Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Witam serdecznie. Skolioza jest problemem bardzo złożonym, a opracowanie skutecznych metod jej leczenia jest utrudnione również dlatego, że w zdecydowanej większości przypadków nie wiemy nawet, co ją wywołuje. Wspomniana metoda jest dość nowatorska i niewiele jest danych na temat jej skuteczności, co oczywiście nie oznacza iż należy ją porzucić. W leczeniu choroby ważne jest także aby wzmacniać mięśnie przykręgosłupowe poprzez regularne ćwiczenia. Stosowana jest także bardziej skomplikowana metoda ortopedyczna z użyciem specjalnych opasek. Leczenie z wykorzystaniem gorsetu ortopedycznego zalecane jest przede wszystkim wówczas, gdy pacjent jest dzieckiem lub osoba młodą, a w związku z tym istnieje duże ryzyko tego, że krzywizna typowa dla skoliozy będzie się pogłębiała.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Skolioza i szanse na wyższy wzrost – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
- Rodzaj rehabilitacji przy skrzywieniu szyjnego odcinka kręgosłupa – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Skrzywienie kręgosłupa a możliwość otrzymania orzeczenia o niepełnosprawności – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Jak wygląda pobieranie miary do gorsetu ortopedycznego? – odpowiada Lek. Rafał Gryszkiewicz
- Bieganie niewskazane przy bocznym skrzywieniu kręgosłupa – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Ćwiczenia dla 7-latka z bocznym skrzywieniem kręgosłupa – odpowiada Mgr Natalia Dziadowicz
- Skolioza a operacyjne leczenie – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Skolioza dolnych partii kręgosłupa – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Jak ćwiczyć przy skrzywieniu kręgosłupa? – odpowiada Lek. Bartłomiej Grochot
- Skolioza prawostronna i wyrównana lordoza – odpowiada Lek. Paweł Baljon
artykuły
Skolioza - rodzaje, diagnostyka, leczenie i ćwiczenia
Skolioza, nazywana potocznie bocznym skrzywieniem
Gorset ortopedyczny - wskazania, działanie, wybór i cena
Gorset ortopedyczny to stabilizator, który wykorzy
Specjalna fizykoterapia pomaga młodzieży ze skoliozą złagodzić objawy choroby
Najnowsze badania pokazują specjalistyczne ćwiczen