Hormony a zachowanie
Dzień dobry. Przy chorobach o podłożu autoimmunologicznym jaką jest choroba Hashimoto wykluczenie przede wszystkim glutenu i nabiału z diety przyczyni się znacząco do poprawy stanu zdrowia, gdyż gluten i białka mleka krowiego są udowodnionymi czynnikami hamującymi odpowiedź układu odpornościowego. Z diety należy wyłączyć także świeże warzywa krzyżowe, poleca się redukcję lub wykluczenie roślin psiankowatych (ziemniaki, pomidory, papryka, bakłażan). Dieta powinna być wysokobiałkowa, z dużą ilością dozwolonych warzyw i owoców w diecie. Polecane są bardzo kiszonki, gdyż świetnie wpływają na mikroflorę układu pokarmowego i wspomagają odporność. Dodatkowo warto wykluczyć z diety produkty przetworzone, zawierające sztuczne dodatki. Polecam także przestawienie się z konwencjonalnych kosmetyków na te naturalne i zrezygnowanie z konwencjonalnej chemii gospodarczej na jej naturalne odpowiedniki (do zrobienia samodzielnie w domu lub zakupu w drogeriach). Niezwykle ważna jest także codzienna aktywność fizyczna. Zwiększa ona wrażliwość tkanek na hormony, w tym tarczycy i tonizuje pracę układu immunologicznego. Te działania już po kilku tygodniach przyczynią się do ustabilizowania pracy układu odpornościowego, co będzie widoczne właśnie w poziomie antyTPO. Przy Hashimoto zaleca się także kontrolowanie poziomu TSH, fT3,fT4, jednak to właśnie antyTPO jest parametrem, który będzie informował o poprawie funkcjonowania odporności.
Dieta może poprawić stan chorego, celiaklia często współwystępuje z autoimmunologicznym zap. tar. , ale gluten powinnismy wykluczyc po konsultacji z lekarzem.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Konieczność stosowania diety przy chorobie Hashimoto – odpowiada Mgr inż. Ilona Olejnik
- Dieta dla osoby z chorobą Hashimoto – odpowiada Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
- Diata dla 54-latki z niedoczynnością i Hashimoto – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Czy to prawda, że przy Hashimoto należy z jadłospisu wyeliminować gluten i laktozę? – odpowiada Ewa Zawidzka
- Dieta a choroba Hashimoto – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Czy istnieje skuteczna dieta na Chorobę Hashimoto? – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Czy dieta jest istotna i może mieć wpływ na chorobę Hashimoto? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Czego należy unikać w diecie przy Hashimoto? – odpowiada Mgr Paulina Guziołek
- Zastosowanie diety przy niedoczynności tarczycy – odpowiada Dr n. med. Andrzej Sawicki
- Stosowanie jodu i glutenu przy Hashimoto – odpowiada Lek. Marcin Rutkowski
