Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 1 , 3 4 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Zabiegi rehabilitacyjne: Pytania do specjalistów

Jaką formę rehabilitacji zastosować?

Witam. Niecałe trzy tygodnie temu miałam operacje odbarczenia nerwu miedzykostnego tylnego. Czy jest na to jakaś rehabilitacja, bo lekarz prowadzący twierdził, że nie ma. Z góry serdecznie dziekuje
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Zabiegi rehabilitacyjne Rehabilitacja

Wkładka nova t a zabiegi w postaci prądów interferencyjnych

Witam, mam założona wkładkę nova t 380. Mam przepisane zabiegi rehabilitacyjne na odcinek ledżwiowy W postaci prądów interferencyjnych. Czy wkladka nie jest przeciwwskazaniem do tego zabiegu?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Ginekologia Ortopedia Zabiegi rehabilitacyjne Rehabilitacja

Czy mogę skorzystać z tych zabiegów mając rozrusznik serca?

na bóle barku mam przepisane 10 zbiegów rehabilitacyjnych laserem 10 razy. Mam rozrusznik serca.Czy mam z tych zabiegów skorzystać
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Kardiologia Zabiegi rehabilitacyjne Rehabilitacja Stymulator serca Serce

Czy jest szansa na powrót do pełnej sprawności 35-latka?

Witam, Stwierdzono u mnie chondromalacje rzepki IV stopnia w kolanie prawym oraz III/IV stopnia w lewym. Jestem po serii zabiegów rehabilitacyjnych (laser, ultradźwięki, krioterapia) oraz serii 3 zastrzykow z kwasu hialuronowego. Czy jest szansa na to by... Witam, Stwierdzono u mnie chondromalacje rzepki IV stopnia w kolanie prawym oraz III/IV stopnia w lewym. Jestem po serii zabiegów rehabilitacyjnych (laser, ultradźwięki, krioterapia) oraz serii 3 zastrzykow z kwasu hialuronowego. Czy jest szansa na to by wrócić chociaż na rower? O bieganiu już nawet nie myślę :-( Jak dalej postępować?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Chondromalacja rzepki Krioterapia Zabiegi rehabilitacyjne

Jak mam zniwelować ból związany z zerwanych ścięgnem Achillesa?

Witam Miałem całkowicie zerwanego Achillesa 8 lutego 2020 roku zrobiono mi operacje zszyto metoda krackowa 4 tygodnie gips 2.5 tygodnia orteza but ciężko goiła mi się rana nad Pięta pół zagojone nad kostką pół nie, zacząłem rehabilitację po 23 zabiegach... Witam Miałem całkowicie zerwanego Achillesa 8 lutego 2020 roku zrobiono mi operacje zszyto metoda krackowa 4 tygodnie gips 2.5 tygodnia orteza but ciężko goiła mi się rana nad Pięta pół zagojone nad kostką pół nie, zacząłem rehabilitację po 23 zabiegach rehabilitacyjnych rehabilitant przetarł mi świeżo zagojona ranę i od tego czasu jest to około 20 dni rana mi się parze wycieka coś w postaci wody rany między szwami 4 otwory mi się rozeszły i ropieją najbardziej martwi mnie fakt że zaczęły się dziwne bóle i pieczenia w środku gdzie był szyty Achilles i puchnie mi noga nie pomaga lód rywanol betainę maść dbam o ranę . Rehabilitant mówi ze mam poczekać aż się zagoi i wrócić na zabiegi . Co zrobić w tej sytuacji przedtem było lepiej po przetarciu jest dramat od tygodnia biorę znowu przeciw bólowe leki bo ciężko wytrzymać
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Zabiegi rehabilitacyjne Uraz ścięgna Achillesa Rehabilitacja Maści Noga Ścięgno Achillesa

