Chęć schudnięcia 3 kg u 21-latki

witam . jestem kobieta mam 160 wzrostu waże 45 kg jestem na diecie staram sie regularnie ćwiczyć .. chce schudnac jeszcze 3 kg ale od miesiac nie spad mi waga. co zrobić?
KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Dieta 1000 kalorii

witam
należałoby poznać przyczyny braku spadku, trzeba zastanowić się:
- jaki jest skład ciała, czy organizm ma co oddać :)
- jak wygląda sposób żywienia
- jakiego rodzaju jest to aktywność fizyczna
pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty