Objawy bezsenności

Bezsenność definiujemy jako problemy z zaśnięciem lub utrzymaniem snu, podczas więcej niż trzech nocy w ciągu tygodnia przez okres dłuższy niż jeden miesiąc. Zaburzenia snu muszą przy tym prowadzić do pogorszenia funkcjonowania w czasie dnia.

Podział bezsenności

Istnieją różne podziały bezsenności. Międzynarodowa klasyfikacja zaburzeń snu (ICSD-10) dzieli bezsenność na:

  • bezsenność powodowaną stresem,
  • bezsenność psychofizjologiczną,
  • bezsenność paradoksalną (subiektywną),
  • bezsenność idiopatyczną,
  • bezsenność fizjologiczną (organiczną), nieokreśloną,
  • bezsenność związaną z chorobami somatycznymi,
  • bezsenność związaną z zaburzeniami psychicznymi,
  • bezsenność związaną ze stosowaniem leków lub innych substancji lub alkoholu,
  • bezsenność nie związaną ze stosowaniem substancji lub znanymi przyczynami fizjologicznymi, nie określoną.

Według innej, prostszej klasyfikacji bezsenność można przydzielić do jednej z trzech grup:

  • przejściowa, jeśli trwa od pojedynczej nocy do kilku dni,
  • przerywana, jeśli epizody przejściowej bezsenności zdarzają się od czasu do czasu,
  • chroniczna, jeśli zaburzenia snu występują przez większość nocy w ciągu miesiąca.

Objawy bezsenności

Jak zauważamy, w definicji medycznej bezsenności do jej podstawowych objawów zaliczamy problemy z zaśnięciem bądź utrzymaniem snu. W praktyce oznacza to, że osoby dotknięte bezsennością długo nie mogą usnąć, zasypiają dopiero nad ranem albo też zasypiają w ciągu dnia, pomimo że nie mogą sobie na to pozwolić, np. z przyczyn zawodowych. Problem w utrzymaniu snu manifestuje się przeważnie częstym wybudzaniem w nocy z różnych powodów, czy to świadomie, np. z powodu koszmarów sennych, czy też nieświadomie, jak u osób z bezdechem podczas snu, które budzą się z powodu zatrzymania oddechu przez opadające podniebienie.

Można zadać pytanie: czy każdy z nas tego nie doświadczył? Na pewno tak, ale nie każdy z nas cierpi na bezsenność.

O bezsenności możemy mówić tylko wtedy, gdy takie zaburzenia występują podczas więcej niż trzech nocy w ciągu tygodnia przez okres dłuższy niż miesiąc. I co najważniejsze – zaburzenia snu muszą przy tym prowadzić do gorszego funkcjonowania w ciągu dnia. Oznacza to, że z powodu braku snu w ciągu dnia jesteśmy rozdrażnieni, mamy problemy z koncentracją, z utrzymywaniem emocji, z pamięcią. Najczęściej po prostu czujemy się nieszczęśliwi i chorzy. W dodatku problem ten dotyczy zazwyczaj nie tylko nas, ale pośrednio też naszych bliskich, a w skrajnych przypadkach może dotyczyć obcych nam ludzi, np. gdy z powodu braku koncentracji i zmęczenia powodujemy wypadek drogowy.

Należy pamiętać, że objawy bezsenności mogą stanowić podstawowy problem, ale częściej jest tak, że sama bezsenność stanowi objaw innej, często poważnej choroby.

Między innymi dlatego warto zgłosić się z objawami bezsenności do lekarza, by szukać pomocy.

Bibliografia

  • Shapiro C.M. ABC zaburzeń snu, Astrum, Wrocław 1998, ISBN 83-87197-24-6
  • Szelenberger W. Bezsenność, AM Warszawa, Warszawa 2000, ISBN 83-908354-2-8
  • Krzyżowski J. Bezsenność, Medyk, Warszawa 2002, ISBN 83-87340-68-5
  • Prusiński A. Bezsenność i inne zaburzenia snu, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2007, ISBN 83-200-3434-9
Porozmawiaj o tym na Forum Zdrowie »
Lubię to!
0

Pytania do specjalistów

Problem bezsenności związany ze stresem

Od kilku miesięcy jestem pod ciągłym stresem, nagła choroba męża spowodowała taki stan. Od tej pory 2 m-cy nie śpię po nocach, w ciągu dnia jestem nie do życia, kręci mi się w głowie, szum w uszach, rozdrażnienie. Biorę od tygodnia lek antydepresyjny...