Problem z bólami kręgosłupa u 34-letniego mężczyzny

Witam. Mam 32 lata. Od 11 lat pracuję w górnictwie. Od 4 lat miewam bóle kręgosłupa w odcinku lędźwiowym. Wykonałem badanie rezonansem magnetycznym. W związku z tym, iż wizytę u neurologa mam za 3 miesiące proszę o wstępną interpretację... Witam. Mam 32 lata. Od 11 lat pracuję w górnictwie. Od 4 lat miewam bóle kręgosłupa w odcinku lędźwiowym. Wykonałem badanie rezonansem magnetycznym. W związku z tym, iż wizytę u neurologa mam za 3 miesiące proszę o wstępną interpretację wyniku badania: "Niewielkie wygięcie pogranicza piersiowo- lędźwiowego kręgosłupa w stronę prawą. Sygnały z końcowego odcinka rdzenia kręgowego prawidłowe. Przestrzeń L1- L2, L2- L3: Brak radiologicznych cech przepukliny jądra miażdżystego. Przestrzeń L3- L4: Nieznaczne rozluźnienie pierścienia włóknistego na wysokości prawego zachyłka bocznego z jego spłyceniem Przestrzeń L4- L5, L5- S1: Brak radiologicznych cech przepukliny jądra miażdżystego. Czy powyższa nieprawidłowość może mieć wpływ na moje dolegliwości bólowe? i czy zabiegi rehabilitacyjne mogą mi pomóc?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Ból kręgosłupa Zabiegi rehabilitacyjne Przepuklina Badanie kręgosłupa Badania wstępne Rehabilitacja Rezonans magnetyczny kręgosłupa Jądra Kręgosłup

Czy można korzystać z fali uderzeniowej w moim przypadku?

Cierpię na zamrożony bark i nic nie pomaga. Pomyślałam o fali uderzeniowej ale leczę się na osteoporozę. Co może się stać gdybym jednak się zdecydowała? Mam 64 lata. Z poważaniem, Krystyna
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Eryk Włostowski
Mgr Eryk Włostowski
Dotyczy: Ortopedia Osteoporoza Zespół bolesnego barku Zabiegi rehabilitacyjne Rehabilitacja Fizjoterapia Ból barku

Czy taki paraliż i afazję można rehabilitować?

Dobry Wieczór! Chciałabym zasięgnąć opini lekarza neurochirurga. Mam mamę po wycięciu guza mózgu. Dwa tygodnie temu była operowana, obecnie czekamy na wyniki histopatologiczne. Na tą chwilę wiem że jest to nowotwór złośliwy mózgu, płat skroniowy po stronie lewej.... Dobry Wieczór! Chciałabym zasięgnąć opini lekarza neurochirurga. Mam mamę po wycięciu guza mózgu. Dwa tygodnie temu była operowana, obecnie czekamy na wyniki histopatologiczne. Na tą chwilę wiem że jest to nowotwór złośliwy mózgu, płat skroniowy po stronie lewej. Guz był wielkości 85mm wycięte z tego zostało 60 procent. Moje pytanie brzmi w kierunku jakiejkolwiek rehabilitacji. Wiem że rokowania są niepomyślne ale mama bardzo oczekuje na rehabilitację gdyż jest sparaliżowana i ma afazje. Paraliż prawej strony ręki i nogi. Proszę mi powiedzieć czy taki paraliż i afazje można rehabilitować? Czy ona minie czy to jest skutek uboczny i zostanie już do końca życia.? Bardzo proszę o odpowiedź. Z góry bardzo dziękuję.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paweł Majcherczyk
Mgr Paweł Majcherczyk
Dotyczy: Neurologia Guzy mózgu Nowotwór złośliwy mózgu Zabiegi rehabilitacyjne Nowotwory złośliwe Operacje guzów Choroby nowotworowe Afazja Rehabilitacja Neurochirurgia Mózg Noga

Czy taki ból w łokciu powinien mnie martwić?

Dzień dobry, kilka lat temu miałam boczne zwichnięcie stawu łokciowego bez złamań z uszkodzoną torebką stawową. W trakcie gojenia, po ustawieniu ręki i założeniu gipsu, w czasie burzy była burza, poczułam ból przy zwichnięciu w stawie łokciowym. W ramach zabiegu... Dzień dobry, kilka lat temu miałam boczne zwichnięcie stawu łokciowego bez złamań z uszkodzoną torebką stawową. W trakcie gojenia, po ustawieniu ręki i założeniu gipsu, w czasie burzy była burza, poczułam ból przy zwichnięciu w stawie łokciowym. W ramach zabiegu rehabilitacyjnego miałam rozciągać rękę w roztworze wody i soli. Ręka wróciła do pełnej sprawności, ale nadal przy zmianie pogody czuję ból w łokciu, czy to normalne? czy mam się martwić jaka jest przyczyna tego bólu? Dodam, że czasami mam wrażenie jakby coś wskoczyło mi w staw z głośnym trzaskiem
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ortopedia Zabiegi rehabilitacyjne Bóle stawów Ból łokcia Złamania i zwichnięcia Staw łokciowy

Jak poradzić sobie z tymi wszystkimi dolegliwościami?

