Pokaż kategorie abcZdrowie.pl
Pokaż kategorie

Problemy ze stolcem

Zaparcie - zdjęcie rentgenowskie są spowodowane rożnymi czynnikami. Jako przyczyny zaparć najczęściej wymienia się: nieprawidłową dietę (ubogą w błonnik), niezdrowy styl życia, brak czasu na odpowiednie wypróżnianie, tłumienie odruchu parcia na stolec, choroby ustrojowe czy przyjmowanie leków. Kłopoty z wypróżnianiem dotyczą coraz większej ilości osób, dlatego lekarze apelują o zmianę swojego trybu życia i podejścia do tych wstydliwych kwestii. Najlepsze sposoby na zaparcia to oczywiście zastosowanie odpowiedniej diety i aktywność fizyczna.

1. Problemy z oddawaniem stolca

Problemy ze stolcem

Na zdjęciu widoczne miejsce niedrożności jelit. 


Problemy z oddawaniem stolca popularnie określane są jako zaparcia. O zaparciach możemy mówić wówczas, gdy osoba wypróżnia się mniej niż trzy razy w tygodniu. Jak pokazują statystyki jest to problem, który dotyczy coraz większej ilości osób. Zaparcia bywają nawet określane jako schorzenie cywilizacyjne, ponieważ w krajach zachodnich dotykają one co drugą kobietę i co czwartego mężczyznę. Problemy z wypróżnianiem występują nawet u dzieci. Jeśli zaparcia u dzieci nie będą leczone, to mogą one dokuczać w okresie dorosłego życia. Zaparcia mogą mieć różne przyczyny, z których często nie zdajemy sobie sprawy i nieświadomie narażamy się na tę kłopotliwą dolegliwość. Problemy z wypróżnianiem się mogą być spowodowane przez następujące czynniki:
  • nieodpowiednia dieta - jeśli spożywamy zbyt mało błonnika pokarmowego i przyjmujemy zbyt małą ilość płynów, to stolec jest nadmiernie wysuszony i odwodniony, a wówczas zatyka jelita grube na podobnej zasadzie jak korek zatyka butelkę;
  • niezdrowy styl życia - mała ilość ruchu, siedząca praca i jedzenie ciężkostrawnych pokarmów utrudniają pracę układu trawiennego, a przez to przyczyniają się do powstawania zaparć; często brakuje nam czasu na spokojne wypróżnienie i posiedzenie w toalecie, a zapominamy, że takie zachowanie powoduje tłumienie naturalnego odruchu wypróżniania; w ten sposób dochodzi do osłabienia mięśni odbytu, które odpowiadają za wydalanie zalegającej masy kałowej;
  • tłumienie odruchu parcia na stolec - wspomniane powyżej tłumienie parcia na stolec powoduje rozwijanie się chronicznych zaparć, które skutkują rozszerzaniem się odbytnicy i osłabieniem naturalnego odruchu parcia;
  • choroby - problemy ze stolcem mogą pojawić się po przebyciu jakiejś choroby; dolegliwości, które mogą powodować osłabienie mięśni układu pokarmowego i rozszerzenie jelita grubego to m.in. cukrzyca, niedoczynność tarczycy i nadczynność przytarczyc, niski poziom stężenia potasu, wysokie stężenie wapnia, mocznica, stwardnienie rozsiane, neuropatie; wśród chorób, które powodują zaparcia są oczywiście choroby odbytu, czyli żylaki lub pęknięcia odbytu;
  • leki - zaparcia mogą być spowodowane długotrwałym przyjmowaniem niektórych leków, np. suplementów żelaza, diuretyków, inhibitorów MAO, leków neuroleptycznych, środków na nadkwasotę żołądka, werapamilu, leków przeciwcholinergicznych, a nawet środków przeczyszczających.

