Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?
Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
Witam Serdecznie
Po pierwsze, winne są hormony, pod wpływem których rozluźniają się powiązania stawowe , ból zaostrza się, przy chodzeniu, siedzeniu przez dłuższy czas.
Po drugie, wzrasta waga, co oznacza większe obciążenie dla mięśni oraz stawów.
Po trzecie, powiększająca się macica i rosnący brzuch powodują, że zmienia się postawa, przesuwa środek ciężkości, a plecy stają się jeszcze bardziej obciążone.
Po czwarte, macica może w nieprzyjemny sposób uciskać nerwy, co wzmaga ból.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Bóle pleców w 5 miesiącu ciąży – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
- Jak zniwelować ból pleców podczas ciąży? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Ból pachwin w 14 tygodniu ciąży – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Ból lewego boku pleców w 17. tygodniu ciąży – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
- Jak pozbyć się kłujacego bólu w pośladku w trakcie ciąży? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy ból pleców jest jednym z objawów ciąży? – odpowiada Lek. Rafał Gryszkiewicz
- Ból pleców w 9 tygodniu ciąży – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
- Dlaczego mam taki śluz w 20 tygodniu ciąży? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Ból kręgosłupa na początku ciąży – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
- Silne bóle pleców i biodra – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
artykuły
Rwa kulszowa w ciąży - przyczyny, objawy i leczenie
Rwa kulszowa w ciąży jest zmorą wielu przyszłych m
Ból pleców w ciąży - charakterystyka i przyczyny, domowe sposoby, aktywność fizyczna, pomoc fizjoterapeuty
Jeśli doskwiera Ci ból pleców w ciąży, koniecznie
Zmiany postawy ciała podczas ciąży i jej konsekwencje
Ciąża w życiu kobiety to bardzo szczególny okres.