Błagam niech mi ktoś pomoże/doradzi co mam zrobić, gdzie się udać! Bo ja już nie mam siły.. bede miała w tym roku 28 lat. Od kilku lat a dokładniej tak najczęściej od roku miewam BARDZO SILNE bóle kregoslupa/odcinka szyjnego kregoslupa,... Błagam niech mi ktoś pomoże/doradzi co mam zrobić, gdzie się udać! Bo ja już nie mam siły.. bede miała w tym roku 28 lat. Od kilku lat a dokładniej tak najczęściej od roku miewam BARDZO SILNE bóle kregoslupa/odcinka szyjnego kregoslupa, zawroty głowy, mrowienia kończyn, twarzy, ucisku całej twarzy, dretwienia rąk, nog, głowy, roniony mialam w zeszłym roku rezonans odcinka szyjnego kręgosłupa i wyszło mi zwyrodnienie, plus zauważony został mały torbiel pajeczynowka na odcinku szyjnym kregoslupa. Wizytę u neurochirurga mam umówiona DOPIERO za 2 lata!! Ale ja już nie mogę wytrzymać. Utrudnia mi to strasznie normalne funkcjonowanie, nie potrafię być dlugo wyprostowana, ponieważ, gdy się wyprostuje to zaraz ciężko mi się oddycha, uciska mnie na klatce piersiowej, nie mogę też normalnie spać, bo wiecznie mnie uciska na tą kartkę piersiową i boli kregoslup i szyją i mam te dretwienia, mrowienia, uciski głowy, twarzy, konczyn. Do tego utrudnia mi to również jakakolwiek pracę, bo gdzie to nie poszlam do pracy to zaraz musialam się zwolnić właśnie ze względów na ten przeklety kręgosłup.. przy nawet mniejszych podnoszeniach zakupów itp za chwilę dostaje ataku dretwienia rąk, nóg, głowy, twarzy, calego odcinka szyjnego.. nie wiem naprawdę już co robić. Czuję się jak wrak człowieka, jak jakąś niepotrzebna istota. Bo nie nadaje się do normalnego funkcjonowania, bo zaraz odczuwam te ataki, które wyżej opisywałam. Dodam na koniec, że objawy nasiliły się po porodzie synka, czyli 5 lat temu.. może ktoś miał podobny problem i potrafi mi pomóc? Albo wie, gdzie powinnam sie z tym zgłosić? Dodam jeszcze, że mialam wizyty w poradni rehabilitacyjnej, ale te zabiegi były tylko przez tydzień.. I nic to nie pomogło.. naprawdę proszę o pomoc.. bo jestem bezsilna z bolu i zmeczona tym, co mi się dzieje...
odpowiada 1 ekspert:
Naturopata Fitoterapeuta spec medycyny naturalnej Mariusz Bek
Naturopata Fitoterapeuta spec medycyny naturalnej Mariusz Bek
Dotyczy: Neurologia Ortopedia Ból głowy Ból kręgosłupa Zawroty głowy Zabiegi rehabilitacyjne Torbiel Drętwienia i mrowienia Neurochirurgia Rezonans magnetyczny kręgosłupa Drętwienie kończyn Dziecko Twarz Noga Kręgosłup

Czy mogę wykonać te zabiegi na kręgosłup w czasie okresu?

Witam mam zaplanowane zabiegi rehabilitacyjne kręgosłupa w odcinku ledzwiowym są to zabiegi laseroterapia, ultradźwięki oraz prądy interferecyjne jednak w tym czasie będę miała miesiączkę czy mogą być wykonane zabiegi czy lepiej aby przesunąć termin .
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Eryk Włostowski
Mgr Eryk Włostowski
Dotyczy: Ortopedia Zabiegi rehabilitacyjne Zabiegi laserowe Ultradźwięki Rehabilitacja Fizjoterapia Zabiegi ultradźwiękami Kręgosłup

Jak powinna wyglądać rehabilitacja po operacji kolana?