Odpowiada:  Paulina Stolorz Paulina Stolorz
Czy powodem bezsenności może być depresja?

Witam, problem nie dotyczy mnie, lecz mojego przyjaciela. Ma 19 lat, jest mężczyzną, choruje na arytmię serca. Od momentu kiedy rozstał się z dziewczyną, gorzej radzi sobie z rzeczywistością, otaczającym go światem. Najgorszym jednak problemem stała się...

pokaż 5 następnych

Artykuły Objawy bezsenności

Bezsenność Przyczyny bezsenności

Istnieje wiele przyczyn bezsenności. Schorzenie to może być następstwem silnego stresu, depresji lub innych chorób.

Bezsenność Diagnostyka bezsenności

Bezsenność należy leczyć, ważne jest zatem poznanie jej przyczyn. W celach diagnostycznych lekarz może zlecić szereg mniej lub bardziej skomplikowanych badań, aby móc skierować pacjenta do odpowiedniego specjalisty. Badanie podmiotowe bezsenności Gdy...

Bezsenność Leczenie bezsenności

Leczenie bezsenności jest zadaniem interdyscyplinarnym, to znaczy, że często potrzebna jest współpraca lekarzy wielu dziedzin medycyny: psychiatrów, neurologów, kardiologów, pulmonologów; a także specjalistów ...

Skutki bezsenności Powikłania bezsenności

W zależności od przyczyn bezsenności, terapię dobiera się indywidualnie dla każdego pacjenta. Największe szanse na wyleczenie mają pacjenci, u których bezsenność jest spowodowana tzw. złą higieną snu. U innych pacjentów proces leczenia jest...

Bezsenność Rodzaje bezsenności

Bezsenność stała się obecnie jednym z najpoważniejszych problemów zdrowia publicznego. Wynika to z rozpowszechnienia czynników zakłócających sen, takich jak stres, zwiększające się wymagania w życiu zawodowym czy praca zmianowa. Wielu...

Bezsenność Skutki bezsenności

Skutki bezsenności występują z różną intensywnością i dotyczyć mogą wielu dziedzin codziennego życia. Przeprowadzono wiele badań z udziałem ochotników, którzy zgodzili się, by pozbawiono ich możliwości snu (przez okres od 1 do 11...

Kilka informacji na temat bezsenności Odtwórz wideo
Bezsenność Kilka informacji na temat bezsenności

Bezsenność jest problemem wielu Polaków. Problemy ze snem są wywołane przez czynniki środowiskowe oraz psychosomatyczne. Problemy z zasypianiem dotyczą wielu osób w każdym wieku i mogą mieć charakter: permanentnego niewyspania, pomimo długiego...

Objawy czerniaka Odtwórz wideo
Czerniak złośliwy Objawy czerniaka

Objawy czerniaka i innych nowotworów skóry są dość zróżnicowane. Zazwyczaj przybierają formę różnego rodzaju przebarwień skórnych. Każda nowa zmiana skórna lub znamię zmieniające swój wygląd, powinny być...

Objawy zakrzepicy Odtwórz wideo
Zaburzenia krzepnięcia krwi Objawy zakrzepicy

Żylna choroba zakrzepowo-zatorowa wywołuje pojawianie się skrzepów we krwi. Taki stan prowadzi do niewydolności w obrębie układu krążenia. Ściany naczyń krwionośnych są osłabiane, a zastawki funkcjonują nieprawidłowo. Skrzepy mogą nawet doprowadzić...

Objawy tętniaka Odtwórz wideo
Tętniaki Objawy tętniaka

Tętniaki są poszerzeniami naczyń krwionośnych, najczęściej tętnic (zdarzają się także przypadki tętniaków żył, są one jednak dość rzadkie). Tętniak może pojawić się w zwykłych tętnicach (np. w tętnicy podkolanowej, udowej czy aorcie brzusznej),...

pokaż 10 następnych