Czy estrogen to to samo co estradiol, estrol i estron?
Pytanie zadane przez do...52@interia.pl

Lek. med. Agnieszka Barchnicka - lekarz specjalista chorób wewnętrznych. Autorka wielu publikacji w czasopismach naukowych dla lekarzy oraz pacjentów.
Witam ponownie,
Estrogeny to ogólna nazwa hormonów, do których zalicza się estradiol, estron oraz estriol. Najważniejszym hormonem jest estradiol, który jest wytwarzany głównie w okresie reprodukcyjnym przez jajniki, w niewielkim stopniu powstaje w tkance tłuszczowej oraz korze nadnerczy. Estriol jest hormonem charakterystycznym dla ciąży, a estron jest hormonem wytwarzanym głównie w okresie menopauzy w tkance tłuszczowej. Estron ma działanie znacznie słabsze niż estradiol.
Jak widać więc może Pani wpłynąć na ilość powstającego estronu (przez redukcję wagi), natomiast estradiol tworzy się nadal głównie w jajnikach, więc na jego poziom utrata wagi nie będzie miała raczej wpływu.
Jedynym sposobem żeby schudnąć jest ograniczenie dostarczanych kalorii i koniecznie odpowiedni wysiłek fizyczny (np. 3-4 razy w tyg co najmniej 30 min, może to być spacer, pływanie itp). Ruch poprawia przemianę materii, sprawia, że szybciej metabolizujemy nadmiar kalorii, więc jest łatwiej schudnąć. Najlepiej jeść 4-5 posiłków dziennie, co 4-5 godz. Warto zrezygnować z tłuszczów zwierzęcych, spożywać więcej ryb, oliwy z oliwek. koniecznie też zrezygnować z cukru, ograniczyć produkty mączne, białe makarony i biały ryż.
Pozdrawiam serdecznie i życzę powodzenia
Na pytania naszych użytkowników odpowiadają lekarze, psychologowie i dietetycy. Odpowiedź otrzymasz średnio od 4 do 24 godzin.
Odpowiedzieliśmy już na 6373 pytania
Podobne pytania
Odpowiada: lek. med. Agnieszka Barchnicka
Pytanie zadane przez ka...a6@wp.pl
Odpowiada: lek. med. Agnieszka Barchnicka
Pytanie zadane przez ka...14@wp.pl
Odpowiada: lek. med. Agnieszka Barchnicka
Pytanie zadane przez op...i3@interia.pl
Odpowiada: lek. med. Agnieszka Barchnicka
Pytanie zadane przez ad...ak@poczta.fm
Odpowiada: lek. med. Agnieszka Barchnicka
Pytanie zadane przez we...er@gmail.com
Odpowiada: lek. med. Agnieszka Barchnicka
Pytanie zadane przez te...ks@poczta.onet.pl
Odpowiada: lek. Karol Kaziród-Wolski
Pytanie zadane przez he...00@tlen.pl
Odpowiada: lek. med. Agnieszka Barchnicka
Pytanie zadane przez pa...ia@wp.pl
Odpowiada: lek. med. Agnieszka Barchnicka
Pytanie zadane przez an...ro@buziaczek.pl
Odpowiada: lek. med. Agnieszka Barchnicka
Pytanie zadane przez ku...ka@gmail.com
Odpowiada: lek. med. Aneta Zwierzchowska
Pytanie zadane przez an...77@buziaczek.pl
Odpowiada: lek. med. Magdalena Szymańska
Pytanie zadane przez ww...a.@pl
Odpowiada: lek. Karol Kaziród-Wolski
Pytanie zadane przez mo...77@wp.pl
Odpowiada: lek. med. Agnieszka Barchnicka
Pytanie zadane przez be...92@o2.pl
Odpowiada: lek. med. Agnieszka Barchnicka
Pytanie zadane przez Ma...08@interia.pl
Odpowiada: lek. med. Agnieszka Barchnicka
Pytanie zadane przez ef...fe@op.pl
Odpowiada: lek. Karol Kaziród-Wolski
Pytanie zadane przez ag...25@interia.pl
Odpowiada: lek. med. Agnieszka Barchnicka
Pytanie zadane przez ja...72@op.pl
Odpowiada: lek. med. Agnieszka Barchnicka
Pytanie zadane przez ak...on@autograf.pl
Odpowiada: lek. med. Tomasz Stawski
Pytanie zadane przez iw...10@wp.pl