Witam serdecznie. Piszę zapytanie ponieważ nie wiem kogo się słuchać i co robić. 16 sierpnia miałam operację na kolano. Ustalono, że mam konflikt rzepkowo udowy wynikający z koślawości rzepki. Wykonano artroskopie z bocznym uwolnieniem rzepki, chondroplastyką i usunięciem guzków znajdujących... Witam serdecznie. Piszę zapytanie ponieważ nie wiem kogo się słuchać i co robić. 16 sierpnia miałam operację na kolano. Ustalono, że mam konflikt rzepkowo udowy wynikający z koślawości rzepki. Wykonano artroskopie z bocznym uwolnieniem rzepki, chondroplastyką i usunięciem guzków znajdujących się na piszczelach. Ustalono uszkodzenie rzepki II stopnja. Po wyjściu ze szpitala wypisano mk zalecenia od lekarza razem z zabiegami rehabilitacyjnymi. Poruszam się w ortezie z zegarem. Przez pierwsze 6 tygodni od zdjęcia szwów napisano mi, że mam chodzić w ortezie i co dwa tygodnie mam ustawiać kąt od 30 do 90 stopni oraz wykonywać ćwiczenia izometryczne mięśnia czworogłowego uda oraz chodzić na artromot na rehabilitację. Od operacji mineło już 5 tygodni. Wciąż poruszam się o kulach. Chodzę na rehabilitację do znajomych mojej mamy (moja mama pracuje w firmie gdzie mają oddział rehabilitacji). Po dojściu do kąta 90 stopni na ortezie mam według zaleceń lekarza rozpocząć ćwiczenia w postaci bieżni, rowerka i rotoru. Pomimo tego fizjoterapeuci na rehabilitacji wypisali mi oprócz artromotu laser i magnetotron oraz kazali mi od jutra gdzie dopiero mineły dwa tygodnie chodzenia w ortezie o kącie 30 stopni wykonywać dodatkowe ćwiczenia bo według nich źle się poruszam o kulach gdyż nie staję całą stopą i ciężarem na chorej nodze i za bardzo podopieram się kulami. Czy fizjoterapeuta może wypisywać dodatkowe zabiegi i ćwiczenia bez konsultacji z lekarzem? Czy nie zaszkodzi to mojej nodze? Mam obawy gdyż mam jeszcze problemy z równowagą. Na tehabilitacji wszyscy czepiają się tego jak się poruszam, ale każdy inaczej pokazuje mi jak mam chodzić. Co mam robić? Dodam, że po laserze, którego lekarz mi nie wypisał przeskakuje mi coś w kolanie. Podczas zabiegu kolano samoczynnie przekręca się na prawo i lewo a ja mam wrażenie jakby śruby, ktore tam mam się przesuwały. Po zzbiegu chodzę zdecydowanie gorzej. Kiedy im o tym mówię to twierdzą, że to dla mojego dobra. Czy nadgorliwość fizjoterapeutów w tym wypadku jest dobra?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Zabiegi rehabilitacyjne Problemy z równowagą Guzki Bieżnia Noga Mięśnie

Co mogę jeszcze zrobić przy tych problemach z kręgosłupem?

Dzień dobry, 4 mies temu wykryto u mnie dyskopatię (dysk przesunął mi się w lewo o ponad 6mm) do tego mam rwę kulszową, stenozę oraz kręgozmyk. Przez 3 mięs neurolog wysyłał mnie na rehabilitacje, fizjoterapie, fizykoterapie, dostałem... Dzień dobry, 4 mies temu wykryto u mnie dyskopatię (dysk przesunął mi się w lewo o ponad 6mm) do tego mam rwę kulszową, stenozę oraz kręgozmyk. Przez 3 mięs neurolog wysyłał mnie na rehabilitacje, fizjoterapie, fizykoterapie, dostałem dużą dawkę zastrzyków sterydowych domięśniowych, zlecono mi chodzenie 2 razy w tygodniu na basen. Kręgosłup bolał mnie z tygodnia na tydzień bardziej. Nie umiem siedzieć więcej niż kilkanaście minut, za długo chodzić ani leżeć. Po 3 mies poszedłem do neurochirurga który powiedział, że mój stan jest na tyle zły, że nie mogę wykonywać żadnych rzeczy i czekałem 3 tyg na jakąś nowoczesną blokadę pod rentgenem. Jest dalej coraz gorzej, blokada mi nie pomogła, nic mi nie pomaga. Mam dopiero 19 lat i chcę wiedzieć czy jest w ogóle opcja żebym w końcu wrócił do życia bez bólu i mógł normalnie funkcjonować? :(
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Róża Kanarska
Mgr Róża Kanarska
Dotyczy: Ortopedia Dyskopatia Rwa kulszowa Zabiegi rehabilitacyjne Kręgozmyk Rehabilitacja Neurochirurgia Fizjoterapia

