaniami psychogennymi (np. obawą przed niesprawdzeniem się w roli kochanka, stresem, urazami z dzieciństwa). Jeśli chodzi o to, jak przedłużyć wzwód i poprawić potencję, to należy przede wszystkim zadbać o swoje zdrowie i kondycję fizyczną, lepiej się odżywiać i unikać nałogów.

Spis treści:
  1. 1. Problemy ze wzwodem
  2. 2. Jak poprawić wzwód?

1. Problemy ze wzwodem

Wbrew pozorom kwestia zaburzeń erekcji jest poważnym problemem, który dotyczy ogromnej ilości mężczyzn. Jak się szacuje, może on występować aż u 1,5 miliona mężczyzn w Polsce, choć wielu z nich nigdy nie ujawniło publicznie swojego problemu i nie udało się z nim do seksuologa. Zaburzenia erekcji u mężczyzn mogą dotyczyć m.in  krótkiej erekcji, przedwczesnej erekcji, przedwczesnego wytrysku, braku wzwodu czy niepełnego wzwodu. Ten ostatni problem jest złożonym zjawiskiem o różnorakich przyczynach. Za niepełny wzwód penisa odpowiadają czynniki psychogenne i organiczne. Wśród przyczyn psychogennych, które powodują słaby wzwód można wymienić:

  • obawę przed stosunkiem seksualnym wynikającą z niskiej samooceny czy niesprawdzenia się w roli kochanka;
  • problemy w związku, np. osłabienie więzi między partnerami;
  • lęki przed niechcianą ciążą czy chorobami przenoszonymi drogą płciową;
  • stres, nadmiar pracy i obowiązków - długotrwały stres powoduje m.in. to, że mężczyzna nie może w pełni się "wyluzować" i zapomnieć o problemach, dlatego ma kłopoty z erekcją;
  • urazy z dzieciństwa, takie jak np. molestowanie seksualne.

Jeśli chodzi o organiczne przyczyny zaburzeń potencji, to należą do nich:

  • choroby somatyczne - cukrzyca, choroby nerek, uszkodzenia rdzenia kręgowego, problemy z nadciśnieniem tętniczym;
  • zaburzenia hormonalne i neurologiczne - np. spadek poziomu testosteronu następujący wraz z wiekiem, który powoduje obniżenie sprawności seksualnej;
  • przyjmowanie leków moczopędnych, przeciwdepresyjnych czy na nadciśnienie - jak się szacuje mogą one odpowiadać aż za 1/4 przypadków problemów ze wzwodem;
  • długoletnie palenie tytoniu i picie alkoholu;
  • choroby prącia (np. rak prostaty), operacje penisa i jelita grubego.

2. Jak poprawić wzwód?

Erekcja - zdjęcia
Erekcja - zdjęcia Powszechnie stosowanym określeniem na zaburzenia erekcji jest...

Jeśli mężczyzna zauważy, że ma problemy z potencją, powinien rozpocząć walkę z wstydliwą dolegliwością. Aby przedłużyć krótki wzwód należy:

  • zadbać o regularną aktywność fizyczną;
  • unikać nałogów, a szczególnie nikotyny i alkoholu;
  • poprawić sposób odżywiania;
  • więcej wypoczywać i relaksować się w odpowiedni sposób;
  • wykonywać ćwiczenia Kegla usprawniające mięśnie prącia - podczas oddawania moczu należy na ok. 10 sekund powstrzymać oddawanie, bądź je opóźnić; można także napinać pośladki i miednicę;
  • wykonać szereg badań, by móc skontrolować swój stan zdrowia;
  • zmienić nastawienie i oczekiwania wobec seksu - poprawić relacje z partnerką, wypróbować nowe pozycje seksualne, urozmaicić grę wstępną i nie oczekiwać zbyt wiele od seksu;
  • porozmawiać z partnerką o swoich kłopotach.

Jeśli wskazane powyżej działania, nie przyniosą poprawy, należy udać się do seksuologa bądź urologa i porozmawiać z nim o swoich problemach.

Porozmawiaj o tym na Forum Seks »
Lubię to!
0
Komentarze
Wyloguj

Porady ekspertów

Problemy z erekcją po zawale serca

Jestem facetem po czterdziestce i praktycznie zawsze miałem problem z erekcją. Gdy byłem z...

lek. Karol Kaziród-Wolski Porady udziela lek. Karol Kaziród-Wolski lekarz w trakcie specjalizacji z kardiologii w Świętokrzyskim Centrum Kardiologii.
Zbyt krótkie wędzidełko

Witam! Mam problem, mam 13 lat i jestem zaniepokojony swoim członkiem. Mam na myśli to, że...

lek. Anna Syrkiewicz Porady udziela lek. Anna Syrkiewicz lekarz w Samodzielnym Publicznym Szpitalu Klinicznym im. prof. Witolda Orłowskiego w Warszawie.
pokaż 5 następnych
+ Załóż wątek

Dyskusje na forum

pokaż 5 następnych

Artykuły Zaburzenia erekcji

Zaburzenia erekcji Tabletka na męskie problemy

(...) na zaburzenia erekcji, która została stworzona specjalnie z myślą o potrzebach mężczyzny. Skala problemu zaburzeń erekcji Wbrew ... jest zwykle zbyt wstydliwe. Leki na zaburzenia erekcji Na rynku dostępne są trzy różne preparaty wspomagające osiąganie wzwodu ... i wątpliwości mężczyzn cierpiących na zaburzenia erekcji. Z myślą o nich stworzono farmaceutyk, który działa już po 15-20 minutach ... można ją kupić już na przełomie stycznia i lutego.(zaburzenia erekcji u młodych mężczyzn, Problemy z erekcją, Problemy z...

Zaburzenia erekcji Naturalne sposoby na potencję

(...) z muszek hiszpańskich.(zaburzenia erekcji u młodych mężczyzn, Problemy z potencją, Brak erekcji, Środki na...

Zaburzenia erekcji Prostata a potencja

(...) za erekcję, nowymi, pozyskanymi z przeszczepu z innej części ciała.(zaburzenia erekcji u młodych mężczyzn, Problemy z...

Zaburzenia erekcji Przyczyny zaburzeń erekcji

(...) zaburzeń erekcji Zaburzenia erekcji spowodowane zmianami fizjologicznymi zazwyczaj zdarzają się u mężczyzn powyżej 50. roku życia ... ólnie jeśli operowano okolice rdzenia kręgowego. Nieprawidłowości w samej budowie członka mogą także powodować zaburzenia erekcji ... uboczne niektórych leków mogą obejmować zaburzenia erekcji. Tak mogą działać leki obniżające ciśnienie ... dominują przyczyny fizyczne. Depresja to częsty czynnik psychologiczny, powodujący zaburzenia erekcji. Podobnymi czynnikami...

Impotencja
Zaburzenia erekcji Impotencja

(...) i satysfakcjonującej gry wstępnej. Krótkotrwałe zaburzenia erekcji są rzeczą normalną i nie należy ich mylić z impotencją. Za impotencję ... impotencji Impotencja bywa określana na wiele różnych sposobów – zaburzenia erekcji członka, brak reakcji ... z badań w Stanach Zjednoczonych sugerują, że na zaburzenia erekcji, o różnym stopniu nasilenia, skarży się 52 proc. mężczyzn w wieku 40-70 lat. Zaburzenia erekcji są dużym problemem psychologicznym, który utrudnia lub wręcz niszczy życie...

Domowe sposoby na potencję
Zaburzenia erekcji Domowe sposoby na potencję

(...) właśnie przegrzanie może doprowadzić do zaburzenia erekcji, impotencjioraz zaburzenia gospodarki hormonalnej. Hydroterapia może...

Zaburzenia erekcji Zaburzenia erekcji świadczą o chorobach serca!

Co jest wskaźnikiem chorób serca u mężczyzn? Odpowiedź może być zaskakująca. Otóż czynnikiem, który sugeruje problemy z układem sercowo-naczyniowym u panów, jest zaburzenie erekcji. Eksperci twierdzą, że początek problemów ze wzwodem może być zapowiedzią poważniejszego problemu natury zdrowotnej. Co więcej, dysfunkcja erekcji nie wskazuje jedynie na dolegliwości serca, ale także inne zaburzenia pracy naczyń krwionośnych. Zaburzenia erekcji a choroby serca Badania...

Schudnij i ciesz się seksem!
Zaburzenia erekcji Schudnij i ciesz się seksem!

(...) erekcję. Zaburzenia erekcji mogą być także skutkiem miażdżycy naczyń krwionośnych. Wysokotłuszczowa dieta i brak ćwiczeń...

Zaburzenia erekcji Działanie preparatów wspomagających potencję

Na rynku aptecznym istnieje wiele preparatów mieniących się jako skutecznie podnoszące sprawność seksualną mężczyzn. Przyczyny impotencji mogą tkwić w lękowym nastawieniu do aktu płciowego i własnej seksualności, ale mogą wynikać także z choroby,...

Zaburzenia erekcji Leczenie zaburzeń erekcji

Zaburzenia erekcji (ang. erectile dysfunction, ED) to problem, który dotyczy mężczyzn przeważnie po 40. roku życia. Na całym świecie odsetek panów z impotencją sięga 50%, w Polsce wynosi on ok. 10% - z czego połowa przypadków zaburzeń wzwodu, wykrywana jest przy okazji leczenia innych chorób. Jak widać, problem jest powszechny. Znając jego naturę możemy ... chinensis) oraz owocu palmy Sabalowej (Serenoa repens).(zaburzenia erekcji u młodych mężczyzn, Problemy z erekcją,...

