Odżywianie w czasie ciąży

« powrót

Dieta w ciąży powinna być przede wszystkim zdrowa. Musi być urozmaicona i dostarczać potrzebnych witamin i mikroelementów.

Dieta w ciąży powinna być przede wszystkim zdrowa. Musi być urozmaicona i dostarczać potrzebnych witamin i mikroelementów.

INNE GALERIE

Jednym z podstawowych elementów odpowiedzialnych za prawidłowy przebieg ciąży jest właściwa dieta. Powinna zapewnić we właściwych proporcjach potrzebne składniki odżywcze.

Składniki odżywcze w ciąży

Aby urodzić zdrowe dziecko, przyszła mama powinna sięgać po zdrowe przekąski, takie jak jogurt naturalny, owoce i warzywa. Są one bogate w białko, witaminy i minerały.

Dieta przyszłej matki

W ciąży należy uważać na takie napoje, jak kawa czy herbata, bo hamują one przyswajanie żelaza. Dobrze jest zastąpić je np. sokiem żurawinowym, który poza tym, że zawiera żelazo, pozytywnie wpływa ...

Niezdrowe nawyki

Wyniki badań naukowców z Uniwersytetu Illinois wskazują, iż wysokotłuszczowa dieta kobiety w ciąży może przyczynić się do rozwoju cukrzycy u jej dziecka, nawet jeśli sama matka nie cierpi na ...

Dieta kobiety w ciąży

Podczas badań kontrolnych warto skonsultować z lekarzem suplementy diety dla kobiet w ciąży, aby zapewnić swojemu dziecku już od początku niezbędne minerały i witaminy.

Badania kontrolne w ciąży

Zachcianki w ciąży to przywilej kobiety, która wchodzi w bardzo ważną fazę życia. Pamiętać jednak warto, że nie wolno tracić głowy i poddawać się ciążowemu apetytowi, gdyż może się to skończyć ...

Zachcianki kobiety w ciąży

Zdrowe śniadanie<br />
<br />
Jeżeli chcesz <a href="http://portal.abczdrowie.pl/jak-szybko-schudnac">zrzucić zbędne kilogramy</a> albo zachować zgrabną sylwetkę, to codziennie pełne odżywczych ...

Zdrowe śniadanie (prezentacja edukacyjna)

Zdrowa żywność<br />
<br />
Nam samym jest niekiedy trudno zdobyć się na wysiłek zdrowego odżywiania się, natomiast jeśli chodzi o nasze pociechy, może to okazać się prawie niemożliwe. Na ...

Jak przekonać dziecko do zdrowej żywności? (prezentacja edukacyjna)