Masaż olejkami

Olejki do masażu sprawiają, że masowanie i równoczesna aromaterapia staje się niezapomnianym przeżyciem - energetyzującym lub relaksującym, w zależności od szybkości i sposobu masowania oraz zapachu wybranego przez nas olejku eterycznego do masażu. Oprócz tego, odpowiednio dobrany zapach wpływa na nasze samopoczucie i pomaga się zrelaksować. Specjalne olejki do masażu można kupić w drogeriach lub przygotować samemu.

Spis treści:
  1. 1. Olejki eteryczne do masażu
  2. 2. Oleje bazowe do masażu

1. Olejki eteryczne do masażu

Aby zrobić sobie profesjonalny olejek do masażu potrzebujemy:

  • olejek eteryczny,
  • olej bazowy.

Olejki eteryczne nadadzą masażowi piękny zapach, oleje bazowe ułatwią masowanie. Zawsze trzeba pamiętać, aby najpierw wymieszać kilka kropel olejku eterycznego z olejem bazowym, gdyż same olejki eteryczne mogą podrażnić skórę. Aromaterapia polega na tym, że dzięki zapachom wpływa na nasz organizm. Olejki do aromaterapii dzielą się na trzy nuty zapachowe: nutę górną, środkową i bazową. Każda z nich ma inne właściwości. Nuta górna to zapachy pobudzające i mocne. Taka aromaterapia sprawi, że "odżyjesz" po ciężkim dniu. Utrzymują się około 3-24 godzin. Przykładami nuty górnej są:

Nuta środkowa to zapachy mniej intensywne, uspokajające. Utrzymują się 2-3 dni. Są to na przykład:

  • olejek rumiankowy,
  • olejek lawendowy,
  • olejek z rozmarynu,
  • olejek z kopru włoskiego.

Nuta bazowa to najcięższe, najdłużej utrzymujące się olejki (mogą utrzymywać się nawet tydzień). Są to:

  • olejek z drzewa cedrowego,
  • olejek z drzewa sandałowego,
  • olejek różany,
  • olejek jaśminowy,
  • olejek imbirowy.

2. Oleje bazowe do masażu

  • Olej z migdałów - bardzo łatwo się wchłania, ale pozostaje na skórze wystarczająco długo, aby przeprowadzić masaż. Zazwyczaj nie podrażnia skóry, pod warunkiem, że osoba masowana nie jest uczulona na orzechy.
  • Olej z pestek moreli - jest droższy niż olejek do masażu z migdałów. Ma podobne właściwości fizyczne - dość łatwo się wchłania i nie pozostawia tłustej warstwy na skórze. Jest bogaty w witaminę E, co wydłuża czas ważności. Może być stosowany u osób z uczuleniami na orzechy.
  • Olejek z jojoby - jojoba używana w kosmetykach i olejach to rodzaj wosku pozyskiwanego z nasion rośliny o nazwie jojoba. Ma właściwości antybakteryjne, dlatego jest polecany dla osób podatnych na trądzik na plecach. Bardzo szybko się wchłania, dlatego niektórzy masażyści polecają łączenie go z innymi olejami bazowymi. Olejek z jojoby można długo przechowywać, więc jest dobrym wyborem dla osób, które używają go dość rzadko.
  • Olej z awokado - mocno natłuszczający olej dobry dla bardzo suchej i starzejącej się skóry.
  • Olej z pestek winogron - lekki olej, dobry dla tłustej skóry.
  • Oliwa z oliwek - rzadko używany do aromaterapii ze względu na swój zdecydowany zapach.
  • Olej z pestek brzoskwini - lekki olej, zawierający witaminy A i E. Dobrze nadaje się do masażu twarzy.
  • Olej sojowy - łatwo się wchłania, jest bogaty w witaminę E.
  • Olej słonecznikowy - to lekki olej, który nie pozostawi tłustej warstwy na skórze. Kupuj go w jak najmniejszych ilościach, gdyż dość szybko się psuje. Można trochę wydłużyć jego żywotność, dodając do niego olejek z dwóch kapsułek witaminy E.
  • Olej z kiełków pszenicy - zawiera witaminy A, B, C i E. Tonizuje skórę, pomaga w przypadku blizn i niedoskonałości. Ma zbyt intensywny zapach do aromaterapii, ale jest bardzo dobry do zwykłego masażu.

Aby zrobić własny olejek - do niewielkiej buteleczki (50 ml) nalej olej bazowy i zapełnij ją nim do połowy. Do tego dodaj 12-15 kropel olejku eterycznego. Zakręć buteleczkę i mocno zamieszaj. Po użyciu nie przechowuj zbyt długo reszty. A najlepiej rób go tyle, aby wystarczył na jedno masowanie.

Olejki do masażu, zarówno te eteryczne, jak i bazowe, uprzyjemniają masaż i sprawiają, że zaczyna być to także prawdziwa, lecznicza aromaterapia. Polecamy je do domowego masażu po męczącym dniu.

Porozmawiaj o tym na Forum Seks »
Lubię to!
0
Komentarze
Wyloguj

Porady ekspertów

Czy wibrator może wywołać jakąś chorobę?

Moje pytanie może wydawać się dziwne, mimo to liczę na szczerą odpowiedź. Do przebicia mojej...

 Redakcja abcZdrowie Porady udziela Redakcja abcZdrowie Redakcja abcZdrowie.pl to zespół doświadczonych i zaangażowanych osób, z których wielu to eksperci z dziedziny medycyny, dla których dbałość o zdrowie to priorytet.

Artykuły Gadżety erotyczne

Jaki wibrator wybrać?
Gadżety erotyczne Jaki wibrator wybrać?

(...) lateksowych, metalowych, plastikowych oraz gumowych. Gadżety erotyczne można także podzielić, biorąc pod uwagę miejsce na ciele...