Zaburzenia erekcji Jak wygląda wzwód?

(...) Nieprawidłowości hormonalne w podwzgórzu, przysadce lub jądrze mogą prowadzić do impotencji.(zaburzenia erekcji u młodych...

Zaburzenia erekcji Zaburzenia wytrysku

Zaburzenia wytrysku to brak wystąpienia wzwodu lub niepełna erekcja. Mogą mieć podłoże psychologiczne lub organiczne. Niezbędna jest wizyta u urologa. Przeprowadzone badania diagnostyczne pomogą ustalić jakie są przyczyny zaburzenia erekcji. Przyczyny zaburzeń wytrysku Zaburzenia erekcji można następująco poklasyfikować: czasowe – pierwotne, czyli występujące ... . Metoda ta nazywa się arteriografią tętnicy sromowej.(zaburzenia erekcji u młodych mężczyzn, Problemy z potencją, Brak...

Mechanizmy erekcji
Zaburzenia erekcji Mechanizmy erekcji

Prawidłowy wzwód prącia - zwiększenie objętości, usztywnienie oraz uniesienie prącia - umożliwia odbycie normalnego stosunku płciowego. W mechanizmie wzwodu prącia ważną rolę odgrywają następujące czynniki: naczyniowy, nerwowy, hormonalny. Jaką...

Zaburzenia erekcji Czy rozmiar penisa ma znaczenie?

Rozmiar penisa jest jedną z najdelikatniejszych męskich spraw. Wielu z nich odczuwa kompleksy związane z rozmiarem swojego członka. Współczesna kultura lansuje model "ogromnego członka", podczas gdy według starożytnych Greków mały penis...

Zaburzenia erekcji Mocny wzwód źródłem pewności siebie

Erekcja jest jednym z najistotniejszych kwestii życia seksualnego. Według najnowszych badań męska wiara we własne możliwości seksualne w poszczególnych państwach Europy przedstawia się zupełnie różnie. I tak Hiszpanie są najbardziej...

Zaburzenia erekcji Badanie ogólne nasienia

Badanie nasienia jest prostym i tanim badaniem, które ocenia plemniki, wydzielinę prostaty i pęcherzyków nasiennych. Analizuje się objętość nasienia, liczbę plemników oraz ustala się procent żywych plemników. Ponadto brana pod...

Fizjologia wzwodu
Zaburzenia erekcji Fizjologia wzwodu

(...) jeszcze bardziej, co potęguje zaburzenia erekcji. Nieprawdą jest, że mężczyzna musi być zawsze gotowy do prokreacji. Istnieje wiele...

Czy masturbacja wpływa na potencję?
Zaburzenia erekcji Czy masturbacja wpływa na potencję?

(...) na zaburzenia erekcji.Obecnie zmienił się pogląd dotyczący etiologii zaburzeń seksualnych u mężczyzn. Według dzisiejszych badań tylko 10 ... . Psychogenne podłoże masturbacji Do przyczyn o podłożu psychicznym wywołujących zaburzenia erekcji należą najczęściej wymieniane ... przechodzą w zaburzenia erekcji. Można określić je jako pozorne zaburzenia erekcji. Możliwe jest skuteczne leczenie, jednak czasami zaburzenia te przechodzą w prawdziwe zaburzenia erekcji. Do tego stanu szybko dołącza się obawa, że następne zbliżenie...

Anatomia prącia i mechanizm wzwodu
Zaburzenia erekcji Anatomia prącia i mechanizm wzwodu

(...) mężczyzna jest także w stanie odbywać stosunki płciowe. Czym są zaburzenia erekcji? Zgodnie z definicją zaburzenia erekcji ... zaburzeń erekcji znacząco wzrasta wraz z wiekiem – według statystyk na zaburzenia erekcji skarży się: 1% mężczyzn do 30. r ... . Zaburzenia erekcji są dużym problemem psychologicznym, który utrudnia lub wręcz niszczy życie prywatne, intymne,...

pokaż 10 następnych
Zamknij Załóż konto
Zamknij Logowanie

Nie masz konta? Załóż teraz

Zapomniałem hasło Przypomnij hasło

Zamknij

Wypełnij swoje dane

Ryzyko schorzeń często zależne jest od płci, wieku i wykonywanego zawodu

Wiek determinuje zarówno ryzyko schorzeń, jak i rodzaj leczenia

Dzięki informacji o Twojej lokalizacji i ubezpieczeniu, będziemy mogli zaproponować Ci najlepszych specjalistów i kliniki zajmujące się Twoim problemem

-

Dane kontaktowe potrzebne są nam do powiadomienia Cię o odpowiedziach specjalistów

Akceptuję regulamin zadawania pytań.
Cofnij