Czy mogę poddać się tym zabiegom 2 tygodnie po operacji zaćmy?

Witam! Czy mogę poddać się zabiegom rehabilitacyjnym i masażom ręcznym kręgosłupa w 2 tygodnie po operacji zaćmy?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Rafał Jędrzejczyk
Lek. Rafał Jędrzejczyk
Dotyczy: Okulistyka Ortopedia Zaćma Zabiegi rehabilitacyjne Operacje kręgosłupa Rehabilitacja Masaże Kręgosłup

Czy można ostrogę piętową usunąć laserem?

Czy ostrogę piętową można rozbić laserem?Zabiegi rehabilitacyjne, naświetlania, ultradźwięki oraz fala uderzeniowa nie przyniosły żadnych efektów.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ortopedia Ostroga piętowa Zabiegi rehabilitacyjne Zabiegi laserowe Ultradźwięki Zabiegi ultradźwiękami

Jak pozbyć się tych problemów z mostkiem?

Witam . Od ok 3 lat mam problemy z mostkiem . Kiedy się nie ruszam nie odczuwam żadnych dolegliwości bólowych ale przy cofaniu łopatek , każdej czynności przy której musze spiąć klatkę piersiową jak np przesunięcie stołu czy podniesienie dziecka... Witam . Od ok 3 lat mam problemy z mostkiem . Kiedy się nie ruszam nie odczuwam żadnych dolegliwości bólowych ale przy cofaniu łopatek , każdej czynności przy której musze spiąć klatkę piersiową jak np przesunięcie stołu czy podniesienie dziecka czuje ból , czasem mi coś tam strzeli i bardzo boli , przy skrętach tułowiem słychać w mostku jakby chrupanie a przy uciskaniu go też czuje ból . Od kręgosłupa to nie jest bo to wykluczyła mi Pani rehabilitantka po obejrzeniu zdjęć kręgosłupa. Proszę o pomoc, podpowiedzenie mi co mogę zrobić lub gdzie się udac z tym bo moja rodzinna Pani doktor powiedziała że mi nic na to nie poradzi , tylko smarowac , leki przeciwzapalne i nic więcej nie można zrobić . Czy to prawda? Proszę o poradę. Dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Naturopata - specjalista medycyny naturalnej Mariusz Bek
Naturopata - specjalista medycyny naturalnej Mariusz Bek
Dotyczy: Ortopedia Ból kręgosłupa Zabiegi rehabilitacyjne Rehabilitacja Kręgosłup

Jakie zabiegi rehabilitacyjne mogę stosować?

kobieta 76 lat. Kręgosłup zniszczony, poważne zwyrodnienia, niestabilność L3-L4. Kręgozmyk przedni i tylny, stabilny. Proszę o podanie kilku podstawowych zabiegów rehabilitacyjnych w moim wypadku pomocnych oraz kilku niewskazanych, które podobno mogłyby mi zaszkodzić.Dziękuję.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Zabiegi rehabilitacyjne Kręgozmyk Rehabilitacja Kręgosłup

Czy ćwiczenia wydłużające krótszą kończynę należy wykonywać we wspomnianych wkładkach?

Dzień dobry. Od niedawna korzystam z wkładek ortopedycznych, ze względu na płaskostopie i lewą nogę krótszą o ok. 1,5 cm. Czy ćwiczenia wydłużające krótszą kończynę należy wykonywać we wspomnianych wkładkach, czy nie?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Zabiegi rehabilitacyjne Wydłużanie kończyn Rehabilitacja

Jak poradzić sobie z takim silnym bólem kręgosłupa?

Mam silne bóle kręgosłupa szczególnie kręgosłup szyjny i mam ucisk na worek oponowy i dyskopatię i strasznie boli mnie i nie mogę wytrzymać co zrobić jeśli mam silne bóle a leki nie zawsze pomagają ? Jakie leki przeciwbólowe pomogą ?... Mam silne bóle kręgosłupa szczególnie kręgosłup szyjny i mam ucisk na worek oponowy i dyskopatię i strasznie boli mnie i nie mogę wytrzymać co zrobić jeśli mam silne bóle a leki nie zawsze pomagają ? Jakie leki przeciwbólowe pomogą ? Jaka maść pomoże ? Jakie zabiegi rehabilitacyjne pomogą ? Czy jest lekarz taki jak kręglarzy i czy można do niego iść czy może pomóc czy zaszkodzi ? Jaki lekarz może bardziej pomoc na kręgosłup Internista, neurolog czy ortopeda ? Czy internista lub neurolog lub ortopeda może dać skierowanie na rehabilitację lub masaż ? Jakie badanie na kręgosłup powinienem zrobić i które jest bardziej dokładne RTG, rezonans czy tomografia ? Czy jest możliwość blokady na kręgosłup i czy ona pomoże i czy lekarz zleci taka blokadę i jaki lekarz może dać taka blokadę co zrobić jak mam silne bóle proszę o pomoc i ratunek ??? Czy musi tak strasznie boleć ? Co zrobić by tak strasznie nie bolało ? Czy muszę cały czas tak cierpieć ? Pomocy i ratunku bo nie daje już rady z tym bólem.
odpowiada 2 ekspertów:
Naturopata Mariusz Bek
Naturopata Mariusz Bek
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Tomografia komputerowa Neurologia Ortopedia Ból kręgosłupa Dyskopatia Zabiegi rehabilitacyjne Badanie kręgosłupa Interna Rehabilitacja Leki przeciwbólowe Maści Masaże Kręgosłup

Jaki czas mam poświęcić na te ćwiczenia rehabilitacyjne?

Jestem po zwichnięciu stawu łokciowego. 2 dni temu ściągnięto mi gips po 2 tyg. unieruchomieniu. Obecnie mam ograniczone ruchy w tym stawie i nie mogę wyprostować ręki. Staram się tą rękę powoli i ostrożnie wdrażać, wykonywać proste czynności domowe. Mam... Jestem po zwichnięciu stawu łokciowego. 2 dni temu ściągnięto mi gips po 2 tyg. unieruchomieniu. Obecnie mam ograniczone ruchy w tym stawie i nie mogę wyprostować ręki. Staram się tą rękę powoli i ostrożnie wdrażać, wykonywać proste czynności domowe. Mam mieć jakieś zabiegi rehabilitacyjne, chcę jednak wykonywać w domu ćwiczenia, mniej więcej wiem jakie, bo ortopeda mi pokazał. Mam pytanie, odnośnie czasu jaki mam na to poświęcić, tak żeby było maksymalnie efektywne, a jednocześnie żeby sobie nie zaszkodzić.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Zabiegi rehabilitacyjne Rehabilitacja Złamania i zwichnięcia Staw łokciowy

Popularne tematy

Zapalenie najądrza i jądra • Rekonstrukcja powieki • Środki stosowane na objawy przeziębienia i grypy • Homocysteina • Dermokosmetyki stosowane do zwalczania cellulitu, zapobiegania i korygowania rozstępów, modelowania ciała (ujędrnianie, wyszczuplanie) • Znieczulenie podpajęczynówkowe • Biopsja kości • Desery wegetariańskie • Ćwiczenia z przyrządem • Chirurgia ortognatyczna • Dermatofotografia • Dieta przy biegunce • Makijaż do szkoły • Badanie snu • Swędzenie skóry • Rak prostaty • Rozstrzenie oskrzeli • Operacja złamania kręgu • Rak macicy • Medycyna tropikalna • Czas protrombinowy • Produkty z glukozaminą • Cera trądzikowa • Masaż klasyczny • Boks
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Seks
Newsy
Ważne tematy