Bilansowanie zdrowej diety: Pytania do specjalistów
Jakie witaminy stosuje się na wzrost?
jaki e witaminy podać by chłopiec /16 lat/ jeszcze rósł ?
Jak zacząć znów normalnie się odżywiać?
Witam! Mam 21 lat, ważę 78 kg przy wzroście 165 cm. Do października 2011 roku ważyłam około 113 kg (wynik przyjmowania sterydów). Od połowy października 2011 postanowiłam zastosować dietę odchudzającą, na początku przez jakieś 2-3 tygodnia była to zdrowa...
Jak powinna wyglądać zdrowa dieta dla młodej osoby aktywnej fizycznie?
Witam! Mam problem i chcę się poradzić. Mam 15 lat. Mam 174 wzrostu i ważę 57 kg. Niektórzy mi mówią, że to niedużo. Może to i prawda, lecz ja chciałabym ważyć mniej. Uprawiam sport - siatkówkę i lekkoatletykę (skaczę wzwyż)....
Czy IUGR ma wpływ na inteligencję?
Mam dziś 20 lat, gdy miałam lat 10 stwierdzono u mnie zespół iugr, mam wzrostu dziś 147 cm i jestem bardzo szczupła wręcz chuda. Czuję się przez mój wzrost bardzo źle, mam wrażenie że przez to nie znajdę nigdy sobie...
Jak odżywiać się i ćwiczyć, by jeszcze urosnąć?
Witam! Jestem chłopakiem. Mam 17 lat, 59 kg i 168 wzrostu. Mój problem jest taki, że jestem dosyć niski jak na swój wiek. Mam widoczne zarysy na twarzy, grube policzki i wielki brzuch. Chcę jeszcze urosnąć. Czy jest jakaś dobra...
Jak skutecznie wyjść z diety niskokalorycznej?
Witam!
Mam 21 lat 175 cm wzrostu i ważę rano na czczo 55,8 kg. W ostatnim czasie - przez ok. 3 miesiące schudłam z 66 kg. Jednakże mój problem polega na tym, że popełniłam największy błąd w życiu i zredukowałam...
Postępowanie we wprowadzaniu zdrowych zasad żywieniowych
Witam! Jestem chłopakiem i mam 16 lat. Chcę zacząć stosować dietę kopenhaską. Mam 184 cm wzrostu, ważę 88 kg i mam duży brzuch. Czy mogę bez żadnych przeszkód zacząć stosować tę dietę? Jakie ewentualnie zagrożenia może ona spowodować w tym wieku? Dziękuję za odpowiedź.
Jakim pieczywem można zastąpić chleb żytni razowy?
Witam serdecznie,
od miesiąca jestem na diecie redukcyjnej. W moim jadłospisie uwzględniony jest chleb żytni razowy. Niestety powoduje on u mnie ciągłe wzdęcia i ból żołądka. Jakim pieczywem można go zastąpić ?
Pozdrawiam, Martyna
Idealna waga dla kobiety z 170 cm wzrostu
Ile powinnam warzyć ? Jestem nastolatką i mam 170 cm wzrostu . Ile powinnam warzyć? Jaka jest moja idealna waga? Czy 51 kilogramów to za mało? Dziękuję za odpowiedź
Jaką dietę zastosować, by przytyć?
Witam
Mam 18i lat i wiąże 30 kg przy wzroście 154cm . Chcę bardzo przytyć. Jaka dietę mam stosowac ? Pomożecie.
Czy można tracić więcej niż 1 kg tygodniowo?
Czy można tracić więcej niż 1kg tygodniowo, biorąc pod uwagę spadek głównie poprzez aktywność fizyczną?
Problem z nadwagą u osoby lubiącej słodycze
Mam problem z nadwagą,moim problemem też są słodycze które uwielbiam
Odpowiednia dieta dla mężczyzny z 185 cm wzrostu
Dzień dobry. Jestem mężczyzną. Obecnie mam 25 lat i 185 cm wzrostu. Ważę około 70 kilogramów. Wydaje mi się, że jestem zbyt szczupły. Ale ortopeda, dietetyk i lekarz metabolista stwierdzili, że jestem całkowicie zdrowy. Czy to odpowiednia waga? Czy mogę jakoś przytyć? Dziękuję za pomoc.
Odżywianie przy diecie niskowęglowodanowej
dieta niskoweglowodanowa - mam pytanie, opniewaz pracuje na 3 dniwoych delegacjach mam problem z niektorymi posilkami. czy moge zastapic popoludniowa kanapke z szynko ?
Jak wytrwać na diecie?
Jak przetrwać na diecie? podejmowałam wiele prob nawet pod okiem dietetyka jednak nigdy nie wytrzymywałam dłuzej niz miesiac. jak przetrwac?
Jaką dietę stosować podczas treningów siłowych?
Witam! Mam lat 21. W wieku przedszkolnym byłem raczej dzieckiem całkiem przy kości. W okresie dojrzewania jednak mocno się „wyciągnąłem”, a wyglądałem raczej marnie. W drugiej klasie liceum zacząłem chodzić na siłownię. Na początku przy wzroście 170 cm ważyłem około...
Zdrowe odżywianie i wyeliminowanie ataków wilczego głodu
Mam 30 lat, 164 cm i ważę 85 kg. Mogę ćwiczyć, stosować dietę, robić wszystko co powinnam i cały dzień jest ok, ale przychodzi wieczór, a ja się zaczynam mega obżerać. Coś we mnie wstępuje, że nie potrafię się opanować....
Odżywianie po operacji złamania otwartego podudzia
Jestem po operacji złamania otwartego podudzia. Mam nogę poskręcaną śrubami, ból jest ogromny a rana na skórze ma wymiary 23 na 10 cm. Jak mam się odżywiać, żeby wspomóc leczenie. Biorę zastrzyki przeciwzakrzepowe Claxane i 2 kapsułki dziennie Cyco3forte, rano...
Popularne tematy
Artroza
•
Stopa suszkowata
•
Złamania kręgosłupa
•
Młodzieńcza kifoza
•
Zabieg PRP
•
Urazy klatki piersiowej
•
Haluksy
•
Bóle mięśni
•
Osteotomia
•
Zwichnięcie stawu żuchwowego
•
Płaskostopie
•
Leczenie bólu gałęzi przyśrodkowych (medial branch) i stawów międzykręgowych
•
Krioterapia
•
Zespół bolesnego barku
•
Ból łokcia
•
Uraz ścięgna Achillesa
•
Złamania miednicy
•
Biodro trzaskające