Pokaż kategorie abcZdrowie.pl
Kobieta , 30 lat Dzień dobry! Zwracam się z ogromną prośbą o poradę odnośnie do wagi mojej 5-letniej córki. Jej waga to 25 kg, wzrost 122 cm. Patrząc na siatki centylowe dla dziewczynek w jej wieku, jestem zaniepokojona, ponieważ „wyskoczyła” ona z siatki. Pocieszam się tym, iż zarówno wzrost, jak i waga jest w jej przypadku nieprawidłowa dla jej wieku, ale kształtują się na tym samym centylu - są normalne, ale dla starszego dziecka. W przedszkolu mocno góruje nad wszystkimi wzrostem, co dodatkowo sprawia, iż wydaje się przy swoich rówieśnikach gruba i ogólnie duża. Ja jednak obiektywnie (mam nadzieję...) na nią patrzę, nie widzę u niej objawów otyłości - nie ma wałeczków tłuszczu, itd. Jest po prostu duża i ciężka, ale fizycznie nie ociężała czy wolniejsza od swoich rówieśników. Jeżeli jednak jest powód do zmartwienia wolałabym o tym wiedzieć, ponieważ sama jako dziecko byłam większa, cięższa i i szybciej rozwinięta niż moje koleżanki, pamiętam związane z tym kompleksy. Przez cały okres dorastania, do około 28 roku życia, wiecznie się odchudzałam. W tej chwili (30 lat) mam już niedowagę (BMI - 16 ), zniszczone zdrowie fizyczne i powoli także psychiczne, i ciągłe poczucie, że jestem za gruba. Nie chcę, by moja córka przez to przechodziła, dlatego zwracam się z gorącą prośbą o pomoc w postawieniu prawidłowej diagnozy. Może mają też Państwo namiary na jakąś klinikę dietetyczną dla dzieci w Poznaniu. Chciałam się udać z córką po poradę, ale niestety nie mogę znaleźć odpowiedniej placówki. Z góry dziękuję za pomoc. kasia
Odpowiedź na pytanie znajduje się poniżej.
 Agnieszka Kuczewska 47
Agnieszka Kuczewska Dietetyk, Warszawa Mokotów 47 poziom zaufania
Zaufany specjalista Umów wizytę

Witam Panią,

patrząc na siatki centylowe, to wzrost Pani córki jest powyżej 97 centyla, natomiast waga na 97 centylu - czyli jej waga i wzrost są proporcjonalne. Z kolei analizując BMI córki skorelowane z siatkami centylowymi uzyskujemy wynik pomiędzy 75 a 90, czyli również w normie (nadwaga zaczyna się powyżej 90 centyla, a otyłość powyżej 97). Nie ma więc powodu do zmartwień. Pani córka jest po prostu dużym dzieckiem. Oczywiście może Pani umówić się na wizytę i potwierdzić tę diagnozę. Niestety nie znam żadnej poradni w Poznaniu.
Natomiast to na co chciałabym zwrócić Pani uwagę, to budowanie u Pani córki zdrowych nawyków żywieniowych oraz zachęcanie do aktywności fizycznej od najmłodszych lat.
Jeżeli chodzi o dietę to należy:
- jeść regularnie, najlepiej co 3 godziny, posiłki niewielkie, ale częste. Bardzo ważne śniadanie. Nie wolno podjadać pomiędzy posiłkami;
- jeść zgodnie z piramidą zdrowego żywienia;
- unikać produktów tuczących, bez wartości odżywczej - produkty typu fast food, chipsy, paluszki, słodycze, wszelkiego rodzaju „pogryzacze”, pieczywo cukiernicze, tj. drożdżówki, słodzone napoje gazowane;
- pić wodę.
I koniecznie trzeba się ruszać - dzieciom zaleca się być w ruchu minimum 1 godzinę dziennie.
Nauczenie dziecka zdrowych nawyków jest bardzo dobrą inwestycją w przyszłość - zapobiega nadwadze i otyłości w wieku późniejszym.
Pozdrawiam Panią serdecznie i życzę wszystkiego dobrego,
Agnieszka Kuczewska

Podobne pytania

lekarzy jest teraz online

Zapytaj lekarza
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500