Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 1 , 3 1 7

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Analiza składu ciała: Pytania do specjalistów

Jak zmniejszyć obwody ciała?

witam serdecznie, mam taki problem, masa ciała spada a obwody nie, wręcz przeciwnie zwiększają się, fałdy tłuszczowe wychodzą, spalić nie można, pośladki, boki coraz większe takie ochlapnięte ubrania przy większej wadze były dobre teraz za małe, analizy składu ciała pokazują... witam serdecznie, mam taki problem, masa ciała spada a obwody nie, wręcz przeciwnie zwiększają się, fałdy tłuszczowe wychodzą, spalić nie można, pośladki, boki coraz większe takie ochlapnięte ubrania przy większej wadze były dobre teraz za małe, analizy składu ciała pokazują że spada woda i tkanka mięśniowa a tłuszczowa stoi przy wadze 100kg mam 51,5tkanki tłuszczowej a mięśniowej 26,9 dieta od dietetyka stosuję problemy z przewodu pokarmowego tez się utrzymują, a lekarze nie znają przyczyny. proszę o pomoc gdzie mogła bym się zwrócić do jakiego lekarza z tym. dziękuje.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Jak skutecznie pozbyć się tłuszczu?

Witam. Mam na imie Aleksandra. Potrzebuje skutecznych ćwiczeń na spalanie tłuszczu aby można było wykonywać je bez wychodzenia z domu. Chciałabym zrzucić z brzucha i nóg ale nie mam możliwości zapisania się na siłownie, biegania czy robienia innych czynności poza... Witam. Mam na imie Aleksandra. Potrzebuje skutecznych ćwiczeń na spalanie tłuszczu aby można było wykonywać je bez wychodzenia z domu. Chciałabym zrzucić z brzucha i nóg ale nie mam możliwości zapisania się na siłownie, biegania czy robienia innych czynności poza domem, ponieważ na codzień zajmuje się prawie cały czas siostrzeńcem więc jedyny czas jaki mam to wtedy gdy on śpi. Z góry dziękuje za odpowiedzi.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Robert Lipert
Mgr inż. Robert Lipert

Czy badanie składu ciała może być groźne w ciąży?

Witam. Jestem na przełomie 11/12 tygodnia ciąży. W dniu dzisiejszym miałam robiona analizę składu ciała. Czy mogło to zaszkodzić dziecku? Pani przed zrobieniem badania wiedziała o ciąży ale nie mówiła nic o przeciwskazania..
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski

Co z poziomem wody w organizmie?

Analiza skladu ciala waga Tanita od jakiegos czasu szukam przyczyny , Robilam wszytskie badania hormonalne tsh cala tarczyce ginekologiczne ob mrfologie glukozy cholesterory insuliny usg .. puchne i mam zatrzymanie wody w organizmie, pije codziennie 2,3 l wody dziennie cwicze... Analiza skladu ciala waga Tanita od jakiegos czasu szukam przyczyny , Robilam wszytskie badania hormonalne tsh cala tarczyce ginekologiczne ob mrfologie glukozy cholesterory insuliny usg .. puchne i mam zatrzymanie wody w organizmie, pije codziennie 2,3 l wody dziennie cwicze na silowni i nie jem tlusych rzeczy a w szczegolnosci dzien po dniu jak cwicze.. I oto moje wyniki analizy ? Dlaczego jest az taki wzrost? 22.12.2017 standard kobieta 23 , 175 cm waga 82,1 kg bmi 26,8 bmr 6594 kj 1576 kcal fat 39.8 % fat mass 32,6 kg ffm 49.5kg tbw 36,2 kg procenty tluszczu w czesciach ciala prawa noga fat 36,1% fat mass 5,2 kg ffm 9,3 kg lewa noga fat 36% fat mass 5,1 kg ffm 9,1kg lewa reka 40,9% fat mass 1,6 kg ffm 2,3 kg prawa reka 42,5 % fat mass 1,8 kg ffm 2,4 kg trunk czyli tuluw kark plecy fat 41% fat mass 18,9 kg ffm 26,4 kg analiza 23.12.2017 81.3 kg wzrost 175 cm 23 l kobieta bmr 6393 kj, 1528 kcal tbw 34,8 kg prawa noga fat 38,1% fat mass 5,4 kg ffm 8,8 kg lewa noga 38,9 % fat mass 5,4 % ffm 8,5 kg lewa reka 39,9% fat mass 1,7 kg ffm 2,5 kg trunk czyli plecy kregoslup kark fat 44% !!!!! fat mass 19,9 kg ffm 25,4 kg skad wzrost az o tyle procent tlusczu ? zwlaszca na karku tulowiu? To jakas choroba powinnam sie udac do jakiegos specjalisty ? w moim jadlospiesie wczoraj nie bylo zadnej tlustej rzeczy,, robilam tez bdania na kortyzol adrenaline itd wszytsko w normie Gdzie sie udac ? co z poziomem wody w oragnizmie? dlaczego zmalal? Co moge z tym zrobic ? jestem zalamana...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Stejbach (Krawczyk)
Mgr Joanna Stejbach (Krawczyk)

Jakie badania laboratoryjne powinienem przeprowadzić przed przystąpieniem do ćwiczeń?

