Dieta odchudzająca dla cukrzyka
Czy osoba cierpiąca na cukrzycę może być na diecie odchudzającej? Dowiedz się tego z naszego filmiku. Zapoznaj się z wypowiedzią eksperta - diabetologa prof. Władysława Kornafela.
Witam
Twoja masa ciała znajduje się w normie. Możliwe jednak, że naturalna budowa ciała wykazuje tendencje do nagromadzenia tkanki tłuszczowej w niektórych partiach.
Jeśli tak jest, zalecałabym włączenie ćwiczeń wzmacniających mięśnie w tych miejscach (pomoże to w redukcji tkanki tłuszczowej)
Przedstawione nawyki żywieniowe są prawidłowe, jak również deklarowana aktywność.
Witam, Jesteś w wieku dojrzewania, co oznacza, że Twoja sylwetka cały czas się zmienia, a co za tym idzie również masa ciała i wzrost. Zastanów się czy w ostatnim czasie mocno nie podskoczyłaś w górę z wagą, a wzrost tylko nieznacznie się zwiększył? Wg siatek centylowych (stosowanych u osób do 18 roku życia) Twoja masa ciała jest między 50 a 75 centylem - co oznacza górną granicę normy. Jednym słowem nie musisz się martwić, jeśli tylko czujesz się dobrze i stan Twojego zdrowia również jest prawidłowy. Warto jednak zadbać o prawidłowe odżywianie – być może popełniasz błędy z których nie zdajesz sobie sprawy. Spróbuj je przeanalizować http://abcodchudzanie.pl/najczestsze-bledy-zywieniowe Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ćwiczenia na płaski brzuch i szczupłe nogi – odpowiada Roma Wojtewicz
- Dlaczego przytyłam, mimo aktywności fizycznej? – odpowiada Roma Wojtewicz
- Dieta przy ćwiczeniach dla 16-latki – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Brak silnej woli a odchudzanie – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Wahania wagi o trzy kilogramy – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Nieproporcjonalna sylwetka a odchudzanie z brzucha i ud – odpowiada Mgr inż. Agnieszka Kopacz
- Gwałtowne tycie u 17-latki – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jak zmienić nawyki żywieniowe i schudnąć? – odpowiada Roma Wojtewicz
- Odchudzanie a siedząca praca – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Dlaczego nie widzę efektów odchudzania? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
artykuły
La'Tecia Thomas waży prawie 100 kg. Mężczyźni ją uwielbiają
Idealne wymiary? To mit Ma 175 cm wzrostu i waży o
Ile lat ma twoje ciało? Zrób test, by się przekonać!
Naukowcy z Mayo Clinic Hospital opracowali test po
Tkanka tłuszczowa - rodzaje i funkcje. Jak walczyć z jej nadmiarem?
Tkanka tłuszczowa kojarzy się przede wszystkim z n