Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 0 , 8 1 7

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Ćwiczenia na atlasie: Pytania do specjalistów

Ćwiczenia na czczo a odchudzanie

Witam Codziennie rano mam rehabilitację. Kilka ćwiczeń na macie, chwila na atlasie. Ogólnie wszystko trwa ok pół godziny. Mam spora nadwagę prawie 20kg. Wyczytałam gdzieś ze można ćwiczyć na czczo najwyżej pół godziny i wtedy szybciej spała sie tkanka tłuszczową. Czy to prawda? Czy lepiej jednak być po śniadaniu?
odpowiada 1 ekspert:
mgr Anna Kołdon
mgr Anna Kołdon
Patronaty