Gadżety erotyczne Z czego wykonane są zabawki erotyczne?

Zabawki dla dorosłych są dostępne pod wieloma postaciami, a wybór idealnego gadżetu erotycznego może dostarczyć niemało trudności. Jeśli chcesz kupić dobrej jakości akcesoria do sypialni, zamiast koncentrować się na wyglądzie i kolorze zabawki,...

Czy zabawki erotyczne są bezpieczne?Odtwórz wideo
Gadżety erotyczne Czy zabawki erotyczne są bezpieczne?

Gadżety erotyczne zyskują na popularności i coraz więcej par decyduje się na użycie ich podczas kontaktów seksualnych. Zabawki dla dorosłych wzbudzają niemałą ciekawość, ale niektórzy rezygnują z wypróbowania ich w obawie o swoje bezpieczeństwo. Czy korzystanie z erotycznych akcesoriów może być ryzykowne? Dobrej jakości zabawki erotyczne stosowane w rozsądny sposób, zgodnie z zaleceniami producenta nie powinny nam zaszkodzić. Najważniejsze, by obie strony zbliżenia były...

LubrykantyOdtwórz wideo
Gadżety erotyczne Lubrykanty

Lubrykanty to substancje działające nawilżająco na pochwę i odbyt w celu polepszenia komfortu stosunku seksualnego, szczególnie podczas odczuwania suchości okolic intymnych. Niektóre z nich stymulują i działają przeciwzapalnie; mają...

Masaż stópOdtwórz wideo
Masaż relaksacyjny Masaż stóp

Poddanie się zabiegowi masażu stóp to przyjemny sposób na zrelaksowanie całego...

Masaż klasyczny Masaż rehabilitacyjny

Masaż rehabilitacyjny to masaż leczniczy z elementami rehabilitacji. Wykonuje się go po urazach, operacjach, przy wadach postawy czy bólach kręgosłupa. Na czym polega ten rodzaj masażu ciała?

Masaż klasyczny
Masaże Masaż klasyczny

Klasyczny masaż kręgosłupa świetnie sobie radzi ze stresem i spiętymi mięśniami. Nie tylko pomaga się zrelaksować, ale także działa leczniczo w przypadku wielu chorób fizycznych i psychicznych.

Masaż limfatyczny
Masaże Masaż limfatyczny

Czy można powstrzymać proces rozwijania się pomarańczowej skórki? Istnieje zabieg, który w znaczny sposób ogranicza powstawanie cellulitu - drenaż limfatyczny, który również wspomaga samo odchudzanie.

Masaż odchudzający
Masaże Masaż odchudzający

Jedną z przyjemniejszych metod odchudzania jest masaż limfatyczny - usprawnia usuwanie toksyn z krwi. Ponadto może być wykonany w domu lub u profesjonalisty, kiedy ty będziesz jedynie leżała i chudła.

Masaże Masaż shiatsu

Czy istnieje zabieg akupresury bez igły? Okazuje się, że orientalna i lecznicza technika masażu shiatsu polega na uciskaniu powierzchni ciała wyłącznie kciukami, a ostatnio i innymi częściami ciała.

Masaże Masaż antycellulitowy

Każda z kobiet szuka skutecznego sposobu, który umożliwi jej redukcję cellulitu. Bez wątpienia jednym z nich jest masaż antycellulitowy!

Masaż relaksacyjny
Masaże Masaż relaksacyjny

Czy pozostając w pozycji leżącej, można równocześnie rozwiązywać problemy ze stresem i zmęczeniem? Otóż tak, za sprawą masażu relaksacyjnego, który skutecznie leczy choroby psychiczne i fizyczne.

Gra wstępna Masaż erotyczny

Masaż erotyczny stanowi doskonałą formę gry wstępnej. Dzięki niemu partnerzy mogą osiągnąć...

Masaż krocza
Przygotowanie do porodu Masaż krocza

Masaż krocza w ciąży poprawia elastyczność tkanek kanału rodnego i rozluźnia okolice pochwy. Wykonywanie masażu krocza w wielu wypadkach pozwala uniknąć nacinania krocza w czasie porodu.

Masaż relaksacyjny Masaż aromaterapeutyczny

Masaż aromaterapeutyczny, który wykorzystuje olejki eteryczne, uchodzi za jedną z najprzyjemniejszych...

Masaż relaksacyjny Masaż Shantala

Masaż Shantala (masaż Szantala) to masaż niemowląt, który wywodzi się ze starożytności, a...

Masaż relaksacyjny Tajski masaż

Masaż tajski to starożytny masaż klasyczny, który ma właściwości masażu leczniczego i masażu...

Masaż relaksacyjny Masaż sportowy

Masaż sportowy to nieodłączny element treningu każdego sportowca, który ma wiele wspólnego...

Ajurweda Masaż ajurwedyjski

Ajurweda to starożytny hinduski system medycyny naturalnej, którego celem jest utrzymanie...

pokaż 10 następnych
Zamknij Załóż konto
Zamknij Logowanie

Nie masz konta? Załóż teraz

Zapomniałem hasło Przypomnij hasło

Zamknij

Wypełnij swoje dane

Ryzyko schorzeń często zależne jest od płci, wieku i wykonywanego zawodu

Wiek determinuje zarówno ryzyko schorzeń, jak i rodzaj leczenia

Dzięki informacji o Twojej lokalizacji i ubezpieczeniu, będziemy mogli zaproponować Ci najlepszych specjalistów i kliniki zajmujące się Twoim problemem

-

Dane kontaktowe potrzebne są nam do powiadomienia Cię o odpowiedziach specjalistów

Akceptuję regulamin zadawania pytań.
Cofnij