2. Pomoc w zaparciach

Zaparcia to przykra dolegliwość, która często wiąże się z krwawieniem podczas oddawania stolca, długotrwałym bólem brzucha pod oddaniu stolca, wzdęciami i gazami. Na początku sięgamy po domowe sposoby na zaparcia, takie jak: wypicie ziołowej herbatki na przeczyszczenie, zjedzenie jogurtu na zaparcia, wypicie olejku rycynowego, zjedzenie gorzkiej soli lub soli glauberskiej. Nie zawsze jednak środki te są skuteczne, a czasem mogą spowodować dolegliwości bólowe, podrażnienie nerek czy narządów jamy brzusznej. Ból brzucha i biegunka, jakie pojawiają się po zaparciach nie są oznaką przyspieszenia pracy przewodu pokarmowego, ale jego podrażnienia. Dlatego też zanim rozpoczniemy leczenie zaparć, warto udać się do lekarza i zdiagnozować ich przyczynę. Jeśli są wynikiem jakiejś choroby, to najpierw trzeba się zająć leczeniem tej dolegliwości. Po wykonania badania per rectum (zaleca się w celu zdiagnozowania zaparć) i wykluczeniu chorób ustrojowych, należy zająć się leczeniem zaparć. W tym celu można zastosować:

  • dietę na zaparcia - bogatą w błonnik, warzywa, owoce i dużą ilość wody; warto też codziennie spożywać 16-20 g nieoczyszczonych otrąb pszennych;
  • herbatki z roślin i ziół - np. z liści senesu, zmielonych ziaren lnu;
  • suplementy diety na zaparcia – choć większość z nich można dostać w aptece bez recepty, należy uważać z ich stosowaniem, ponieważ efekt, jaki przynoszą bardzo często jest chwilowy i wiąże się z nawrotem zaparć.

Kłopoty ze stolcem wymagają też zmiany trybu życia – większej aktywności fizycznej, właściwego odpoczynku, unikania stresu i spokojnego wypróżniania się.  

Ewelina Stanios,
Komentarze (1)
~ELCIA
~ELCIA

WITAM MAM 30 LAT I MAM PROBLEM Z WYPRÓŻNIENIEM SIĘ RAZ NA 2TYGODNIE NAWET NIERAZ 3 TYGODNIE CZEKAM ŻEBY SIĘ WYPRÓŻNIĆ CO MOGĘ ZROBIĆ .

Odpowiedz

Dyskusje na forum

zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Zaparcia - najnowsze pytania

Artykuły Zaparcia
Zaparcia

Zaparcia u niemowląt

Często myślimy, że zaparcia dotyczą tylko osób dorosłych (50% kobiet i 25% mężczyzn cierpi na tę dolegliwość). Tymczasem jest to problem, który spotyka także dzieci, nawet te najmniejsze. Zaparcia u niemowląt – oto, co warto wiedzieć. Objawy zaparć u niemowląt Gdy dziecko ma zaparcia, to pręży się, stęka i czasem też płacze. Przede wszystkim pojawia się ból podbrzusza, któremu ... zmian, jakie są wprowadzenie do diety. Niekiedy wystąpienie zaparcia u niemowląt może świadczyć o stanie chorobowym...

Zaparcia

Nowy lek na zaparcia

Problem bólu, wzdęć i dyskomfortu towarzyszących zaparciom, chociaż nie zagraża życiu pacjentów, jednak znacznie utrudnia im normalne funkcjonowanie. Zajęli się nim naukowcy z Mayo Clinic, którzy rozpoczęli badania kliniczne nad nowym obiecującym lekiem na zaparcia. Działanie nowego leku na zaparcia Nowy lek oddziałuje na kwasy żółciowe. Produkowane są one w wątrobie, z której ... , przez co tylko niewielka ich ilość wspomaga proces wypróżniania. Działanie nowego farmaceutyku na zaparcia polega na blokowaniu wchłaniania...

Zaparcia

Przyczyny i leczenie zaparć

Zaparcia są częstą dolegliwością, która spotyka 505 kobiet i 25% mężczyzn. W większości przypadków zaparcia są skutkiem ... dla zdrowych ludzi. Zaniepokoić powinno oddawanie kału rzadziej niż trzy razy w tygodniu - może to oznaczać, że cierpimy na zaparcia ... nas zaniepokoić, jeśli utrzymują się przez długi czas. Do najczęstszych przyczyn zaparcia należą: choroba organiczna – światło ... go do porannych wypróżnień. niewłaściwe odżywianie – zaparcia na pewno pojawią się, jeśli będziemy spożywali zbyt dużo...

Zaparcia

Co pomaga na zaparcia?

