Powrót do pracy

Wszystkie pracujące mamy wiedzą, że powrót do pracy zawodowej po urlopie macierzyńskim może być bardzo trudny. Kiedy mama wraca do pracy po urodzeniu dziecka, czeka ją sporo sytuacji stresogennych, związanych z samą pracą, jak i z dzieckiem pozostawionym pod opieką ojca dziecka, babci, niani lub w żłobku. Zapewnienie właściwej opieki nad dzieckiem to niewątpliwy problem dla młodej mamy, równie trudny jak praca po urlopie macierzyńskim. Jak sobie z tym poradzić? Czy mama w pracy ma szansę spełnić się zarówno w macierzyństwie, jak i w życiu zawodowym? I co najważniejsze – jak to osiągnąć?

Kiedy wrócić do pracy po urlopie macierzyńskim?

Stres przed powrotem do pracy po urlopie macierzyńskim to problem ponad jednej czwartej kobiet, które urodziły dziecko. Boją się one zwolnienia z pracy, m.in. z uwagi na to, że nie są już tak dyspozycyjne, jak oczekiwałby tego pracodawca. I rzeczywiście, jak wynika ze statystyk – 16% młodych mam traci pracę. Na szczęście coraz więcej pracodawców respektuje obowiązujące prawo i jeśli twój pracodawca należy do tych wzorowych, bez problemu obejmiesz stanowisko, które zajmowałaś jeszcze w czasie ciąży. To, kiedy wrócisz do pracy po urlopie macierzyńskim, zależy przede wszystkim od ciebie. Większość mam decyduje się na powrót do pracy po urlopie macierzyńskim już po kilku miesiącach do roku czasu od urodzenia dziecka. Te, które decydują się wydłużyć swój powrót do pracy, biorą zazwyczaj urlop wychowawczy po urlopie macierzyńskim. I według prawa, muszą go otrzymać. Także ojciec dziecka może wziąć urlop po narodzinach dziecka.

Niektóre mamy zostają z dzieckiem w domu 2-3 lata, co wpływa niezwykle korzystnie na rozwój dziecka i więzi między nim a matką. Jednak urlop wychowawczy pozbawia mamę prawa do wynagrodzenia, więc może być powodem rozterek finansowych. Inną sprawą jest fakt, że trudniej jest wrócić na rynek pracy po kilku latach, a tym samym sprawnie wdrożyć się w obowiązki. Rozważając swoją decyzję o powrocie do pracy, weź także pod uwagę, że kilkumiesięczne dziecko jest na tyle małe, że dość łatwo przystosuje się do nowej sytuacji, w której mama nie jest cały czas przy nim. Kilkuletni szkrab będzie dużo bardziej protestował, kiedy zechcesz je opuścić na kilka godzin dziennie.

Opieka nad dzieckiem po powrocie do pracy

Powrót po urlopie macierzyńskim do pracy nie oznacza, że niewystarczająco dbasz o dziecko. Każda kobieta ma prawo realizować się w życiu zawodowym. Większość młodych mam jest przekonana, że dziecko uschnie z tęsknoty lub nie będzie miało zapewnionej odpowiedniej opieki. Może się jednak okazać, że będziesz zaskoczona, jak dobrze dziecko będzie czuło się pod opieką twojej mamy, teściowej czy męża. Dlatego nie zadręczaj się, tylko zaplanuj odpowiednią opiekę nad dzieckiem, kiedy ciebie nie ma w domu. To pierwszy krok do sukcesu. Mama wraca do pracy? Żaden problem! W tym czasie dzieckiem zajmuje się:

  • tatuś,
  • teściowa,
  • mama,
  • opiekunka,
  • przyjaciółka,
  • żłobek.

Najlepiej w opiece nad dzieckiem sprawdzają się babcie dziecka. Często jednak mieszkają daleko lub zdrowie nie pozwala im zająć się maleństwem. Kolejnym trafnym wyborem jest tatuś dziecka. Jeżeli jednak pracuje, to jego opiekowanie się dzieckiem może wiązać się z częstszym braniem urlopu. Z pewnością pracodawcy nie spodoba się ten pomysł. Jeśli jednak ojciec dziecka może pracować w domu, to po szczegółowym treningu możesz bez obaw pozostawić dziecko pod jego czułą opieką.

Jeśli wszystkie powyższe opcje są z jakichś powodów niemożliwe do zrealizowania, pozostaje ci pomoc zewnętrzna, czyli żłobek lub niania. Obecnie w Polsce mamy do czynienia z sytuacją, kiedy w państwowych żłobkach nie ma wystarczająco miejsc dla wszystkich dzieci, a żłobki prywatne to dość duży wydatek. Ponadto, jeśli uda ci się dostać miejsce, dziecko na pewno będzie zestresowane nowym otoczeniem. Dlatego postaraj się na początku być z nim i stopniowo go oswajać ze żłobkiem.

