Kładź się spać wcześniej, a unikniesz depresji
Depresja to choroba cywilizacyjna. Wciąż jednak nie jest to dobrze znana choroba. Obejrzyj film i poszerz swoją wiedzę o depresji. Dowiedz się, jak godzina snu może wpłynąć na jej rozwój.
Dzień dobry!
Nie wspomina Pan, dlaczego uważa, że wizyty u psychiatry czy psychologa na nic się zdały. Drogą pomocy (obok wsparcia bliskich, wykorzystywania własnych zalet i zasobów, nauce optymistycznego myślenia i racjonalnego planowania przyszłości) w przypadku depresji, załamania nerwowego, kryzysu życiowego czy ryzyka uzależnienia od alkoholu - jest właśnie leczenie psychiatryczne i psychoterapeutyczne.
Istnieje możliwość zarówno psychoterapii, jak i leczenia farmakologicznego, w ramach NFZ, bezpłatnie.
Pozdrawiam!
to rozległy i wielowątkowy temat.odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY (moża też pracowac na skypie).pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak rozpoznać początek depresji? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak podnieść się po ciężkiej, klinicznej depresji? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Uzależnienie od alkoholu i depresja u byłego męża – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej
- Depresja u 24-letniej kobiety – odpowiada Mgr Marta Belka-Szmit
- Pomoc w leczeniu depresji bliskiej osoby – odpowiada Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
- Depresja psychiczna spowodowana śmiercią żony – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Podejrzenie depresji u męża – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Czy istnieją tabletki na powstrzymanie uzależnienia od alkoholu? – odpowiada Piotr Bochański
- Depresja u niepijącego alkoholika – odpowiada Mgr Marek Lisowski
- Jak opanować emocje? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer