Czy coś mi dolega?

Witam. Mam 20 lat, 2 lata temu rozstałam sie z chłopakiem, z którym byłam w kilkuletnim, stałym związku, i od tamtej pory uznałam, że moje życie jest tylko i wyłacznie w moich rękach. No więc, rok temu zaczęłam się odchudzać. To było w wakacje, stosowałam dietę, środki przeczyszczające, zaczęłam unikać przyjaciół, bo nie miałam już pomysłów na wymówki, dlaczgo nie jem lodów, nie wypiję soku, piwa itp.

Kiedy wakacje się skończyły, wróciłam do szkoły, w końcu udało mi się zerwać z dietą, znów nawiązałam kontaky z przyjaciółkami i było jak kiedyś... do czasu studniówki... Po raz kolejny rozpoczęłam dietę i byłam chyba jedyną osobą zadowoloną z faktu, że na studniówce nie ma alkoholu (jak wiadomo dlatego, że jest on bardzo kaloryczny). Moja dieta do czasu matury, można powiedzieć, była zdrowa - jadłam pełnoziarniste pieczywo, białe mięso, unikałam tylko tłuszczu, słodyczy i zbędnych kalorii ze słodkich napojów czy drinków. Kiedy otrzymałam świadectwo maturalne (mature zdałam), wyjechałam do Poznania, miasta, w którym samodzielnie miałam rozpocząć dorosłe życie. To właśnie tam rozpoczęło się coś, czego teraz nie umiem zatrzymać...

Na studia się dostałam, ale miałam jeszcze wakacje, więc rozpoczęłam pracę, aby udowodnić rodzicom, że potrafię sobie poradzić (zresztą ojciec od zawsze mi mówił, że muszę sama na wszystko ciężko pracować, bo inaczej nic nie osiągnę i do niczego nie dojdę). No więc, właśnie wtedy ponownie zaczęłam stosować tabletki odchudzające, środki przeczyszczające. Powoli traciłam na wadze, ale to było dla mnie za mało. Ciągle obniżałam próg idealnej wagi. Powoli eliminowałam kolejne produkty z mojej diety. Moja najniższa waga to 48 kg (chciałąbym osiągnąć 47) przy wzroście 165 cm. Wtedy nie jadłam już nic, ani mięsa, ani chleba, tylko i wyłacznie np. jabłka lub czerwoną kapustę, czasem jogurt, no i oczywiście kawa, ale czułam się świetnie. Czułam, że mogę nauczyć się na egzaminy i zdać je bez problemu, że nie zawiodę ojca i siebie samą, że udowodnię iż dam sobie radę na studiach w obcym mieście.

Po pewnym czasie zaczęłam cierpieć na bardzo bolesne skurcze - bóle żołądka, ale to było przed samymi świętami. Wiedziałam, że pojadę do domu i na Wigilii będę musiała coś jeść, więc się tymi bólami nie martwiłam. Raczej faktem, że będę musiała w domu jeść. No i miałam rację. Dziś się ważyłam (ta waga może być trochę rozregulowana), ale wskazuje 50-51 kg! Jestem załamana, czuję się okropnie. Czuję, że na najbliższe egzaminy, które będę miała już w styczniu, nie dam rady się nauczyć, że ich nie zdam, a nie mogę mieć żadnych poprawek. Czuję, że wszystko zawaliłam. Jutro wyjeżdżam od rodziców i wiem, że pierwsze co zrobię, to znów rozpoczynam dietę.

Muszę znów mieć kontrolę, dojść do wyznaczonej wagi, zdać egzaminy, aha i jeszcze w przyszłym roku dostać się na dodatkowe zaoczne studia, bo czuję, że tylko jedne to za mało. Wiem, że to, co opisuję, może wskazywać na anoreksje, ale ja naprawdę nie wyglądam jak anorektyczka, nie ważę 42 kg, i to chyba nie możliwe, żebym była chora, skoro przez świeta jadłam, prawda? Ja nie chcę być chora, naprawdę, chcę być tylko szczupła i szczęśliwa jak kiedyś... Przepraszam, że moja wypowiedź jest taka długa, ale ja naprawdę już nie wiem, czy coś mi jest i powinnam się martwić, czy tylko panikuję? Z góry dziękuję za odpowiedź.

KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Czekoladowy mit

Wzrost poziomu cukru we krwi utrudnia walkę z trądzikiem. Najczęściej intensyfikuje objawy. Czy jednak zjedzenie kilku kostek czekolady wpłynie negatywnie na leczenie trądziku?

Witam!

,,Idealny" próg masy ciała, do którego dążysz, czyli 47 kg przy 165 cm wzrostu daje wskaźnik BMI o wartości 17,3. Wartości poniżej 17,5 stanowią jedno z podstawowych kryteriów rozpoznania anoreksji. Twoja wymarzona waga to waga anorektyczki. Anoreksja jest poważnym zaburzeniem psychicznym o przewlekłym charakterze i poważnym rokowaniu.

Obniżanie progu dopuszczalnej masy ciała, postrzeganie włanej masy ciała jako nadmiernej, stosowanie okresów głodzenia się, tabletek przeczyszczających, odchudzających jest również typowym objawem anoreksji. Częto zaczyna się od stosowania ,,zdrowej " diety, np. bezmięsnej lub opartej na samych owocach lub warzywach, określa się to jako tzw. intelektualizację problemu.
Początkowo utrata wagi i związany z nią stres dla organizmu, może dostarczać wielu pozytywnych doznań. Należą do nich: poczucie zwiększonej kontroli, energii, poprawa koncentracji i pamięci, ,,wyostrzenie zmysłów", które początkowo sprzyja np. osiąganiu lepszych wyników w nauce, sukcesom w pracy. Również stosowane preparaty odchudzające, które niejednokrotnie są pochodnymi środków psychostymulujących - mogą poprawiać pamięć, koncentrację oraz działać euforyzująco.

Niestety, następnie pojawia się kolejny, nieunikniony etap - dochodzi do wyczerpania rezerw organizmu. Pojawiają się zaburzenia pamięci i koncentracji, spadek nastroju, depresja, lęk. Wysiłki, aby za wszelką cenę kontrolować masę ciała i posiłki stają się nieskuteczne, co budzi frustrację. Zaczynają się objawy ze strony praktycznie wszystkich układów, najczęściej ze strony przewodu pokarmowego. Jednym z piewrszych objawów są bóle brzucha, wzdęcia, nudności, zaparcia. Jeśli nadal nie rozpoczęto leczenia, dołączaja się kolejne, w tym groźne dla życia powikłania. Można o nich przeczytać np. na naszym portalu.

Uważa się, że na anoreksję dość często zapadają osoby ambitne, perfekcjonistyczne, dla których ważną rolę odgrywa sukces i potrzeba sprawowania kontroli. Stąd tak ważna jest m.in. kontrola własnej masy ciała.

Twoja aktualna masa ciała, mimo iż postrzegasz ją jako nadmierną, znajduje się poniżej normy.

Polecam Ci gorąco wizytę u psychoterapeuty specjalizującego się w terapii zaburzeń odżywiania.

Z pozdrowieniami

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty