Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (861 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (402 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Aspołeczność czy depresja? Czy to i to?

Witam. Mam 22 lata. Chyba mam objawy aspołeczne, a nawet dużej depresji. Ale nie wiem nawet, od czego zacząć, tyle tego jest. Rozpocznę od tego może, że mam problemy ze wstawaniem, a jak już wstaję, to często brakuje mi sił, energii i motywacji do jakiegokolwiek działania. Muszę wypić kawę, bo inaczej się nie da. Jak jestem wśród ludzi na studiach, to mam problem z kontaktem, mam dziwne myśli albo za dużo myślę i wspominam jakieś dziwne rzeczy z przeszłości z mego życia (jak jestem sam na sam z kolegą, to tego raczej nie ma, gorzej jak jest więcej osób). Problem ten powstaje również, w obecności osób, do których nie darzę zaufaniem, czasami zanim coś powiem, musze to "przemyśleć", a później zastanawiam się po spotkaniu, czy nie palnąłem jakiegoś głupstwa. To jednak nic, najgorzej wkurza mnie drżenie rąk. Myślałem, że to tylko jednorazowo, gdy na weselu napiłem się, na drugi dzień drżały mi ręce, nie mogłem żadnej zupy zjeść itp. Teraz to nawet w nowej pracy, drżą mi te zasrane ręce, gdy mam przynieść kawę, czy też wypić ją. Na samo słowo "Chcesz wypić kawę?" nielogicznie wali mi serce, jak oszalałe, a ja czuje się wtedy jak paralityk no i jak k** mają mi nie drżeć te ręce??? Poza tym mam problemy z koncentracją przy rozmowach niektórych i jak już się "gubię", to tylko przytakuję i (jakby to powiedzieć) nie słucham rozmówcy, tylko myślę, co JA mu odpowiem. Żadnych leków nie brałem. Najśmieszniejsze jest to, że kiedyś tak nie miałem, byłem nawet kabareciarzem w szkole i zawsze byłem towarzyski. Teraz niestety unikam raczej kontaktów. Boli mnie to wszystko i strasznie w***pienia. Co mam zrobić??? Wiem, że tu nie obejdzie się bez psychologa bądź psychiatry, ale wstydzę się iść. Pozdrawiam i liczę na jakieś wskazówki.

MĘŻCZYZNA, 22 LAT ponad rok temu

Witam serdecznie!

Na podstawie przedstawionego przez Pana opisu można przypuszczać, że obecne trudności w kontaktach z innymi ludźmi pojawiły się pewien czas temu. Trudno zatem mówić, że ,,aspołeczność" jest stałą cechą Pana osobowości, skoro dotychczas był Pan postrzegany jako osoba towarzyska i lubiana. Obecne problemy mogą mieć więc związek np. z depresją, na co wskazują takie objawy, jak: poczucie braku energii i motywacji, spowolnienie, nadmierna senność. Z kolei objawy trzęsących się rąk oraz zaabsorbowania tematem oceny ze strony otoczenia mogą wskazywać na fobię społeczną.

Na temat fobii społecznej oraz jej leczenia piszę obszerniej w wątkach: http://portal.abczdrowie.pl/pytania/problemy-z-trzesacymi-sie-rekoma, http://portal.abczdrowie.pl/pytania/jakie-cwiczenia-przy-fobii-spolecznej, http://portal.abczdrowie.pl/pytania/nie-wiem-czy-to-fobia-spoleczna-czy-niesmialosc.

Depresja dość często towarzyszy fobii społecznej. W leczeniu obydwu zaburzeń stosuje się leki przeciwdepresyjne i psychoterapię. Myślę, że Pana obawy przed wizytą u spejalisty są również związane z objawami fobii społecznej. Specjalista nie będzie Pana oceniał, postara się natomiast udzielić Panu konkretnej, profesjonalnej pomocy. Proszę jak najszybciej skorzystać z konsultacji. Unikanie sytuacji, których się Pan obawia, tylko pogłębia problem.

Serdecznie pozdrawiam i życzę szybkiej poprawy samopoczucia

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Aspołeczność - jak z nią walczyć?

Witam! Szukam pomocy, bo chciałbym zmienić swoje dotychczasowe życie. Jestem 18-letnim aspołecznym, nie do końca szczęśliwym facetem. Moim największym zmartwieniem jest to, że nie potrafię nawiązać jakiejkolwiek więzi z inną osobą. Nie mam kolegów, dziewczyny, jestem bardzo samotny. Moje kontakty z innymi są ograniczone do całkowitego minimum, gdyby nie szkoła, w ogóle nie spotykałbym się z ludźmi. W domu również mało mówię, gdy ktoś mnie o coś zapyta, to odpowiem, i tyle, nie potrafię rozmawiać(!). Kiedyś z ciekawości wszedłem na czat, chciałem sprawdzić, czy będę w stanie rozpocząć, a potem kontynuować rozmowę z obcą mi osobą. Nie potrafiłem nawet zacząć rozmowy, bałem się, co i o czym mam pisać, choć przecież inni użytkownicy nawet nie wiedzieli, kim jestem. Wyłączyłem czat po 10 minutach patrzenia się, jak inni bez problemu rozmawiają. Przeraża mnie myśl, że mógłbym się komuś zwierzyć, powiedzieć, co czuję, co naprawdę u mnie słychać. Moje zachowanie wzięło się z zasad, jakie od małego wpajała mi matka: nie patrz na innych, najlepiej być samemu, samemu sobie radzić, nie polegaj na innych. Jako małe dziecko grzecznie słuchałem rodziców, wpajałem sobie do głowy, że nikogo nie potrzebuję, że samemu będzie mi najlepiej. Z biegiem czasu dorosłem, zmądrzałem i teraz już wiem, że izolowanie się od społeczeństwa nie jest dobrym sposobem na życie. Impulsem który skłonił mnie do chęci zmiany swojego życia jest pewna dziewczyna. Tak naprawdę jej nie znam, czasami jeździmy razem autobusem, wymieniamy spojrzenia, uśmiechy i to wszystko. To zabawne, jak zupełnie obca osoba może wpłynąć na twoje życie. Chciałbym mieć odwagę, która pozwoliłaby mi do niej podejść, zagadać, poznać się. Chciałbym w końcu znaleźć kolegów, może nawet przyjaciela. Co robić? Od czego zacząć? Bardzo proszę o pomoc!

