Nordic walking a spalanie tkanki tłuszczowej
Czy nordic walking pomaga przy spalaniu tkanki tłuszczowej czy raczej wplywa tylko na poprawę kondycji fizycznej?
- Redukcja tkanki tłuszczowej
- ODPOWIADA 1 ekspert: Mgr Patrycja Sankowska
Czy nordic walking pomaga przy spalaniu tkanki tłuszczowej czy raczej wplywa tylko na poprawę kondycji fizycznej?
Czy schudnę na kijkach do Nordic Wakingu jak będę chodził godzinę dziennie? Mam do zrzucenia bardzo dużo kilogramów, a nie mogę biegać.
Jak długo i ile razy w tygodniu trzeba chodzić z kijkami aby zrzucić kilka kilogramów. Proszę o odpowiedź
czy mozna uprwiac nordic walking z tetniakiem na aorcie piersiowej
Czy chodzenie z kijkami Nordic Walking wpływa źle na nasz kręgosłup lub czy też ma jakieś wady w użytkowaniu?
Witam . Za 3 dni mam operację stabilizacji kregoslupa metodą tradycyjną. Mam pytanie, czy po takiej operacji można uprawiać rekreacyjnie nordic walking oraz jeździć ba rowerze mtb?( oczywiscie po jakims czasie) Proszę o odpowiedź rehabilitanta lub fizjoterepetę. ( (...)
Witam , mam na imię Małgorzata, 7 stycznia 2014 miałam operacje całkowitej histerektomi. Po operacji przytyłam 14 kg , biorę hormony Estrofem. Chciałabym schudnąć , ale po złamaniu LKD w stawie kostkowym w 2007 mam ograniczoną ruchomość, jedyne co mogę (...)
Od jakiegoś czasu zaczęłam uprawiać Nordic Walking. Po przejściu niewielkiego odcinka trasy odczuwam ból kręgosłupa w odcinku ledzwiowym.. po skończonym treningu również odczuwam ten ból. Co z tym robić ? Skąd ten ból ?
Pół roku temu miałam stwierdzona torbiel czekoladowa na jajniku. Jajnik został usunięty wraz z jajowodem . Nadmieniam , że jestem pod stałą opieką lekarską. Po ostatniej wizycie było wszystko ok. Ból dyskomfort pojawił się po pierwszym nordic walking (...)
witam,jak długo można spodziewać się powrotu do pelnej sprawności po wykonaniu małoinwazyjnej naprawie zastawki mitralnej(bez rozcinania mostka)?chodzi mi o możliwośc uprawiania sportów typu pływanie ,intensywny nordic walking.Czy po tym zabiegu trzeba (...)
Dzień dobry, Ćwiczę regularnie - głównie nordic walking, dawniej bieganie, od niedawna basen (po którym trochę bolała mnie szyje, ponieważ cierpię na dyskopatię szyjną, stąd więcej staram się ćwiczyć nordic walking po którym odczuwam ulgę) i ćwiczenia (...)
witam waże 151 kg przy wzroście 173 cm jaki sport mógłbym uprawiać ale nie typu nordic walking tylko jakieś inne? bardziej nowoczesne bym powiedział...
Czy będąc po operacji serca (zabieg CABG + LIMA-LAD, zamknięcie VSD szwem okrężnym, resekcja tętniaka koniuszka lewej komory, z plastyką lewej komory metodą Cooley) oraz po wszczepieniu kardiowertera defibrylatora, mogę chodzić z kijkami nordic walking? (...)
Tydzień temu chodziłam-nordic walking 6 km-po tygodn. przerwie.Nie zrobiłam rozgrzewki.W trakcie ból prawej łydki.Myślałam,że zakwasy.I tak 2dni, na 3 ból już w nocy, noga spuchła,zaczęłam utykać.W poniedziałek lek.stwierdziła stan zapalny.Przepisała (...)
Witam! Piszę w sprawie boleriozy. Pojawił się u mnie na potylicy rumień,który nie wiem dlaczego sie tam znalazł. Nie dostrzegałem u siebie żadnego kleszcza, jednak jest możliwe że mogłem go mieć, ponieważ na studiach mam nordic walking i zawsze co tydzień (...)
Dzień dobry, od niedawna staram się raz w tygodniu uprawiać nordic walking. Nie jestem typem sportowca, to miał być pierwszy krok w kierunku odzyskania formy. Niestety podczas chodzenia z kijkami bardzo szybko drętwieje mi lewe ramię - od barku aż po (...)
Wszędzie piszą i mówią o tym,żeby podczas uprawiania nordic walking nie zginać łokci tylko trzymać wyprostowane ręce.Ja co prawda dopiero zaczynam przygodę z kijkami ale nie wiem,co robię nie tak,że łokcie i tak mam ugięte?
Mam 48 lat i leczę się na nadciśnienie. Biorę Pritor Plus 125mg i Beto ZK50. Ostatnio ciśnienie jest podwyższone. Ostatnio, czyli jakieś 2-3 miesiące,ale wcześniej nie mierzyłam aż tak często. Czuję się dobrze, a ciśnienie mam zwykle 135 / 90-95. I bardzo (...)
Dobry wieczór. W maju skręciłam kolano, podczas usg lekarz stwierdził chondromelację 2 stopnia, obrzęk koło łękotki i niewielką ilość płynu w stawie. Obecnie czekam na rezonans magnetyczny. Czy mogę uprawiać "nordic walking"?
Mam 35 lat. Dwa miesiące temu przeszłam operację żylaków kończyny dolnej. Obecnie noszę rajstopy uciskowe, czasem noga jeszcze pobolewa, jednak na razie nie widzę większych powodów do niepokoju. Czuję się dosyć dobrze. Mam więc pytanie (...)