Czy to sprawa hormonów?
Jestem Ola i mam 15 lat. Od jakiegoś czasu nie mogę zasnąć. Budzę się kilkakrotnie w nocy. Staram się o niczym nie myśleć, ale to i tak nie pomaga. Mówiłam o tym mamie, ale też nie wie, co mi jest. Proszę o odpowiedź.
Co zrobić, gdy sen nie przychodzi?
Nie możesz zasnąć? Przekręcasz się z boku na bok? Obejrzyj filmik i dowiedz się, co robić w takiej sytuacji. Ekspert podpowiada, jak sobie pomóc, kiedy sen nie przychodzi.
Witam,
niestety, nie piszesz jak długo odczuwasz już problemy ze snem. Nie mogę Ci odpowiedzieć na pytanie o przyczynę tego stanu rzeczy. Jeśli takie problemy wynikają ze stresu, trudnej sytuacji, którą obecnie przeżywasz, nie są znacznie nasilone (udaje się zasnąć, rano czujesz się wypoczęta), to z reguły mają tendencję do wyciszania się i ustępowania.
Nie radzę jednak, by sprawę bagatelizować. Proponowałbym Ci udać się z mamą do lekarza rodzinnego lub pediatry. Sprawa może mieć podłoże zarówno emocjonalne, jak i choroby ogólnej (np. wysokiego poziomu cukru, zaburzeń hormonalnych, chorób przewlekłych). Drogą korespondencji internetowej nie jestem w stanie niczego ani wykluczyć, ani potwierdzić. Do tego niezbędne jest badanie lekarskie.
Pozdrawiam serdecznie
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Nie mogę zasnąć, a gdy zasypiam - budzę się w nocy, ponieważ mam koszmary. Co robić? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- W nocy widzę pająki i boję się ciemności. Co robić? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Mam problemy z zaśnięciem i budzeniem się w nocy - jak się z nimi uporać? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Problem z zaśnięciem – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Nie mogę spać już od 3 dni: co robić? – odpowiada Lek. Anna Syrkiewicz
- Jak wyleczyć problem z oddawaniem moczu w sytuacjach stresowych? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Bardzo duży problem z zasypianiem, co to może być? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Co ze sobą zrobić? – odpowiada Mgr Joanna Żur-Teper
- Jak pomóc osobie, która nie śpi? – odpowiada Paulina Witek
- Dlaczego mam takie problemy ze snem? – odpowiada Agnieszka Jamroży
