Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 0 , 7 6 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Środki wspomagające odchudzanie: Pytania do specjalistów

Co jeść, by schudnąć, jeśli poruszam się na wózku?

Poruszam się na wózku. Mam 36 lat Ważę ok 60 kg wzrost 160 cm Chciałabym schudnąć do rozmiaru 38 Dam radę chodzić po schodach i za rękę Mam ogród i codziennie spaceruję o kulach na ile mogę. Jem posiłki domowe Co jeść aby schudnąć ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Jak szybko wyleczyć się z uzależnienia od słodyczy?

Jak wyleczyć się z uzależnienia od słodyczy? Uzależnienie to w ostatnim czasie ciągle wzrasta, czasami dochodzi nawet do tego, że jem słodycze zamiast normalnych posiłków. Boję się o konsekwencje tego, ale bardzo ciężko mi się powstrzymywać. Ostatnio czuję się coraz... Jak wyleczyć się z uzależnienia od słodyczy? Uzależnienie to w ostatnim czasie ciągle wzrasta, czasami dochodzi nawet do tego, że jem słodycze zamiast normalnych posiłków. Boję się o konsekwencje tego, ale bardzo ciężko mi się powstrzymywać. Ostatnio czuję się coraz słabiej i gorzej, podejrzewam, że to głównie wina diety, która coraz bardziej ubożeje. Jestem mloda, nie chcę za parę lat zachorować z powodu cukru. Jak sobie pomóc?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Penza
Mgr Joanna Penza
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czy możliwy jest wzrost wagi bez tycia?

Witam, od kilku tygodni przybieram na wadze, przy wzroście 165cm ważę aktualnie 69kg. Tydzień temu 67 a dwa tyg temu 65kg. Nie zadawała bym pytania gdybym przy tym "zwiększyła swoją objętość" ale niczego takiego nie zauważyłam a to różnica 4... Witam, od kilku tygodni przybieram na wadze, przy wzroście 165cm ważę aktualnie 69kg. Tydzień temu 67 a dwa tyg temu 65kg. Nie zadawała bym pytania gdybym przy tym "zwiększyła swoją objętość" ale niczego takiego nie zauważyłam a to różnica 4 kg, wciąż noszę te same ubrania i tak samo leżą. Czy możliwy jest wzrost wagi bez tycia? Dodam, że mój tryb życia zmienił się tylko o zjadanie większej ilości orzechów. Pozdrawiam.

Czy ten lek na wątrobę wspomaga proces odchudzania?

Proszę powiedzieć, czy lek Heparegen na wątrobę wspomaga proces odchudzania? Kobieta, 35 lat
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski

Czy stosując Therm Line Fast należy przyjmować jakąś ochronę na żołądek?

Witam, chciałabym zrzucić kilka zbędnych kilogramów więc rozpoczęłam treningi. Pomyślałam, że skorzystam również z pomocy tabletek przyspieszających spalanie tłuszczu. Wybrałam Therm Line Fast tylko, że niestety zauważyłam, że po przyjęciu tabletki pobolewa mnie żołądek i tutaj moje pytanie czy do stosowania takich tabletek można stosować osłonę? Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Co zrobić z moją otyłością?

Witam, mam 27 lat , ważę 85kg , wzrost 164cm , Jedyny ruch to w pracy przez 8 godzin , chodzenia w te i z powrotem. Moja waga niestety stoi w miejscu ,ale czasem widzę że raz spada ,raz rośnie... Witam, mam 27 lat , ważę 85kg , wzrost 164cm , Jedyny ruch to w pracy przez 8 godzin , chodzenia w te i z powrotem. Moja waga niestety stoi w miejscu ,ale czasem widzę że raz spada ,raz rośnie ,ale zazwyczaj jest te 85 kg . Jestem załamana ,bo ciężko mi z moją otyłością , co robić ? Chciałabym schudnąć 20kg , staram się ograniczać cukier ale to nie takie proste , a bardziej mam ochotę na słone.
odpowiada 1 ekspert:
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska

Czy metabolizm jest przyspieszony, czy tylko potrzebował więcej jedzenia?

Metabolizm! Dzień dobry. Byłam na diecie 1000kcal. Jednak teraz chce z niej wyjść dlatego zaczęłam je zwiekszać o 50kcal tygodniowo. Codziennie rano piłam 2 szklanki przegotowanej wody lecz niestety nie kończyło sie to poranną toaletą. Gdy zaczęłam jeść 1050kcal zobaczylam... Metabolizm! Dzień dobry. Byłam na diecie 1000kcal. Jednak teraz chce z niej wyjść dlatego zaczęłam je zwiekszać o 50kcal tygodniowo. Codziennie rano piłam 2 szklanki przegotowanej wody lecz niestety nie kończyło sie to poranną toaletą. Gdy zaczęłam jeść 1050kcal zobaczylam ze gdy pije wode przegotowanej z cytryna również 2 szklanki zaczęłam sie wypróżniać codziennie. Czy jest mozliwość ze moj metabolizm jest przyśpieszony tylko potrzebował wiecej jedzenia?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Monika Wrzos
Mgr Monika Wrzos

Czy jedząc kolację na redukcji 4h przed snem, spowalniamy metabolizm?

Witam serdecznie czy jedząc kolację na redukcji 4h przed snem spowalniamy metabolizm?chodzi mi oto, że w godz 18.30-20.00 wykonuję pracę fizyczną nie jestem w stanie jeść o 19.00. Dzień zaczynam o 5.00 kończę 22.30. Czy lepiej jeść przed pracą o 18 czy po pracy o 20?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

Czy da się zmniejszyć piwny brzuch?

Brzuch od piwa - jak zrzucić/ unormować ? Może jakieś ciekawe linki do wartościowych porad ? Czy da się w ogóle zrzucić brzuch od piwa ? Nie mam nie wiadomo jak dużego, ale lekki się już niestety pojawił :/
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czy ten suplement na odchudzanie obniża skuteczność antykoncepcji?

Dzień dobry. Uprzejmie proszę i odpowiedz. Czy suplement Proslimer na odchudzanie obniża skuteczność antykoncepcji Milvane?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy mogę te plastry łączyć z suplementami na odchudzanie?

witam.mam pytanie.stosuje plastry hormonalne system conti.czy mogę łączyć z suplementami na odchudzanie i jakie byłyby bezpieczne.dziekuje
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Angelika Piskorz
Mgr inż. Angelika Piskorz

Jak zniwelować ciągły głód na diecie?

Witam. Jestem 23 latka od długiego czasu walczę z nadwaga w tej chwil schudłam 10 kg i wazę prawie 90 przy wzroście 160 cm choruje na tarczyce i insulinoopornośc oraz PCO ciagle na diecie i ciagle głodna
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Jak długo potrwać może odzyskanie zdrowia i zdrowego wyglądu?

Mój problem dotyczy stanu cery oraz skóry na całym ciele. Niecały rok temu zaczęłam się odchudzać w dość drastyczny sposób, w krótkim czasie zrzuciłam dużo kilogramów. Przechodziłam przez zaburzenia odżywiania. Obecnie ważę 48 kg przy wzroście 169, mam 24 lata.... Mój problem dotyczy stanu cery oraz skóry na całym ciele. Niecały rok temu zaczęłam się odchudzać w dość drastyczny sposób, w krótkim czasie zrzuciłam dużo kilogramów. Przechodziłam przez zaburzenia odżywiania. Obecnie ważę 48 kg przy wzroście 169, mam 24 lata. Od trzech tygodni zaczęłam jeść zdrowo, staram się jeść pokarm głownie nieprzetworzony, bazuję ogólnie na warzywach, zdrowych tłuszczach (orzechy, czasem ryby). Jak długo potrwać może odzyskanie zdrowia i zdrowego wyglądu?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

Jak wrócić do poprzedniej wagi sprzed choroby?

Witam, mam 25 lat, choruje na cukrzycę typu 1 i mam zespół policystycznych jajników. Od zawsze byłam szczupłą osobą, niestety w przeciągu 3 lat przytyłam ponad 10 kg. Mam 158 wzrostu i ważę tera 60 kg, rok temu ważyłam... Witam, mam 25 lat, choruje na cukrzycę typu 1 i mam zespół policystycznych jajników. Od zawsze byłam szczupłą osobą, niestety w przeciągu 3 lat przytyłam ponad 10 kg. Mam 158 wzrostu i ważę tera 60 kg, rok temu ważyłam 50 kg... Obecnie nie stosuje żadnych leków na PCO, jedynie mam wdrożoną insulino terapię - humulin N i apidra solostar. Od miesiaca staram sie utrzymywac zbilansowana diete - 5 zdrowych poislkow niskoglikemicznych, do tego silownia 2,3 razy w tyg. Waga jednak rosnie.Co robic?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Dlaczego w krótkim czasie tak szybko schudłam?

Mam pytanie do lekarza Od kilku miesięcy zauwazylam u siebie ze strasznie schudlam nie moge jest jak jem to jest mi nie dobrze mam wzr.160 wazylam 48 a teraz waze ok 45 jak nie mniej cos sie ze mna dzieje... Mam pytanie do lekarza Od kilku miesięcy zauwazylam u siebie ze strasznie schudlam nie moge jest jak jem to jest mi nie dobrze mam wzr.160 wazylam 48 a teraz waze ok 45 jak nie mniej cos sie ze mna dzieje nie wiem co nie mam kiedy isc do lekarza boje sie ze cos mi wyjdzie nie tak prosze o pomoc co mam robic
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank

Jaka jest cena chudeus-syt?

chce zamowic dwa opakowania tab chudeus-syt jaka cena????

W jaki sposób najlepiej schudnąć?

Witam zamierzam schudnac..wiec mam kilka pytań ..jem do 1100 kcal dziennie i cwicze 40 minut dziennie 6 dni w tygodniu 30 min orbitrek i 10 minut tifany rothe boczki....jem do godziny 18....I jem 3 posiłki dziennie zmieniłam białe pieczywo na... Witam zamierzam schudnac..wiec mam kilka pytań ..jem do 1100 kcal dziennie i cwicze 40 minut dziennie 6 dni w tygodniu 30 min orbitrek i 10 minut tifany rothe boczki....jem do godziny 18....I jem 3 posiłki dziennie zmieniłam białe pieczywo na ciemne to samo z ryżem i makaronem..wszystko gotowane na parze....wiec w związku z tym chciała bym wiedzieć czy to wystarczy aby w 2 miesiące schudnac 8 kg?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czy dieta 1000kcal pozwoli mi schudnąć?

Witam.. mam 20 lat..170.. i wage 63 kg.. na wakacje pojechalam pracować do baru.. i przytylam z 55 kg na 63.. czy dieta 1000 kalorii pomoze mi w szybkim czasie wrócić do swojej wagi? Moj jadłospis np. Snaidanie kromka chleba... Witam.. mam 20 lat..170.. i wage 63 kg.. na wakacje pojechalam pracować do baru.. i przytylam z 55 kg na 63.. czy dieta 1000 kalorii pomoze mi w szybkim czasie wrócić do swojej wagi? Moj jadłospis np. Snaidanie kromka chleba ciemnego z serkiem i pomidorem drugie snaidanie owsianka potem obiad watrobka.. kolacja kanapka tez? Proszę o pomoc.. nie wejde w żadne spodnie.. moim problemem sa uda.. wszystko sie w nich odklada:-((
odpowiada 6 ekspertów:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
 Kamila Ziemann
Kamila Ziemann
Mgr Paulina Kijo (Brzuskiewicz)
Mgr Paulina Kijo (Brzuskiewicz)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank

Jak szybko usunąć nadmiar wody z organizmu?

Witam mam problem z wagą.Ma 40 lat dużo ruchu,biegam rano wstaje o 4 do pracy ,a po mimo tego tyje z dnia na dzień.Nie stosujemy diety.Jem lody, słodkie,sól...witaminy,oraz tabletki na nadmiar wody w organizmie.hydrominum.prosze o radę?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Przez jaki okres można pić napar z liści moringa i pokrzywy?

Przez jaki okres mozna pic napar z liści moringa I pokrzywy? Z jakimi przerwami?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Patronaty