Ostatnią deską ratunku, w sytuacji, kiedy twój maluch nie dostanie się do żłobka, jest niania. Pamiętaj, aby zawsze poradzić się kogoś, kto już korzystał z jej usług. Najlepiej popytać o doświadczoną opiekunkę wśród innych młodych rodziców. Każda mama w pracy ma swoje pomysły na zapewnienie dobrej opieki dziecku podczas jej nieobecności. 
O powrocie do pracy po upływie co najmniej roku lub trzech lat od urodzenia dziecka decyduje fakt przebywania rodzica na urlopie wychowawczym. Zanim zdecydujesz się na taki krok, powinnaś wiedzieć wszystko o urlopie wychowawczym, szczególnie pod względem prawnym. Urlop wychowawczy przysługuje obojgu rodzicom od momentu urodzenia dziecka do ukończenia przez niego czterech lat, pod warunkiem, że rodzice mają co najmniej sześciomiesięczny staż pracy. Urlop wychowawczy jest nieodpłatny, można się tylko ubiegać o zasiłek, jeśli dochód na osobę jest niższy niż 504 zł. Rozważ zatem wszystkie za i przeciw, nim podejmiesz ostateczną decyzję.

Artykuły Powrót do pracy

Dziecko w żłobku czy pod opieką mamy? Przed takim dylematem często stają młodzi rodzice, którzy muszą wracać do pracy, a nie mogą liczyć na pomoc babci czy nie stać ich na opiekunkę do dziecka.

Psychologowie są zdania, że nie warto spieszyć się z zapisywaniem dziecka do żłobka. Lepiej poczekać, aż maluch skończy przynajmniej pierwszy rok życia.

Rozstanie z dzieckiem po powrocie do pracy bywa często trudne zarówno dla samej kobiety, jak i małego brzdąca. Młoda mama zastanawia się, jak jej nieobecność w domu znosi maluszek.

Powrót do pracy po urlopie macierzyńskim niejednokrotnie odbiera nam możliwość uczestniczenia w ważnych i pierwszych chwilach naszego dziecka.

Opieka nad dzieckiem po powrocie matki do pracy powinna być powierzona osobie zaufanej i odpowiedzialnej. Młoda mama czasem może liczyć na pomoc babci przy wychowywaniu dziecka.

Babcie często rozpieszczają wnuki i pozwalają im na wiele rzeczy, do których rodzice mają krytyczne nastawienie.

Niania do dziecka powinna być osobą sprawdzoną i odpowiedzialną. W końcu to ona będzie się opiekowała maluchem pod nieobecność rodziców w domu. Jak wybrać opiekunkę do dziecka?

Przy doborze niani najważniejsze jest to, aby sprawdzić, jakim jest ona człowiekiem i czy ma dobre podejście do dzieci.

Powrót do pracy po macierzyńskim niesie ze sobą wiele pytań: czy nie za wcześnie zostawiam dziecko pod opieką kogoś innego, czy powrót do pracy nie odbije się negatywnie na rozwoju dziecka?

Powrót do pracy po macierzyńskim

Jak się odżywiać, żeby powrócić do sylwetki sprzed ciąży, a jednocześnie nie zaszkodzić dziecku karmionemu piersią ? W jaki sposób pozbyć się rozstępów i cellulitu na udach i pośladkach? Jak dbać ...

Depresja pogarsza jakość życia chorego, ogranicza jego zdolność do pracy i nauki, wpływa na kontakty z bliskimi. Co zrobić, gdy praca przestaje być możliwa? Czy wrócić do pracy po epizodzie ...

Depresja to zaburzenie psychiczne, które wpływa negatywnie na życie seksualne. Przyjmowanie leków antydepresyjnych może obniżać libido, zatem osoby chore odczuwają niską potrzebę zbliżenia seksualnego, trudności z osiągnięciem orgazmu oraz trwałe zaburzenia erekcji. Problemy z seksem wpływają na osobowość, obniżają poczucie wartości, pogorszają nastrój. U kobiet problemy pojawiają się na początku gry wstępnej i są związane z brakiem śluzu w pochwie, obrzmieniem łechtaczki i warg sromowych. Mężczyznom towarzyszy brak erekcji i spadek zainteresowania seksualnością partnerki. Dodatkowe czynniki, które mogą przyczynić się do zaburzeń w depresji, to: palenie papierosów, przyjmowanie leków, wiek powyżej 50. roku życia.

Kiedy przysługuje urlop wychowawczy? Kiedy pracujesz na umowę o pracę i nie mogąc pogodzić zadań zawodowych z opieką nad dzieckiem, musisz skorzystać z dodatkowego urlopu. Jest on bezpłatny.

Urlop wychowawczy jest kontynuacją urlopu macierzyńskiego. Jednak podczas opieki nad dzieckiem nie należy się żadne wynagrodzenie.

Powrót do szkoły nie zawsze jest przyjemny dla dzieci. Przygotowania do nowego roku szkolnego wymagają nie tylko zakupu szkolnych gadżetów, ale także zapakowania dziecku „emocjonalnego plecaka”.

