Czy moje ciało będzie szczupłe, jak pozbędę się nadwagi?
Stosuję dietę kopenhaską i nie wiem czemu w drugim tygodniu jej stosowania nie chudnę? :( i czy moje ciało będzie szczupłe (czyli nic mi nie będzie wisieć) jak pozbędę się nadwagi? Pragnę zaznaczyć, iż trzymam się jej bardzo restrykcyjnie, nawet jak nie mam czegoś ze składników to omijam (szpinak raz mi się zdarzyło, i grzanki nie jadłam i mało soliłam potrawy) schudłam niby 5 kg i koniec :( ważę teraz 90 :( przy wzroście 170. Myślałam, że po zakończeniu tej diety schudnę min 10 kg, zawsze kiedykolwiek stosowałam dietę tzn nie jadłam kolacji zazwyczaj trwało to 3 dni to chudłam 3 kg, nie jadłam wcale 3 dni tylko piłam to 5 kg chudłam a teraz nie mogę ;/ mam 25 lat mam nadzieje ze schudnę bo to jest dla mnie straszne. Pije wodę min 2 litry a brzuch nadal mi nie schodzi dodam iż prawie nic nie ćwiczę, ale to chyba nie jest powód mojego braku spadku z wagi. Nie choruje na żadne choroby. we wtorek kończy mi się dieta i nie wiem co zrobić by moc dalej chudnąć a czasem nie przytyć, chce jeszcze zaznaczyć iż pragnę normalnie zacząć jeść tylko rzeczy wartościowe i oczywiście ograniczyć do min. słodycze i tłuszcze. (do momentu stosowania tej diety jadłam codziennie słodycze albo prawie codziennie). Proszę o szybką odpowiedz :(
