Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 0 , 7 9 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dieta na menopauzę: Pytania do specjalistów

Ciągłe tycie przy przeżywaniu menopauzy

mam skończone 45 lat i wciąż tyje nie wiem co z tym zrobić mając 44 lata zaczęłam menopauzalnewaze 95 przy wzroscie 154
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska

Jak schudnąć w trakcie menopauzy?

Mam 52 lata. Przechodzę menopauzę, ważę 90 kg. Pół roku temu stosowałam dietę proteinową, ale ze słabym skutkiem, schudłam tylko 3 kg. 10 lat temu nie miałam problemów przy odchudzaniu, potrafiłam schudnąć 8 kg miesięcznie. Na jaką dietę przejść, żeby schudnąć?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna

Jestem w okresie menopauzy i zaczęłam przybierać na wadze. Jak zgubić zbędne kilogramy?

Jestem 53-letnią kobietą. Od roku już nie mam krwawień miesięcznych. Wszystko było dobrze do lutego, kiedy to rzuciłam papierosy. Rozpoczęły się u mnie zmiany nastrojów i inne objawy menopauzy. Najpierw myślałam, że dam sobie radę za pomocą preparatów... Jestem 53-letnią kobietą. Od roku już nie mam krwawień miesięcznych. Wszystko było dobrze do lutego, kiedy to rzuciłam papierosy. Rozpoczęły się u mnie zmiany nastrojów i inne objawy menopauzy. Najpierw myślałam, że dam sobie radę za pomocą preparatów sojowych, jakoś mi się nie udało i rozpoczęłam hormonalną terapię zastępczą, biorę A*** niecałe dwa miesiące. Jest lepiej - śpię, nie mam uderzeń gorąca, pozostały zmienne nastroje i rośnie u mnie waga. Mam 176 cm wzrostu i ważę 82 kg. Jaką mogę stosować dietę? Chciałabym stracić na wadze, bo zawsze miałam normalną wagę i z tą źle się czuję. Pozdrawiam i liczę na pomoc 
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Mazowska
Mgr Katarzyna Mazowska

Dlaczego odczułam dolegliwości sercowe po stosowaniu suplementów na menopauzę?

Witam Pisze P. Magdalena ,że suplementy diety na menopauzę dostępne bez recepty są bezpieczne,czy aby napewno?Otóż stosowałam przez 3 miesiące znany suplement na bazie soi,który owszem pomagał,ale jednocześnie bardzo mi zaszkodził na żylaki nóg,które zaczęły bardzo boleć oraz spowodował dolegliwości sercowe,co Pani o tym sądzi? Z góry dziękuję za odpowiedz.Ewa
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Miesiączkowanie po 40-tce

mam 40 lat mam pytanie jak dlugo bede jeszcze miesisczkowac?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon

Jak powinna wyglądać dieta przy menopauzie?

Jestem kobieta w wieku45 lat przeszlam menopauze mam zla przemiane materii co moge i czym moge sobie pomoc w zywieniu
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Kamila Lemańska
Mgr Kamila Lemańska

Odkładanie się wody w organizmie a menopauza

Rok temu skończyła mi się miesiączką mam 53 lata czuje ze odkłada mi się woda w organizmie
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Oktawiec
Mgr Małgorzata Oktawiec

Jak się odchudzać w czasie menopauzy?

Jaka najskuteczniejsza dieta w okresie menopauzy ??? Mam do zrzucenia ok 10 kg Mam 53 lata, 176 wzrostu i wagę 82 kg Co robić i jak się do niej przygotować ???
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Mazowska
Mgr Katarzyna Mazowska

Środki na poprawę samopoczucia i utratę zbędnych kilogramów podczas menopauzy

jestem w okresie menopauzy i sporo przytyłam...jakie srodki powinnam przyjmowac by mieć lepsze samopoczucie...co robić by zgubić nabyte kilogramy
odpowiada 2 ekspertów:
 Natalia Ulewicz
Natalia Ulewicz
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Patronaty