Jak ułatwić dziecku powrót do szkoły?

Karmienie piersią w pracy jest możliwe. Jeśli karmisz piersią jedno dziecko, to przysługują ci dwie przerwy na karmienie po 30 minut w przypadku czasu pracy przekraczającego dziennie 6 godzin.

Przerwy przeznaczone na karmienie dziecka są wliczane do czasu pracy i przysługuje za nie normalne wynagrodzenie.

Operacja dróg oddechowych nosa to grupa zabiegów wykonywanych w celu poprawy oddychania przez nos. Niedrożność nosa jest zwykle spowodowana przez skrzywienie przegrody lub powiększenie małżowiny ...

Widok przedniej części górnych dróg oddechowych po operacji nosa.

Makijaż do pracy powinien być dyskretny. Do biura zrób makijaż dzienny. Zasada, że więcej znaczy lepiej, w tym wypadku nie obowiązuje. Dużym błędem popełnianym przez panie jest zbyt mocny makijaż. ...

Makijaż biznesowy powinien podkreślać subtelność i delikatność kobiecej urody. Wiele pa} na kierowniczych stanowiskach zapomina o zachowaniu umiaru i stosuje zasadę – im bardziej podkreślone oczy, tym większa uwaga pracowników. Jednak nadużywanie cieni do powiek, nadmiar kreski na powiece oraz zbyt głębokie i sztuczne spojrzenie nie tylko nie przyciąga uwagi, ale i prezentuje karykaturalność urody.<br />
<br />
W pracy powinny dominować naturalne desenie. Jeżeli jesteś blondynką, możesz zdecydować się na stonowane barwy cieni do oczy. Panią o tym typie urody pasują odcienie szarości, niebieskiego i fioletu. Brunetki intrygująco wyglądają w kolorach Ziemi. Jeżeli mają zieloną tęczówkę oka, warto wypróbować fiolet, który idealnie podkreśla tęczówkę oka. Podstawą makijażu oczu są dokładnie pomalowane rzęsy w różnych kolorach; może to być granatowy, szary, brązowy lub czarny.

Motywacja do pracy to sprawa indywidualna, zależna od człowieka. Niektórzy pracownicy są motywowani premią, inni własnym rozwojem czy poznawaniem nowych ludzi, a jeszcze inni wspólnym celem firmy. ...

Pracownik niezorganizowany to pracownik nieefektywny. Samodzielne motywowanie i planowanie obowiązków pomoże uniknąć stresu i pozostawania w biurze po godzinach pracy.

Relacje w pracy gwarantują udane życie zawodowe. Dom i praca to dwie najważniejsze sfery życia każdego dorosłego człowieka. W XXI wieku coraz bardziej kładzie się nacisk na sukces zawodowy i ...

Stres w pracy pojawia się wtedy, gdy wymagania pracodawcy przerastają nasze możliwości.

Pomoc dziecku nadpobudliwemu opiera się nie tylko na specjalistycznej psychoterapii, ale obejmuje systemową współpracę między szkołą, rodzicami i samym dzieckiem z ADHD.

Rana po nacięciu krocza goi się zazwyczaj szybko i nie powoduje powikłań. Zdarzają się jednak przypadki, w których nacięcie krocza powoduje krwawienie i ból trwający nawet kilka tygodni. Stan taki ...

Ból krocza po porodzie jest naturalnym zjawiskiem, które pojawia się nawet wtedy, jeśli nie nacinano krocza podczas porodu. Jest on związany z obkurczaniem się macicy i jej powracaniem do naturalnych rozmiarów.

Zwolnienie z pracy jest szczególnie trudną sytuacją do przejścia. Utrata pracy wiąże się z dużym stresem związanym z tym, czy uda się znaleźć nową, satysfakcjonującą posadę. Poza tym powoduje ...

Nowa praca to ogromne wyzwanie dla każdej osoby. Jest momentem, w którym dochodzi do konfrontacji naszej wiedzy i umiejętności z nowymi zadaniami i oczekiwaniami. Każdy z nas stara się wypaść jak ...

W nowej pracy ważne jest pierwsze wrażenie, jednak nie należy nic robić na siłę, zwłaszcza zrażać do siebie resztę pracowników. Może to utrudnić dalszą współpracę w zespole.

Mobbing w pracy to problem wielu dorosłych, który prowadzi nie tylko do obniżenia poczucia pewności siebie i świadomości swoich kompetencji, lecz także zaburzeń snu, lęków, a nawet do depresji. ...

Mobbing może objawiać się całkowitą ignorancją pracownika lub psychicznym nękaniem, nastraszaniem, wydawaniem poleceń nieadekwatnych do jego możliwości.

Współzawodnictwo zawsze będzie częścią pracy. Rywalizacja towarzyszy nam właściwie od najmłodszych lat. Jeżeli skutkuje ona poprawą naszych umiejętności oraz większym zaangażowaniem w wykonywane ...