MĘŻCZYZNA ponad rok temu

Witam!

Piszesz o tym, że jesteś aspołeczny. Nie nazwałabym opisanego przez Ciebie zachowania "aspołecznością", raczej zagubieniem, wycofaniem i niepewnością. Rodzice są pierwszym, podstawowym źródłem informacji o kontaktach społecznych. Dziecko uczy się, jak budować relacje z innymi ludźmi na podstawie tego, co przekazują mu najbliższe osoby. Twoi rodzice budowali dystans między Tobą, a światem zewnętrznym. Ty sam przez długi czas uważałeś to za słuszne działanie i sam nie starałeś się zmieniać sytuacji. Ciężko będzie to zrobić z dnia na dzień.

Bardzo ważne jest, że chcesz coś zmienić i szukasz pomocy. Warto próbować wprowadzać zmiany małymi krokami, byś mógł poczuć się pewnie w środowisku innych osób. Rozmowa z innym człowiekiem zwykle przebiega spontanicznie. Jednak jeśli do tej pory unikałeś takich kontaktów, możesz czuć się niepewnie w sytuacji, kiedy będziesz musiał sam nawiązać konwersację. Możesz na początek poszukać tematów (najpierw neutralnych - pogoda, film w kinie, klasówka, mecz w telewizji, gra komputerowa itp.), w których czułbyś się pewnie, gdybyś miał z kimś rozmawiać. Możesz sobie stworzyć listę takich tematów, których mógłbyś używać w kontakcie z nową osobą.

Warto także ćwiczyć "na sucho", tzn. bez bezpośredniego kontaktu. Zacznij od wyobrażania sobie rozmowy z drugą osobą. W myślach staraj się odegrać scenkę dialogu z drugim człowiekiem. Następnie możesz próbować rozmów np. do lustra, by móc usłyszeć swój głos i poczuć się pewnie, wypowiadając zdania do drugiej, nawet wyobrażonej osoby.

Sam też znalazłeś świetne ćwiczenie - czat. Najpierw możesz obserwować o czym inni gadają, a z czasem możesz się starać przyłączyć. Obserwuj innych i korzystaj z nowych informacji. Postaraj się też zainicjować rozmowy z osobami, z którymi czujesz się bezpiecznie. Później możesz zwiększać poziom trudności, np. prosząc kolegę o notatki z lekcji, czy proponując wspólną grę w piłkę, czy wyjście do kina.

Zdobywanie i utrzymywanie relacji z drugą osobą wymaga zaangażowania i otwartości. Dlatego warto, żebyś starał się przełamywać swoje bariery. Nie oznacza to, że od razu musisz wszystkim powiedzieć, co Ci leży na sercu. Wraz z pogłębianiem relacji możesz starać się otwierać przed drugim człowiekiem. Możesz wspomagać się poradnikami psychologicznymi na temat komunikacji interpersonalnej i relacji międzyludzkich. Jeśli masz ochotę, możesz połączyć przyjemne z pożytecznym i np. zapisać się do drużyny sportowej czy zacząć działać jako wolontariusz. Wtedy będziesz mógł nawiązać nowe znajomości i pracować nad otwarciem się na innych.

Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Aspołeczność i uczucie braku w życiu

Mój problem polega na tym że czuję jakby mi czegoś brakowało jestem raczej osobą aspołeczną lecz nie do końca moje grono znajomych określa się do kilku osób po prostu nie trawie innych ludzi denerwują mnie mam dziewczyne ona twierdzi że doskonale wie że nie lubie imprez tłoku lubie spokój i izolacje zawsze gdy czuję że czegoś mi brakuje czuję siłe w dłoniach tak jakbym chciał trzymać 2 jednoręczne miecze? czuje że nie bardzo pasuje do tego spolecz.wolabym dzika nature i jedno zadanie przetrwac.
MĘŻCZYZNA, 18 LAT ponad rok temu

Witam serdecznie,
Bardzo możliwe, że jesteś po prostu introwertykiem. Dlatego nie lubisz dużych grup ludzi, głośnych miejsc, preferujesz spokój i towarzystwo kilku osób.
Jednak niepokojące jest Twoje poczucie braku i poczucie niedopasowania do otaczającej rzeczywistości. Warto byłoby dowiedzieć się skąd ono wynika, a następnie co można z tym zrobić. Myślę, że odpowiednim rozwiązaniem dla Ciebie byłaby rozmowa z psychologiem.
Pozdrawiam

0

Nie bardzo rozumiem co chciałbym Pan osiągnąć. Czy pozbyć się fobii społecznej? Czy chciałby się pan nauczyć z nią żyć? Leczenie fobii społecznej odbywa się przy pomocy psychoterapii, która jest również specyficzną sytuacją społeczną. Psychoterapeuta może obserwować Pana emocje związane z drugim człowiekiem niejako "na żywo", dzięki czemu będzie mógł dokonać skutecznych interwencji pomagających Panu rozeznać się w swojej emocjonalności.

Pozdrawim

Daniel Filipek

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty