Czy słodycze zwiększają apetyt?

Słodycze zwiększają czy zmniejszają apetyt? Głównie które?
MĘŻCZYZNA, 18 LAT ponad rok temu

Czym jest żywność ekologiczna?

Jeżeli zależy nam na tym, by zdrowo się odżywiać, warto włączyć do diety żywność ekologiczną. Obejrzyj filmik i dowiedz się, jakie kryteria powinny spełniać produkty spożywcze, by zyskać miano ekologicznych.

Witam. Słodycze z uwagi na to, że zawierają dużo cukrów prostych, szybko i gwałtownie podnoszą poziom glukozy we krwi, który jest jednym z sygnałów dla naszego mózgu pobudzających ośrodek sytości. Jednak w odpowiedzi na to trzustka uwalnia insulinę odpowiedzialną za obniżenie stężenia cukru we krwi. Takie gwałtowne wahania powodują, że uczucie głodu po zjedzeniu słodyczy na moment się zmniejsza, pojawiając się po chwili ze zdwojoną siłą. Słodycze nie spowodują zmniejszenia apetytu też dlatego, że oprócz cukrów nie zawierają prakycznie innych składników odżywczych.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty