Witam! Otóż mam mały problem, ostatnio mam bardzo realistyczne sny, aż sam nie wiem czy to się dzieje naprawdę czy to tylko "zły sen". Więc tak: "Obudziłem się rano, poszedłem do kuchni napić się wody po czym wróciłem do pokoju i położyłem się. Przed zaśnięciem otworzyłem oczy po czym zauważyłem jak ktoś rzuca na mnie "czarny płaszcz" i wskakuję na mnie. W tym momencie nie mogę się ruszać jakbym był sparaliżowany, doskonale czuję tą osobę jak siedzi na mnie ,dusi mnie i jak oddycha. Sny zawsze się kończą w takiej pozycji jakiej się "budzę". Sen jest tak realistyczny, że po przebudzeniu sam nie wiem czy to zły sen. Wszystko trwało około 15 sekund po położeniu się do łóżka tak mi się wydaje. Proszę o odpowiedź o co chodzi. Dziękuję
Opisywane objawy mogą wskazywać na obecność omamów hipnagogicznych.
Omamy hipnagogiczne to realistyczne doznania zmysłowe - słuchowe lub wzrokowe, dotykowe, pojawiające się na pograniczu snu i jawy, którym zazwyczaj towarzyszy lęk.
Powstają wskutek częściowego nakładania się na siebie stanów czuwania oraz stadiów snu. Są więc rodzajem pośredniego stanu między snem a jawą. Najczęściej nie wpływają one na ilość snu, lecz objawy są odbierane jako niepokojące.
Przemijające objawy tego typu występują dość często.
Ich powstawaniu sprzyja zmęczenie, stres, przyjmowane leki, alkohol.
W większości przypadków nie wymagają leczenia.
Wskazane jest natomiast przeznaczanie odpowiednie ilości czasu na relaks, odpoczynek, pomóc może zażywanie witamin z grupy B i magnezu.
Z pozdrowieniami
Na pytania naszych użytkowników odpowiadają lekarze, psychologowie i dietetycy. Odpowiedź otrzymasz średnio od 4 do 24 godzin.
Ja miewam serie takich snów. Na ogół jestem wypoczęta i zdrowa kiedy się zdarzają. Trwają około tydzień - czasem miesiąc.
Nigdy nie miałam nocy bez żadnego snu. Te zwykłe zaraz po zapominam i w trakcie trwania 'takiej opowieści' wiem, że śpię.
Te realne pamiętam do dzisiaj. Kiedy się budzę, nie wiem czy nadal śnie czy już nie. Często jestem przerażona, kołata mi serce. A warto wspomnieć, że nawet pourywane głowy nie robią na mnie wrażenia podczas takiego snu, który zawsze bywa makabryczny. Po prostu niczego się nie boję. Dopiero po przebudzeniu płaczę. Jako dziecko lunatykowałam, później myślałam, że wszystko się skończyło. Do czasu kiedy od miesiąca potrafię obudzić się na przykład stojąc w kuchni lub wpadając na ścianę, bo uciekam z łóżka. Nie muszę pisać, że w tym momencie o mało nie umieram ze strachu skąd się tu wzięłam.
czy to normalne ?
Dodane przez wole_byc_anonimowy | 07/26/2011 - 00:36
mam identyczny problem!
Dodane przez Patric | 07/25/2011 - 10:19
Mam podobny problem. Mianowicie, moje sny są tak realne i odzwierciedlają rzeczywistość ze czasem porostu nie wiem czy pewien fakt mi się przyśnił czy miał miejsce naprawdę. Zdarzało mi się to dość często jakiś czas temu gdy miałem ciężki okres, konkretnie mało spałem. Ostatnio uspokoiło się ale nie daje mi spokoju i chciałbym dowiedzieć się co to może być. Czy mogą to być problemy psychiczne?
Mój chłopak ma problem z organizacją swojego czasu, więc gdy w nocy nie kładł się długo spać, przez długi czas kładłam to na karb lenistwa raczej, a nie istotnego problemu. Ostatnio jednak, jeśli ...
Witam! Mam 35 lat. Jestem po rozwodzie, wiele przeszłam w życiu stresów i lęków. Cierpię na nadciśnienie, biorę Ebivol oraz Prestarium w dawkach minimalnych, tj. ćwiartkę 5 mg tabletek raz ...
Witam. Od kilku lat mam problemy zdrowotne. Zaczęło się po urodzeniu córeczki, kiedy to przez cztery lata nie przespałam ani jednej nocy, ciągle byłam senna, słaba i wyczerpana. Teraz córeczka ma ...
Witam, piszę, bo nie potrafię znaleźć odpowiedzi, na to, co mi jest, a mój stan zdrowia właściwie doprowadza mnie do płaczu. W ciągu ostatnich 2 miesięcy mój sen jest niedorzeczny. Ciągle jestem ...
Witam serdecznie, od kilku lat "błąkam się" po lekarzach i każdy z nich ma inną teorię, która okazuje się ostatecznie błędna. Na to co mi dolega cierpię już co najmniej 7 lat. Mam 24 lata, często ...
Dzień dobry. Jestem obecnie w 7 tygodniu ciąży. Mam nerwicę od około roku. Niemal od początku ciąży mam uporczywe zrywy podczas zasypania, które nie pozwalają mi zasnąć nawet 3 godziny. Do tego po ...
Witam ! Moja przyjaciólka (18 lat) od jakiegoś czasu lunatykuje. Wstaje z łożka, chodzi bez celu po domu, a nawet zdarza się jej opuścić budynek mieszkalny. Odpowiada na wszystkie pytania, jakie ...
Witam. Czy może być niepokojący fakt nadmiernej sennosci w dzień? Mam 27 lat, siedzący, nocny tryb pracy. Praca jest w ochronie. W pracy przesypiam w fotelu zazwyczaj około 5 h, po czym wracam do ...
Witam. Nie mam żadnego problemu z zasypianiem. Zajmuje mi to średnio od 2-5 min. Śpię 8-9 godz. Niestety po zjedzeniu śniadania znów robię się bardzo senna. Następnie ok. godz 16-17 dostaję ...
Witam. Mam na imię Ewa, mam 17 lat. Kiedy przychodzę ze szkoły nie mam siły się już uczyć. Nic mi się nie chcę, czuję się śpiąca, zmęczona, ociężała. Dopiero po mocnej kawie jestem w stanie ...
Witam, mam 18 lat moim problemem jest nadmierna senność. Przychodzę ze szkoły i potrafię od razu iść spać i śpię, dopóki sama się nie obudzę albo mnie ktoś nie obudzi. Mogłabym spać całymi dniami ...
Nigdy nie miałam problemów ze snem, może tylko dręczyła mnie nadmierna senność, ale nic poza tym. Dowiedziałam się od rodziny, że zdarza mi się mówić przez sen, budzić ich i prosić by zrobili ...
Mam 16 lat. Moje objawy dotyczą niezdrowego, jak mi sie wydaje, długiego snu. Sypiam około 10 godzin, po czym nie mam siły na nic, a kiedy ktoś siłą obudzi mnie po około 6 godzinach snu lepiej się ...
Witam. Mam 19 lat. Od miesiąca mam bardzo częste nocne pobudki. Po 4 - 6 godzinach budzę się, zazwyczaj po jakimś dziwnym śnie, niekiedy koszmarze. Czasem po takiej pobudce męczę się godzinę, by i ...
Witam. Już od jakiegoś czasu walczę z bezsennością. Bezsenność pojawiła się u mnie po śmierci taty. Miałam niecałe 17 lat, więc był to dla mnie bardzo ciężki okres. Z początku nie zdawałam sobie ...
Bardzo często śnią mi się wilkołaki i potwory, niektórych nigdy nie widziałem w żadnym filmie. Niestety sam też występuję jako wilkołak, trwają wojny o przetrwanie, niekiedy nie potrafię wygrać ...
Witam. Mam 21 lat i od paru miesięcy boję się spać, bo śni mi się zawsze coś złego i strasznego. Piję codziennie przed snem melisę i zasypiam normalnie, ale jak już mi się coś śni i się budzę to ...
Witam. Mam problemy ze snem. Tzn. nie mogę zasnąć wcześniej niż o drugiej lub trzeciej w nocy. Wstaję nawet przed godziną 14:00. To daje jakieś 11/12 godzin snu! Zauważyłem, że mam problem (od ...
Witam! Jestem 14-letnią dziewczyną. Niedawno się przeprowadziłam do nowego domu z rodzicami i od tamtej pory miewam trudności z zasypianiem. Bardzo trudno mi zasnąć, a jak już uda mi się to śnią ...
Zasypiam około północy i budzę się około 9.00, ale nadal chce mi się spać, więc śpię do 9.45, budzę się na chwilę i nadal chce mi się spać, więc śpię do 10.30 i tak może się powtarzać do 12.00, a ...
Komentarze (komentowanie tymczasowo wyłączone)
Ja miewam serie takich snów. Na ogół jestem wypoczęta i zdrowa kiedy się zdarzają. Trwają około tydzień - czasem miesiąc.
Nigdy nie miałam nocy bez żadnego snu. Te zwykłe zaraz po zapominam i w trakcie trwania 'takiej opowieści' wiem, że śpię.
Te realne pamiętam do dzisiaj. Kiedy się budzę, nie wiem czy nadal śnie czy już nie. Często jestem przerażona, kołata mi serce. A warto wspomnieć, że nawet pourywane głowy nie robią na mnie wrażenia podczas takiego snu, który zawsze bywa makabryczny. Po prostu niczego się nie boję. Dopiero po przebudzeniu płaczę. Jako dziecko lunatykowałam, później myślałam, że wszystko się skończyło. Do czasu kiedy od miesiąca potrafię obudzić się na przykład stojąc w kuchni lub wpadając na ścianę, bo uciekam z łóżka. Nie muszę pisać, że w tym momencie o mało nie umieram ze strachu skąd się tu wzięłam.
czy to normalne ?
mam identyczny problem!
Mam podobny problem. Mianowicie, moje sny są tak realne i odzwierciedlają rzeczywistość ze czasem porostu nie wiem czy pewien fakt mi się przyśnił czy miał miejsce naprawdę. Zdarzało mi się to dość często jakiś czas temu gdy miałem ciężki okres, konkretnie mało spałem. Ostatnio uspokoiło się ale nie daje mi spokoju i chciałbym dowiedzieć się co to może być. Czy mogą to być problemy psychiczne?