Zaparcia są tak popularną dolegliwością, że zalicza się je do chorób cywilizacyjnych. Najczęstszą przyczyną ich pojawiania ... może dać tylko właściwa dieta. Przyczyny zaparć Dzień dla większości osób cierpiących na zaparcia rozpoczyna się brakiem ... owoców i warzyw. To właśnie są główne przyczyny zaparć. Błonnik na zaparcia Bóle brzucha, towarzyszące zaparciom często sugerują ... na zaparcia powinny spożywać duże ilości błonnika (od 50 do 60 g na dziennie). Bogate w błonnik są: otręby...

Zaparcia

Jak zapobiegać wzdęciom i zaparciom?

Wzdęcia i zaparcia są niezwykle krepującą i niestety częstą przypadłością. Zła, tłusta dieta, brak ruchu, siedzący tryb ... trochę ruchu, można pójść na spacer, pobudzi to nasze jelita do pracy. Zaparcia Inaczej zatwardzenia lub obstrukcja ... na zaparcia może odczuwać mdłości, wzdęcia, zawroty głowy oraz mieć kłopoty z hemoroidami. Przyczyny zaparć Nadwaga, siedzący tryb ... . Picie małej ilości płynów. Choroby – zaparcia mogą być skutkiem różnych chorób. Na zaparcia cierpią osoby...

Zaparcia

Nowy lek na zatwardzenie

Pozornie błahy problem - zatwardzenie - powoduje dyskomfort, którego trudno jest się pozbyć. Naukowcy prowadzą badania nad nowym lekiem na tę dolegliwość. Lek, który niedługo powinien wejść na rynek, wykorzystuje naturalne procesy zachodzące w...

Zaparcia

Leczenie zaparć

Zaparcia u dorosłych są częstą dolegliwością. Konsekwencje nieleczonych zaparć są poważne. Nie można ich bagatelizować. Powodują złe samopoczucie, ociężałość, zmęczenie, ból głowy, ból brzucha. Zaparcia trzeba leczyć. Długa niemożność wypróżnienia ... i stres. Sposoby na zaparcia Więcej owoców i warzyw – nasza dieta powinna składać się ze świeżych owoców i warzyw ... na zaparcia– błonnik to włókna roślinne, które nie są trawione przez nasz organizm. W przewodzie pokarmowym pęcznieją i...

Zaparcia

Jak można leczyć zaparcia?

Zaparcia to problem dotykający wielu osób. Jest to krępująca dolegliwość, z którą najczęściej chcemy poradzić sobie sami. Należy pamiętać, że zaparcia mogą być objawem poważnej choroby. Żeby móc postawić właściwą diagnozę i rozpocząć odpowiednie ... czy zmianą miejsca pobytu. Do zaparcia dochodzi gdy wypróżnienie nie nastąpiło ponad trzy dni lub gdy stolec jest twardy, a uczucie ... ma mało wody, wówczas jest suchy i twardy. O czym świadczą zaparcia? Zaparcia są sygnałem chorób przewodu pokarmowego: duży...

Zaparcia

Leczenie zaparć u dzieci

(...) W rzeczywistości rzadkie są przypadki zaparć u dzieci i niemowlaków. Zaparcia u dzieci a sposób odżywiania Karmienie piersią zmniejsza ... karmionych butelką zaparcia występują częściej. Jeśli stolec jest twardy i rzadko oddawany, należy skonsultować się z pediatrą ... na zaparcia i metody mechaniczne (czopki glicerynowe, koniec termometru, który może naruszyć błonę śluzową odbytu dziecka) nie powinny być stosowane u dzieci bez konsultacji z lekarzem. Zaparcia u dzieci a czynniki psychologiczne W większości...

Zaparcia

Metody na zaparcia

Zaparcia do powszechna dolegliwość, za którą najczęściej odpowiadają niezdrowe nawyki żywieniowe. Nie każdy wie, że istnieją liczne sposoby na zaparcia i stosowanie leków przeczyszczających nie jest już konieczne. Sposoby na zaparcia Nawodnienie &ndash ... ;dobre tłuszcze” i są źródłem białka. Rybami można spokojnie zastępować mięso. Chorzy na uporczywe zaparcia powinni wzbogacić swoją ... na pusty żołądek – to bardzo ułatwi wypróżnianie. Suszone śliwki na zaparcia są najbardziej znanym sposobem na tą...