Co zrobić, aby schudły mięśnie przy łydkach?
Co mogę zrobić, aby schudły mi mięśnie przy łydkach?
Co mogę zrobić, aby schudły mi mięśnie przy łydkach?
Diabetolog, lek. med. Grażyna Korzeniewska wyjaśnia w filmie, czym jest indeks glikemiczny. Chcesz wiedzieć więcej na ten temat? Koniecznie zapoznaj się z wypowiedzią eksperta.
Witam,
nie rozumiem dlaczego chcesz pozbyć się mięśni z okolic łydek. To bardzo ważne, aby ciało było wysportowane i umięśnione. Dzięki temu przyspiesza się przemiana materii i tłuszcz nie jest magazynowany.
Zastanów się, jakie ćwiczenia wykonujesz i czy nie wpływają one na powiększenie mięśni w tej partii ciała. Możesz je wówczas zamienić na inne, które wysmuklą Twoją sylwetkę, a nie spowodują nadmiernego przyrostu mięśni. Przykładowo ćwiczenia na stepperze zamień na basen lub fitness. Mimo wszystko proponuję nie przejmować się nadmiernym umięśnieniem łydek.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Ma 64-lata, ale wiele osób, patrząc na zdjęcia bab
Ćwiczenia ogólnorozwojowe angażują do pracy wszyst
Moda na zdrowie Na szczycie listy postanowień nowo