Karate: Pytania do specjalistów
Chciałbym wrócić do sportu - czy to możliwe?
Witam wszystkich,nie wiem jak to się robi także zacznę od gabarytów, 62.7 kg i 169cm czyli przysłowiowy szczypior. Kiedyś trenowalem trochę boksu około 6 miesięcy, judo i karate 1 rok, trochę crossfit ledwo 3 miesiące. Aikido I Kravmaga najdłużej bo...
Czy można trenować karate przy uszkodzeniu więzadła?
Witam, mam częściowo uszkodzone więzadło krzyżowe przednie i chondromalacje 1 stopnia, czy mogę bez problemu trenować karate ??
Jest jakaś możliwość usunięcia tego włókna?
Witam. Mam problem z rozciaganiem. Z 10 lat temu na treningu karate strzelił mi ok 1 cm miesnia przewodziciela wielkiego prawej nogi w okolicy pachwiny od tamtej pory mam problemy z rozciaganiem i towarzyszące temu bole. Byłem już na dwóch...
Co oznacza opis badania EEG u 13-latki?
.Moja 13 corka miala robione badanie eeg poniewaz chodzi do szkoly sportowej i tenuje karate od 5 lat.
opis. w okolicach ciemieniowo-potylicznych rejestruje sie niereguralna czynnosc podstawowa theta-alfa o czestotliwosci 7-9 Hz i amplitudzie do 50uV.W okolicach skroniowych obustronnie rejestruja...
Czy bóle stawów biodrowych to przeterminowanie?
Witam. Mam 40 lat i przepuklinę kręgosłupa. Dodatkowo siedząca praca (kierowca) i kilka kg nadwagii. Postanowiłem się poruszać. Pod koniec zeszłego roku biegałem, a od stycznia regularnie rozciągam się a każdy trening jest poprzedzony rozgrzewką (rower stacjonarny 30-40 min, 3-4x...
Czas na regenerację stawów, ścięgien czy mięśni
Witam. Kilka lat temu trenowałem karate i za kilka miesięcy chciałbym powrócić do treningów. Chcę już teraz się do tego przygotować i chcę się rozciągać. Wiem że to długi i mozolny proces i łatwo o kontuzje. Dlatego ze względu na...
Co robić, gdy po treningach bolą mnie biodra?
Witam. Bolą mnie biodra. Od ponad roku amatorsko trenuję karate tradycyjne (2x w tygodniu po 1,5 godziny). Co 6-8 tygodni mamy 2 tygodnie przerwy. Dodatkowo trochę jeżdżę na rowerze oraz praktycznie po kilka razy dziennie wykonuję proste ćwiczenia gimnastyczne, typu...
Czy ból mięśnia dwugłowego mięśnia może wskazywać na uszkodzenie?
Witam. Od jakiegoś czasu uprawiam rekraacyjnie sport, głównie biegam i jeżdżę na rowerze a gdy nie ma pogody lub czasu, używam rower stacjonarny w domu. Dodatkowo rozciągam się (zawsze po dobrej rozgrzewce) ponieważ chcę wrócić do zajęć karate zarzuconych kilka...
Dlaczego ma te obrzęki nosa?
Dzień dobry, postaram się jakoś zadać pytanie do lekarzy.
Prawdopodobnie od 7 roku życia mam problemy z obrzękami nosowymi. W tej chwili się duszę, mam zwolnienie, żeby nie nosić maski. Ciągle mi zatyka 1 otwór nosowy (lewy najczęściej) jak idę...
Co jest powodem trudności w przyswajaniu wysiłku fizycznego?
Dzień dobry.
Chciałabym się podzielić moim problemem.
Chodzi o to, że od zawsze miałam problem z wysiłkiem fizycznym.
Nie chodzi tutaj już nawet o wysiłkowy typu podnoszenie ciężaru, jednak gdy przyjdzie jakikolwiek wysiłek "kondycyjny" zaczyna się problem.
Trenuję od ponad...
Niskie ciśnienie i zespół metaboliczny
Witam, mam niskie ciśnienie, badane każdego dnia, Lekarze stwierdzili tzw. metabolizm, duże jem i szczupły. Nie piję, uprawiam Karate od 1978 do nadal. Czy słusznie że zapobiegam? Zażywam Acard, Win.C 1000mg. Ale ndal mnie nie wiem czemu stresuje, zawał, zatory? Co jeszcze mam zastosować profilaktycznie. ?
Dlaczego mój nos jest ciągle zatkany?
Dzień dobry!
W tej chwili mam zatkany nos, często duszę się ja idę spać i z rana tez , krople Vicky eukaliptusowe do nosa mi pozwalają jakoś "odetkać" nos. Mam praktycznie co roku w tym okresie (czasem do zimy)...
Jak radzić sobie z bólem kręgosłupa i uprawiać sport?
Wita. Wie52, wzrost 164 waga 85-90kg. Wynik rtg-mierne nasilene zmiany typu spondylosis def.odcinka lędźwiowego kręgosłupa .Zmiany przeciążeniowe w blaszkach granicznych trzonów krgów lędżwiow.Obniżenie wys. przestrzeń. m-k L5-S1.Przemieszczenie linii obciąż. statycz.kręgosłup.przed promontorium.Cicz. karate 3 x w tygodniu, biegi 30km tyg., crosfit...
Czy powinnam zmusić syna do aktywności fizycznej?
Dzień dobry,
Mam 12 letniego, szczupłego i z drowego syna. Od 5 roku życia do ok 11 trenował karate i pływanie. Z uwagi na inne zainteresowania od roku nie ma czasu i chęci na zorganizowane, regularne zajęcia sportowe, ale dużo...
Ile czasu syn będzie dochodził do zdrowia po takim urazie?
Witam.
Syn w wieku 5 lat doznał pęknięcia czaszki podczas nieszczęśliwego wypadku. Nie stracił przytomności. Byliśmy z nim przez dwa tygodnie w szpitalu gdzie dostawał leki i był pod stałą opieką lekarzy. Lekarz powiedział że złamanie jest długie, ciągnie się...
Jaką aktywność fizyczną mogę uprawiać przy odmie?
Witam,
Dwa lata temu stwierdzono u mnie odmę samoistna, odma była mała i wchłonęła się - nie byłem hospitalizowany , leżałem w domu - w UK jest tak że gdy ma się odmę po raz drugi to robią jakiś zabieg....
Czy po perforacji jelita można uprawiać karate?
Witam, jestem rok po perforacji jelita. Czy mogła bym chodzic na karate? Czy wrazie uderzenia w brzuch moze to jelito peknac? Justyna