Witam, mam pewne pytanie - chciałabym się dowiedzieć, czy po kozieradce i mleczku pszczelim liofilizowanym mogę przytyć? Bo słyszałam, że można po tym przytyć, a ja bardzo bym chciała. Czekam na odpowiedź, z góry dziękuję.
Dieta śródziemnomorska dostarcza organizmowi odpowiednią ilość tłuszczu, energii, błonnika oraz wiele witamin i składników mineralnych. Zawiera dużo warzyw, owoce, ryby morskie, a główne źródło tłuszczu w tej diecie stanowi oliwa z oliwek. O jej wpływie na nasze zdrowie opowiada prof. dr hab. Zbigniew Gaciong, internista.
Witam,
O przybieraniu na wadze bądź nie decyduje bilans energetyczny. Jeśli jest ujemny (spalamy więcej niż dostarczamy organizmowi wraz z pożywieniem), nie przytyjesz. Jeśli jest dodatni (dostarczasz organizmowi więcej kcal niż "wydatkujesz" na podstawowe czynności życiowe oraz aktywność fizyczną) - przybierzesz na wadze. Aby masa ciała wzrosła, musisz stosować dietę wysokoenergetyczną.
Pozdrawiam
P.S.
Jeśli masz niedobór masy ciała, warto skonsultować się z lekarzem.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Tabletki antykoncepcyjne chronią przed niechcianą
Deficyt kaloryczny to element, bez którego utrata
Nadwagę rozpoznajemy, jeśli BMI wynosi 25-29,9, ot