Dobry wieczór. Mam 21 lat i zamierzam rozpocząć regularne treningi na siłowni. Chciałbym zapytać, jakie badania laboratoryjne powinienem przeprowadzić przed przystąpieniem do ćwiczeń. Podczas pierwszej wizyty na siłowni przeprowadzono analizę składu ciała (w razie potrzeby mogę przesłać skan wyników). Bardzo dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Penza
Mgr Joanna Penza

Czy można tracić więcej niż 1 kg tygodniowo?

Czy można tracić więcej niż 1kg tygodniowo, biorąc pod uwagę spadek głównie poprzez aktywność fizyczną?
odpowiada 2 ekspertów:
 Ewa Zawidzka
Ewa Zawidzka
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas

Czy wiek metaboliczny 24 lata przy wieku ogólnym biologicznym 32 lata oznacza szybką przemianę materii?

Witam serdecznie chciałam się zapytać czy wiek metaboliczny 24lata przy wieku ogólnym biologicznym 32lata oznacza szybka przemianę materii? tak mi wyszło z analizy składu ciała jestem na redukcji 1300-1400kcal prowadzę gospodarstwo rolne czy powinnam zwiększyć kcal przy takim wieku metabolicznym?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

Czego nie jeść i jak ćwiczyć, aby mieć wytrenowany brzuch?

Czego nie jeść i jak ćwiczyć aby mieć wytrenowany brzuch" kaloryfer. Mam 19 lat, 189 cm wzrostu oraz 87kg wagi. Dowiedziałem się, jak i sam po sobie widzę ze mógłbym zrobić coś ze swoim ciałem w celu "rzeźby" nadwagi nie... Czego nie jeść i jak ćwiczyć aby mieć wytrenowany brzuch" kaloryfer. Mam 19 lat, 189 cm wzrostu oraz 87kg wagi. Dowiedziałem się, jak i sam po sobie widzę ze mógłbym zrobić coś ze swoim ciałem w celu "rzeźby" nadwagi nie mam, ale też za chudy nie jestem a też jestem dość aktywny fizycznie gdyż pracuję ale to jednak nie przynosi oczekiwanych efektów zrzucenia brzuszka :)
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

Co zrobić, żeby waga ruszyła w górę?

Witam, mam 36 lat i waże 45kg przy wzroście 158cm, chciałabym przytyć przynajmniej 5kg. Prosze o pomoc co najlepiej jeść żeby moja waga ruszyła w góre. Dziekuje
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czym może być spowodowany wzrost tkanki tłuszczowej?

witam, mam taki problem że spada tkanka mięszniowa a wzrasta tłuszczowa , i spada masa ciała robiłam analizę składu ciała , jestem na diecie a obwody ciagle rozsną i tkanka tłuszczowa wzrasta co może być tego przyczyną, brzuch też ciągle rośnie.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. zdr.  Maja Czerwińska-Rogowska
Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska

Czy powinnam spożywać jęczmień?

Witam, mam 24 lata. Od 6dni zażywam młody jęczmień, który ( jak wielu uważa) polepsza prace przemiany materii. U mnie jest wrecz odwrotnie. Po zażyciu tabletki dziennie mam problemy z wyróżnieniem. Czym to może byc spowodowane? Staram sie wypijac 2litry płynów dziennie.
odpowiada 2 ekspertów:
 Ewa Zawidzka
Ewa Zawidzka
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Co jest powodem zatrzymania wagi u osoby na diecie wysokobiałkowej?

Dzień dobry, jestem po diecie wysokobiałkowej, na której zrzuciłam prawie 40 kg. W pewnym momencie waga przestała spadać, miałam 3 analizy składu ciała i okazało się, że tłuszcz maleje, ale rośnie poziom wody, której organizm zatrzymał nawet ponad 10 kg.... Dzień dobry, jestem po diecie wysokobiałkowej, na której zrzuciłam prawie 40 kg. W pewnym momencie waga przestała spadać, miałam 3 analizy składu ciała i okazało się, że tłuszcz maleje, ale rośnie poziom wody, której organizm zatrzymał nawet ponad 10 kg. Zrobiłam badania krwi - dwa razy w dwóch odstępach czasu pokazał się na wysoki kortyzol i bilirubina. Ostatnio okazało się, że mam za niskie FSH i LH (badanie w 2. dniu cyklu, stosunek - 0,4). Mam też niskie ciśnienie, puls w normie. Czekam jeszcze na wyniki aldosteronu. Czy takie wyniki mogą wskazywać na problem z korą nadnerczy? Co sygnalizuje podwyższona bilirubina?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska

Jak powinnam się odżywiać?

Witam. Ważę 50 kg i mam 162 cm wzrostu. Jadam bardzo mało. Od śniadania do obiadu mija 6 godzin nie jem.w trakcie nic. Czasem do kawy Jem ciastko i mała kolacje. Nie pije nic.slodkiego. czasami mam napady na słodkie , nie mogę tego powstrzymać. Jak powinnam się odżywiać ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

Czy badanie bioanalizatorem składów witamin w organizmie jest wiarygodne?

Witam! Zaproponowano mi badanie u dietetyka jakimś bioanalizatorem składów witamin w organizmie.Moje pytanie czy wogóle takie badanie jest wiarygodne?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Kłósek
Mgr Patrycja Kłósek
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

Jaką dietę powinna stosować osoba, która chciałaby schudnąć?

Witam, mój organizm jest zmęczony ciągłymi dietami i wahaniami wagi. Chciałabym przywrócić stan równowagi a także dalej schudnąć gdyż moje BMI wynosi 26,93. Z analizy składu ciała wynika, że mam za dużo tłuszczu, a za mało mięśni. Od jakiej kaloryki diety zacząć?
odpowiada 3 ekspertów:
 Ewa Zawidzka
Ewa Zawidzka
Mgr Monika Wrzos
Mgr Monika Wrzos
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank

Co jest powodem braku utraty wagi pomimo ćwiczeń na siłowni?

Analiza składu ciała - problem Witam , mam problem z obrzękami i nie spadająca waga mimo ćwiczeń na siłownii piciu wody ok 2 L dziennie i diety mało tłustej . Robiłam analizę składu ciała Dał mi do myślenia wynik 2... Analiza składu ciała - problem Witam , mam problem z obrzękami i nie spadająca waga mimo ćwiczeń na siłownii piciu wody ok 2 L dziennie i diety mało tłustej . Robiłam analizę składu ciała Dał mi do myślenia wynik 2 dni temu Fat wynosił 37 procent Ffm - 51,2kg Tbw -36,8kg Dzisiaj Fat 40,7 procent !! Ffm 48,7kg Tbw 35,7 kg Dodam ze wydaje sie byc lżejsza z sylwetki po ćwiczeniach z nóg tzn wymiary lecz waga stoi Jedyne co zmalało to ffm Pomiar był robiony analizatorem tanita Czy to możliwe ze chudnę tylko z wagi bez mięśni kości i wody ?? Dodam ze robiłam aktualne nadania hormonalne wszystkie sa w porządku Tarczyca z wczoraj niemal idealnie Ft 3 i ft4 rownież oba hormony na idealnych poziomach Zatem gdzie moge sie udać ? Robiłam juz badania hormonalne i ginekologiczne .. Czym mogą byc zanotowane taki wyrzut w gore Glukoza ob morfologia cholesterol także norma
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło

Czy schudnę tylko po operacji żołądka?

Mam 37 lat nie dawno mam cesarkie ciecie przed 3 miesiacami zaczelo gojic. Niedawno mialam znow atak mam na woreczku zolciowym kamien i takze mialam kolkie nie okreslona boje sie operacji i nie wiem co mam robic czy musze podac... Mam 37 lat nie dawno mam cesarkie ciecie przed 3 miesiacami zaczelo gojic. Niedawno mialam znow atak mam na woreczku zolciowym kamien i takze mialam kolkie nie okreslona boje sie operacji i nie wiem co mam robic czy musze podac sie operacji bo jestem osoba otylo i bym chciala schudnac prosze o porade i pomoc?

Co się stało, że waga stanęła w miejscu?

Witam. Mam 41 lat. Od maja 2017 przeszłam na dietę 1500 kalorii. Do tej pory schudłam 37 kg. Obecnie przy wzroście 175cm ważę 73 kg. Chciałabym zrzucić jeszcze 8 kg. Od dwóch tygodni moja waga stoi w miejscu chociaż w... Witam. Mam 41 lat. Od maja 2017 przeszłam na dietę 1500 kalorii. Do tej pory schudłam 37 kg. Obecnie przy wzroście 175cm ważę 73 kg. Chciałabym zrzucić jeszcze 8 kg. Od dwóch tygodni moja waga stoi w miejscu chociaż w dalszym ciągu jem 5 posiłków dziennie, pije 2,5 litra wody i pilnuje żeby nie przekroczyć 1500 kalorii. Od 5 tygodni też biegam co drugi dzień przez 20 minut dziennie. Co się stało że waga stanęła w miejscu? Pozdrawiam.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Antoniuk
Mgr Magdalena Antoniuk
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas

Jak pomóc dziecku z niedoborem witamin?

Dzień dobry . Mam poważny problem z 12 letnim synem ,który spożywa ograniczoną liczbę produktów .Produkty te nie zawierają mięsa i warzyw .Przez dzień zje tylko frytki tosty kromka chleba .Szukałam pomocy u wielu pediatrów ,psychologa ale byłam tylko zbywana... Dzień dobry . Mam poważny problem z 12 letnim synem ,który spożywa ograniczoną liczbę produktów .Produkty te nie zawierają mięsa i warzyw .Przez dzień zje tylko frytki tosty kromka chleba .Szukałam pomocy u wielu pediatrów ,psychologa ale byłam tylko zbywana .Ma nie dobór żelaza jest ciągle zmęczony nie może się skupić na nauce proszę o pomoc gdzie synowi pomogą.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Patronaty