Jak wzmocnić odporność u dzieci?

Witam! Przede wszystkim należy zadbać o zdrową, zbilansowaną dietę dziecka, bogatą w witaminę C i jej naturalne źródła w postaci świeżych warzyw i owoców. Dziecko powinno również codziennie przebywać na świeżym powietrzu i mieć dużą dawkę ruchu. Ważne jest również aby, szczególnie w okresach jesienno-zimowych dziecko się wysypiało. Można wspomóc się również preparatami stymulującymi naturalną odporność organizmu (tran, wielonienasycone kwasy tłuszcowe, wyciągi roślinne z aloesu, żeń-szenia, jeżówki i czosnku).

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty