Czy picie octu jabłkowego podczas odchudzania szkodzi zdrowiu?
Czy picie octu jabłkowego w celu odchudzania szkodzi zdrowiu pijac 3razy dziennie po 2lyzki na szklane wody
Zanim zaczniesz odchudzanie
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Witam serdecznie,
Stosowanie octu jabłkowego jest bezpieczne, jeżeli nie przekroczymy zalecanych dawek oraz nie mamy ku temu indywidualnych przeciwwskazań np różnego typu problemy z żołądkiem. Proszę jednak pamiętać, że ocet jabłkowy może zaburzać wchłanianie niektórych substancji leczniczych, ze względu na swój odczyn
Picie octu jabłkowego wspomaga spadek masy ciała i redukcję tkanki tłuszczowej zwłaszcza z okolicy brzucha. Jego korzystne właściwości polegają na poprawie procesu trawienia przez przyspieszenie syntezy enzymów trawiennych i zwiększenie wydzielania soków żołądkowych, ponadto związki w nim zawarte, głównie pektyny regulują perystaltykę jelit. Kwas octowy kontroluje równowagę zasadowo-kwasową organizmu, która często zostaje naruszona podczas stosowania różnego rodzaju głodówek i diet odchudzających.
Musi jednak Pani pamiętać że podstawą jest PRAWIDŁOWA DIETA. Ocet jabłkowy należy traktować jako środek wspomagający odchudzanie. dużą rolę odgrywa także aktywność fizyczna. Połączenie odpowiednio zbilansowanej diety i ruchu daje najlepsze efekty.
W razie dodatkowych pytań lub chęci ułożenia indywidualnej diety dostosowanej do Pani dziennego zapotrzebowania oraz stylu życia zapraszam na konsultację lub zachęcam do kontaktu
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam Mgr Joanna Wasiluk
dietetyk
Ocet nie wpływa dobrze na wątrobę , nie polecam.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Możliwość picia octu jabłkowego w celu schudnięcia 15 kg – odpowiada Ewa Kozłowska
- Ocet jabłkowy na czczo a zdrowie – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Ocet jabłkowy na odchudzanie a zdrowie – odpowiada Mgr Patrycja Kłósek
- Ocet jabłkowy na odchudzanie – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Ocet jabłkowy - leczy czy szkodzi? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy ocet jabłkowy można stosować jednocześnie z fasolaminą? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Picie octu jabłkowego - skutki uboczne? – odpowiada Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
- Czy ocet jabłkowy wspomaga odchudzanie? – odpowiada Mgr Martyna GorczyĹska
- Ocet spirytusowy a wpływ na zdrowie – odpowiada Mgr Magdalena Radziszewska
- Picie octu jabłkowego na odchudzanie – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
