Od września jestem na emeryturze. Myślałam, że to będzie dla mnie tragedia, bo zawsze miałam dużo zajęć, ciągle w ruchu, w pracy, w podróży. I nagle koniec. Okazało się jednak, że nie jest tak źle. Ostatnio odkryłam aerobik dla pań po 50. roku życia. Najpierw niepewnie, ale zapisałam się na zajęcia. Chodzę drugi miesiąc i czuję się wyśmienicie. Mam mnóstwo energii i poprawiła mi się figura. Liczę także na to, że uchronię się tym sposobem przed osteoporozą.
Pytanie zadane przez fr...ai@abcprostata.pl
ODPOWIEDŹ EKSPERTA
Lek. med. Joanna Gładczak - lekarz specjalista chorób wewnętrznych. Autorka wielu profesjonalnych publikacji medycznych.
Doskonały pomysł na aktywny odpoczynek, który korzystnie wpłynie na Pani układ kostno-stawowy oraz na stan układu krążenia. Regularny i odpowiednio dobrany do wieku wysiłek fizyczny wspomaga regenerację kości.
Na pytania naszych użytkowników odpowiadają lekarze, psychologowie i dietetycy. Odpowiedź otrzymasz średnio od 4 do 24 godzin.
Mam lat 55 i już 5 lat temu stwierdzono u mnie początek osteopenii. Lekarz ginekolog endokrynolog zaproponował 5-letnią kurację hormonalną, którą zaakceptowałam i podczas której wyniki ...
Witam, Jestem 20-letnią dziewczyną. Od pewnego czasu (jakieś 2 miesiące) zauważyłam, że przy ruchach obręczy barkowej występuje u mnie niemiłe i dziwne strzykanie. Nie zwracałam na to początkowo ...
Chciałam zapytać czy to może być osteoporoza. Mam 51 lat mam chorobę nowotworową jestem już 6 lat po chemii i naświetlaniach.W marcu tego roku robiłam RTG kości barku, wynik mój to w obrębie ...
Witam, strzela mi w jednym kolanie (lewym) gdy biegam lub robię przysiady. Czego to może być objaw? witam , Jestem lekarzem witam , Jestem lekarzem ortopeda traumatologiem strzykanie w stawie ...
Witam. U mojego taty zaczęto podejrzewać osteoporozę. Bardzo wszyscy się przejęliśmy. Nie wiedzieliśmy jak rozmawiać z tatą, żeby nie poczuł się urażony. Lekarz stwierdził, że trzeba zrobić ...
Witam:)) Mam 14 lat, od niedawna często łamią mi się kości :( I mnie bolą! Jak sobie coś złamię to nawet tego nie czuję. Jak mniałam złamaną nogę, nawet nie mniałam napuchniętej, nawet tego nie ...
Mam mamę już w podeszłym wieku. Czy aby się przebadać na osteoporozę musi mieć skierowanie do jakiegoś lekarza specjalisty? Czy zwykle zajmu się tym lekarz rodzinny? (Osteoporoza)
Witam. Od jakiegoś czasu mam problemy z kośćmi. Bardzo łatwo łamię je. Początkowo myślałam, że to w związku ze złą dietą. Trochę się odchudzałam i jadłam mało różnorodne produkty. Jednak po ...
Jesteśmy z mężem razem od ponad 30 lat, od pięciu mąż co parę miesięcy sobie coś łamie: czasem rękę, raz bark... Dopiero niedawno namówiłam go na dokładne badania i okazało się, że ma osteoporozę. ...
Hej. Chciałam podzielić się historią mojej znajomej. Ona ma 54 lata. Zawsze wydawało mi się, że jest zdrowa i pełna energii. Ostatnio, gdy u niej byłam powiedziała mi, że ma zwyrodnienie stawu ...
Mieszkam w Libiążu (Małopolska). Gdzie mogę przebadać się na osteoporozę i ile to kosztuje? Proszę o odpowiedź, z góry dziękuję i pozdrawiam. Mieszkam w okolicy Rzeszowa Mieszkam w okolicy ...
Mam 17 lat. W wieku 3 lat zachorowałam na ostrą białaczkę limfoblastyczną (ALL), byłam poddana chemioterapii i leczona sterydami. Konsekwencją leczenia onkologicznego jest m.in. osteoporoza, którą ...
Witam, mam 30 lat i chcemy z mężem zacząć starać się o maluszka. Problem polega na tym, że mam osteoporozę, a za sobą chorobę cushinga i złamanie osteoporotyczne dwóch kręgów lędźwiowych. Teraz to ...
Ostatnio jak się uderzyłam, to po kilku dniach powstał w miejsce siniaka mały guz. Był on wyczuwalny, gdy naciskało się palcami na to miejsce, ale teraz zauważyłam, że rośnie i przybiera postać, ...
Od lat dziewięciu w związku z osteopenią przyjmuję preparaty wapnia z wit. D3. Ostatnio, ponieważ wyniki są bliskie osteoporozie, przyjmuję O... (1000 mg wapnia) oraz S... (wcześniej stosowałam ...
Jestem chora na osteoporozę. Czy jest jakaś możliwość dostania się pod Pani opiekę i leczenia się? Dodam że mam 33 lata i wciąż szukam dobrego specjalisty. Ortopedzi nawet ci renomowani Ortopedzi ...
