Częste infekcje i osłabienie u młodej osoby

Witam. Od jakiegoś czasu, mniej więcej od roku bardzo pogorszyło się moje zdrowie. Zacznę od początku. Jestem kobietą, mam 21 lat, waże 49kg przy wzroście 165cm. Przez cały rok byłam bardzo zestresowana (praca, studia, problemy w domu), często byłam przeziębiona i łatwo łapałam choroby od dzieci (praca w przedszkolu), nie chodziłam do lekarza w tym czasie, ani tez nie wyleżałam porządnie żadnej choroby (wolne weekendy spędzałam w łóżku). Byłam cały czas nerwowa, senna, po powrocie z pracy, uczel
KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Co jeść po wysiłku fizycznym?

Osoby, które rozpoczęły przygodę ze sportem zastanawiają się być może, co powinny jeść po zakończonym treningu. Obejrzyj nasz film i dowiedz się, jak powinna wyglądać dieta sportowca.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty