Czy melatonina pomaga?

Czytam tu porady by stosować melatoine. Bardzo mnie to dziwi ponieważ o tym leku słyszłam od lekarzy psychiatrów w tym z P.Z.S. że jest nieskuteczny i nie pomaga pacjentom z bezsennością.(mnie również nie pomógł) Czym spowodowana jest taka rozbieżność opinii? Czy opierają się państwo na opinii pacjentów którzy ten lek brali czy na reklamowych ulotkach?
Lek. med. Łukasz Dubielecki
ODPOWIEDŹ EKSPERTA

Lek. med. Łukasz Dubielecki - lekarz, absolwent Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.

Proszę Pani. Skuteczność melatoniny nie została potwierdzona w wiarygodnych badaniach klinicznych (to, że coś nie jest potwierdzone nie znaczy, że jest wykluczone - czyli tak naprawdę nie wiadomo czy działa). Jednak wiele osób chwali sobie ten lek i obserwuje jego skuteczność. Zwłaszcza dotyczy to osób cierpiących na bezsenność związaną z zaburzeniem cyklu snu i czuwania typu jetlag (po zmianie stref czasowych). Jeżeli Pani typ bezsenności jest inny zapewne melatonina nie będzie dobrym wyborem. 

Ulotki reklamowe nie są dobrym źródłem informacji o leku dlatego zapewniam Panią, że lekarze z nami współpracujący z nich nie korzystają.  

Na pytania naszych użytkowników odpowiadają lekarze, psychologowie i dietetycy. Odpowiedź otrzymasz średnio od 4 do 24 godzin.

Odpowiedzieliśmy już na 6373 pytania

Komentarze (komentowanie tymczasowo wyłączone)

Ja właśnie testuje m... bo mam problemy z zasypianiem. I jak środki ziołowe na mnie nie działają tak m... działa! Alleluja! Bardzo fajnie, delikatnie. Biore wieczorkiem i w ciagu godzinki czuje naturalną chęć spania, nie taka która zwala mnie z nóg, tylko taka normalną która moge przeczekać jesli zechcę. Z tego co wiem niektóre osoby mogą poczuć efekty nawet po 2-3 tygodnia stosowania. Jestem przekonana ze to nie efekt placebo bo mam potworne problemy z zasypianem w pewnych okresach..

Witam.
Kiedyś samemu zastanawiałem się nad tym lekiem. Kupiłem opakowanie 60szt. 3mg. wziąłem 2 razy i odstawiłem gdyż wstawałem z ogromnym bólem głowy ;/

Minęło ok 4 miesiące i zacząłem miewać problemy ze snem. Ciężko było mi zasnąć, zazwyczaj zasypiałem po godzinie 3 nad ranem gdzie o 6:30 trzeba było wstać i parę dni się tak kręciło. Postanowiłem wziąć melatoninę.
Następnego dnia bolała trochę głowa ale przypuszczam ze dlatego iż sen był za krótki ok 5 godzin.
Postanowiłem regularnie brać ok godzinę przed snem dodam ze starałem się o tej samej godzinie i mniej więcej zapewnić sobie ok 8 godzin snu. Przez pierwsze kilka dni miałem problem że się przebudzałem w środku nocy, ale zasypiałem po chwili bez problemu. Teraz jest już 2 tydzień odkąd stosuję ten lek i wniosek taki.
Albo to jest placebo i po prostu unormowałem sobie psychicznie i fizycznie organizm co do snu albo ten lek po prostu działa. Jeżeli działa to tutaj dodałbym tylko że to jest jak z papierosami, można brać kilogramy tabletek plastrów ale bez własnego wkładu, nie uda się rzucić :)

Pozdrawiam.

Czy można stosować melatoninę z lekami nasennymi?

Czyli nie ma miarodajnych badań naukowych dotyczących skuteczności melatoniny, tylko opinie producentów tegoż środka. Myślałam że powołają się państwo na jakieś materiały naukowe a nie będą bezrefleksyjnie promować ten "lek".

Podobne pytania

Jakie leki nasenne dostępne są bez recepty? Potrzebuję konkretnych nazw. Bardzo proszę o odpowiedź. Z góry dziękuję. (Leki uspokajające)

Odpowiada: lek. med. Anna Syrkiewicz

Mam 18 lat i mam problemy ze snem, prowadziłem nocny tryb życia i teraz chciałem to zmienić. Myślałem, by kupić jakiś lek niebenzodiazepinowy lecz zauważyłem, że leki te są na receptę. Dlaczego? ...

Odpowiada: lek. Agnieszka Jamroży

Rzeczą która najbardziej przeszkadza mi w życiu codziennym to problem ze snem. Jestem tak zwaną sową – czyli wieczorem długo nie śpię najczęściej nie zasnę przed 1 w nocy a rano śpię jak kamień. Z ...

Odpowiada: lek. Agnieszka Jamroży

  Witam. Chodzi o moją przyjaciółkę, którą zostawił chłopak i poprosiła mnie, żebym z nią pogadał. Powiedziała mi, że nie chce już żyć i że przedawkuje tabletki nasenne, moje pytanie jest takie, ...

Odpowiada: lek. Agnieszka Jamroży

Witam. Cierpię na zaburzenia snu. Budzę się wielokrotnie w nocy nie mogę usnąć, budzę się za wcześnie i jestem senny i zmęczony. Zacząłem przyjmować na noc leki żony,xxxx (neuroloptyk) bez ...

Odpowiada: lek. Agnieszka Jamroży

Witam. 2 leki z grupy benzodiazepin + piwo. Matka mojej córki tak zrobiła, a w sumie nie mogła spać i miała dreszcze, a po tej dawce chodzi błędna, nic ją nie interesuje, nie chce jeść. Lekarstwa ...

Odpowiada: lek. Agnieszka Jamroży

Bardzo proszę o odpowiedź. Miałam problemy z bezsennością, przyjmuję melatolinę 0,3mg. Mam 59 lat. Bardzo dobrze śpię. Przyjmowałam przez 4 miesiące, ale wydaję mi się, że po tym leku tyję albo ...

Odpowiada: lek. Agnieszka Jamroży

Cierpię na fobię przed chorobą psychiczną i nawet świetnie sobie z tym radzę, jednak bardzo poważny problem stanowią dla mnie noce. W ciągu dnia nie wiem nawet, że coś jest ze mną nie tak, z ...

Odpowiada: lek. Agnieszka Jamroży

Odpowiada: lek. Agnieszka Jamroży

Witam! Od pewnego czasu cierpię na bezsenność i czasami biorę preparat z grupy TLPD. Ale zastanawiam się, czy mogę go brać kiedy mam miesiączkę? (Leki uspokajające)

Odpowiada: lek. med. Magdalena Kowalska

Ogólnie podczas zażywania Ogólnie podczas zażywania jakichkolwiek leków psychotropowych należy nie pić alkoholu, ponieważ i alkohol i leki psychotropowe są psychoaktywne, a ich interakcja może być ...

Odpowiada: lek. med. Jan Karol Cichecki

Mam takie pytanie, moja mama od jakiś 5lat przyjmuje preparat lewomepromazyny. Chciałabym się dowiedzieć jak długo można przyjmować ten lek? Moja mama znowu od dłuższego nie może spać, chociaż ...

Odpowiada: lek. Agnieszka Jamroży

Potrzebuję tych leków, a do lekarza boję się iść, bo coś wykryje. Proszę o szybą odpowiedź na moje za pytanie. Proszę o nazwę leków. Pozdrawiam i czekam na odpowiedź. Hej wszystkim. Słuchajcie, ...

Odpowiada: lek. med. Magdalena Kowalska

Witam serdecznie. Niedawno się dowiedziałem, że mam nerwicę oraz depresję. Lekarz przepisał mi lek przeciwdepresyjny i przeciwlękowy oraz lek z grupy benzodiazepin w razie potrzeby, a także jakiś ...

Odpowiada: lek. med. Jan Karol Cichecki

Witam, problem ze snem zaczął się u mnie stopniowo od roku, jednak pierwsze nieprzespane noce zaczęły się maj-czerwiec 2009. Przyczyną, jak mi się wydaje, stał się stres. Połączony został z ...

Odpowiada: lek. Agnieszka Jamroży

Witam, mam 20 lat i od pół roku mam spore problemy ze snem. Zaczęło się w kilka dni po nadużyciu alkoholu w kwietniu. W nocy zaczął mnie boleć brzuch, czułam silny niepokój i lęk, co kilkanaśćie ...

Odpowiada: lek. Agnieszka Jamroży

Od kilku lat co pewien czas czuję się nadmiernie senna. Rano wstaję wypoczęta, a mniej więcej około południa przychodzi znów senność i około 15-tej jest już nie do opanowania. Trwa to nieraz dwa ...

Odpowiada: lek. Agnieszka Jamroży

W jakich sytuacjach nie wystarcza wprowadzenie zasad higieny snu, i trzeba przyjmować leki nasenne? (Leki uspokajające)

Odpowiada: lek. med. Marta Hat

Czy można je bezpiecznie stosować? (Leki uspokajające)

Odpowiada: lek. med. Marta Hat

Moja 7 miesięczna córeczka, dotychczas rozwijająca się normalnie, nagle zaczęła rzucać główką w lewo i w prawo, robi to gdy siedzi mi na kolanach albo w bujaku. Czasem gdy daję jej butelkę. ...

Odpowiada: lek. Karol Kaziród-Wolski