Udar - kiedy wezwać karetkę?
P { margin-bottom: 0.21cm; } Jednostronna bezwładność, drętwienie kończyn, niewyraźne mówienie i problemy ze zrozumieniem mowy, ostry ból głowy ? to objawy udaru mózgu. Istnieje kilka objawów poprzedzających udar, będącymi sygnałami ostrzegawczymi.
Witam!
Liczne badania wskazują, iż aktywność fizyczna ma korzystny wpływ na wiele schorzeń, w tym także między innymi na prewencje wystąpienia udaru mózgu. Umiarkowana lub intensywna aktywność fizyczna wiąże się z mniejszym ryzykiem udaru mózgu lub zgonu niż mała aktywność. Poza tym wysiłek fizyczny może zmniejszyć zapotrzebowanie na bardziej intensywne leczenie farmakologiczne lub zwiększyć jego skuteczność.
Dlatego też u osób po TIA (przemijające niedokrwienie mózgu), a także po udarze niedokrwiennym, którzy są zdolni do podjęcia aktywności fizycznej zaleca się co najmniej 30-minutowe umiarkowane lub intensywne ćwiczenia fizyczne przez większość dni w tygodniu. Aktywność ta pomaga zmniejszyć nasilenie czynników ryzyka oraz chorób towarzyszących współodpowiedzialnych za wystąpienie niedokrwienia mózgu.
W Pańskim przypadku aktywność fizyczna jest więc jak najbardziej wskazana. Jeżeli loty na paralotni są Pana pasją - należy do nich wrócić. Kiedy? To już zależy tylko i wyłącznie od bieżącego samopoczucia. Dodatkowo może Pan też poświęcać czas na inne sporty (tak, aby zrealizować co najmniej 30 minut ćwiczeń dziennie). Proszę pamiętać także o kontroli ciśnienia i zmniejszaniu innych czynników ryzyka, które mogą wpływać niekorzystnie na stan zdrowia (otyłość, palenie papierosów, picie alkoholu, dyslipidemie).
Pozdrawiam serdecznie!
W tej sprawie proszę skonsultować się z lekarzem neurologiem
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy po przebyciu udaru niedokrwiennego prawego płata potylicznego można podróżować samolotem? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Spożywanie majonezu po lekkim udarze niedokrwiennym mózgu – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
- Czy rezonans magnetyczny wykryje niedokrwienny udar mózgu? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Przyjmowanie leku Vicebrol Forte po udarze niedokrwiennym mózgu – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
- Poziom homocysteiny a ryzyko udaru mózgu – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
- Czy tętniak aorty brzusznej może powodować udar niedokrwienny mózgu? – odpowiada Dr n. med. Karol Kaziród-Wolski
- Uczucie ciężkości w głowie a stosowanie Vicebrol – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
- Parestezje po udarze niedokrwiennym mózgu – odpowiada Dr n. med. Karol Kaziród-Wolski
- Zmiany zanikowe korowo-podkorowe obu półkul mózgu – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
- Czy udar mózgu powoduje miażdżyca? – odpowiada Bartłomiej Rawski
artykuły
Co warto wiedzieć o udarze mózgu?
Dzisiaj bardzo dużo mówimy o chorobach ze strony u
Jacek Kramek zmarł z powodu udaru. Prof. Rejdak: Mało kto w wieku młodym myśli o takich stanach
Jacek Kramek to trener personalny gwiazd, który zm
Światowy Dzień Udaru Mózgu. Co 8 minut ktoś choruje
W ciągu roku udar mózgu dotyka 80 tys. Polaków, z