Siedząca praca, wada postawy i stres - to wszystko sprawia, że pojawia się ból pleców i karku. Chociaż tabletki przeciwbólowe są najprostszym rozwiązaniem, to odrobina "domowej rehabilitacji" może mieć taki sam, a nawet lepszy wpływ na obolałe...
Wyniki badań przeprowadzonych przez naukowców z Glasgow University wykazały, że piłkarze są o trzy i pół raza bardziej narażeni na choroby związane z mózgiem. Jak się okazuje, głównym czynnikiem ryzyka jest uderzanie piłki...
Most zwodzony z piłkami fitness. Prezentujemy kolejne ćwiczenie, do użycia którego potrzebujemy dwóch piłek: piłki fitness oraz lekarskiej. Ruch ten angażuje mięśnie obręczy barkowej, ale przede...
