Czy poprzez ćwiczenia zmniejszy się pupa?

Witam mam 19 lat i bardzo pragnę pozbyć się nadmiaru tłuszczu z brzucha, boczków i ud. Wykonuję trening kardio, ćwiczenia na uda, brzuch i pośladki oraz serię przysiadów. Ale boję się, że pupa mi zmaleje. Stąd moje pytanie, czy od ćwiczeń tyłek może się zmniejszyć?
19 LAT ponad rok temu

Zanim zaczniesz odchudzanie

Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty