Dziwi mnie to ponieważ cały dzień próbuję sobie tak zorganizować, aby jak najwięcej zrobić w domu, na podwórku i jestem pewna, że pod koniec dnia padnę jak mucha! A tu kładę się o 23.00 i z boku na bok, do 5.00 - już nie ma sensu spać... Masakra! Chciałabym żeby ktoś mi pomógł, bo jest takie denerwujące, takie nudne!
psychiatra, absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu.
Witam serdecznie.
Na podstawie tak krótkiego opisu trudno mi stwierdzić przyczynę bezsenności. Użytkownik nie podaje np. żadnych informacji na swój temat, czasu trwania zaburzeń. Polecam informacje dostępne w artykule http://portal.abczdrowie.pl/bezsennosc
Witam serdecznie od pewnego czasu nie mogę spać w nocy ( jakiś miesiąc )mimo to że czuję się zmęczona to nie zasnę czasem męczę się nawet do 3-4 w nocy , zauważyłam że dzieję się to odkąd robiliśmy w domu remont i przestawiliśmy łóżko czy to może mieć jakiś wpływ na to ? a druga sprawa jest taka że jak już zasnę to znowu rano nie mogę wyjść z łóżka ? co robić proszę o radę z góry dziękuję
Witam. Od jakiegoś czasu mam problem z spaniem. Od paru dni prawie wcale nie sypiam.
W ciągu dnia jestem wyczerpana i ledwo funkcjonuje. Gdy wieczorem kłade się do łóżka wydaje mi się , że jestem już tak zmęczona , że zaraz zasne jednak nie zasypiam.
Ostatnio miałam troche stresu czy to może mieć jakiś wpływ na to ?
Prosze o pomoc ponieważ jest to bardzo uciążliwe. Szczególnie , że uczęszczam do szkoły i musze być wyspana. A zamiast tego przychodze na lekcje nie wyspana i wyczerpana.
Z góry serdecznie dziękuje
w walce z bezsennością warto postawić na ziołowe sprawdzone metody :) herbatka z melisą i jedna pastylka Forsenu działa na moje nerwy kojąco i potem śpię sen twardym i spokojnym :)
Witam,
mój synek jest właśnie w dziewiątym miesiącu. W ciągu dnia jest wesoły, dużo się śmieje i jest bardzo ruchliwy, chociaż jeszcze nie raczkuje, to przemieszcza się po swojemu po całym domu. W ciągu dnia do południa śpi ok. godzinę, potem ok....
Moim problemem jest właściwie praca. Pracowałam 4 noce pod rząd (po 12 godzin), wracałam do domu i szłam spać na kilka godzin (6-7) i znowu do pracy. Później była noc przerwy i 6 nocy pod rząd. Od tamtej pory mój organizm myśli, że noc jest...
Witam serdecznie!!! Moja córeczka ma 10,5 miesiąca, również mamy z nią problem w nocy. Mniej więcej wygląda on tak: około 20 jest już zawsze taki rytuał: tata kąpie dziecko, ubiera, myją ząbki, usypia w wózku, jak zaśnie twardo odkłada...
Od prawie pół roku mam problem ze snem. Zasnę tylko wtedy, gdy położę się późno spać, jeśli mam zamiar zrobić to wcześniej to będę przewracać się w łóżku z dobre 3 godziny. Jakiś czas temu było gorzej, bo zasypiałam dopiero nad ranem,...
Mam taki problem: od jakiegoś czasu źle sypiam. Często nie mogę zasnąć, jednak problemem jest to, że jak już zasnę, to po kilku godzinach "płytkiego snu" budzę się i nie mogę zasnąć, mogę przeleżeć tak do rana. Proszę o pomoc! Z góry dziękuję =)...
Witam. Jestem mężczyzną, mam 26 lat. Jestem po 2-tygodniowej, medycznie wywołanej, śpiączce podczas zespołu wykrzepiania (tzw. DIC) wynikłego z zatoru płucnego. Widać u mnie syndrom 'pomylenia dnia z nocą'. Przez pierwsze kilka lat (w śpiączce byłem 7...
Witam, mam wielki problem z moim synkiem. 2 stycznia skończył rok i ani jednej nocy do tej pory nie przespał spokojnie. Od małego miał problemy ze spaniem, bardzo mało spał, był zmęczony, a i tak wyrywał się z rąk, kiedy chciałam go uspać. Do tej pory...
Witam! Mam problem z moją siedmioletnią córką. Od trzech tygodni nie chce sama spać w swoim pokoju. Muszę ją usypiać, a jak zaśnie, to budzi się po 2 -3 godzinach i odstawia straszne histerie. Jak jej mówię, żeby się położyła do łóżka...
Mam 18 lat i gdy zbliża się pora snu, ja po prostu leżę i nie mogę spać. Myślę o miłych rzeczach, ale to nie pomaga. Staram się nie czuć lęku. Zastanawiam się, czy to nie kwestia wyobraźni. Więc, gdy zasnę, to budzę się często ok. 5-6 h i jest czas, że...
Witam serdecznie. Mamy ogromny problem z naszą 15-miesięczną córką, która śpi bardzo czujnie i niespokojnie w nocy, od urodzenia ma jakieś dziwne zaburzenia snu, coś ją meczy, a dopiero teraz widzę, gdy jest starsza i potrafi chodzić i pokazywać...
Nasz syn ma 2 lata i 5 miesięcy i nie przesypia całej nocy. Razem z żoną nie mamy pojęcia dlaczego i co robić dalej. Victor idzie spać o 20-20.30, budzi się już z płaczem między 23-1. Żona idzie do niego i usypia go na rękach od 1 do 2 h, w między czasie...
Witam Państwa. Mam 7-miesięcznego synka, który uważam, że wypija za dużo mleka. Podaję dziecku jogurty, kaszki na wodę, zupki różnego rodzaju tzn. warzywne i z mięskiem, deserki, a także naturalne starte owoce oraz na noc zagęszczam mleko...
Dzień dobry. Moje problemy ze snem zaczęły się na początku wakacji tego roku (około 3 lipca) i trwają do dziś. Polega to na tym, że kładąc się do łóżka, zazwyczaj około 22-23, nie mogę zasnąć. Na początku trwało to do godziny 2-3 w nocy, później...
Dzień dobry. Zwracam się z pytaniem, co może mi dolegać. Zaczeło się od tego, że nie mogłem spać, budziłem się przy zasypianiu jakby mnie jakaś myśl budziła. Później nie mogłem w ogóle zasnąć.
Trwało to kilka nocy, potem pojawiło się dziwne...
Witam! Mam takie pytanie. Otóż jestem już matką, mam 19 lat, mieszkam z narzeczonym, problem w tym, że boję się każdej nadchodzącej nocy. Nie wiem czy to choroba, czy po prostu już tak mam. Każdego wieczoru, kiedy położymy się do łóżka,...
Mam synka w wieku 4 lat i mam problem, z którym boryka sie większość rodziców. Otóż mój synek od urodzeniam ma problem ze spaniem, nie pamiętam, żeby przespał całą noc. Jest wcześniakiem, urodzonym w 26. tygodniu ciąży, ma...
Jestem w ciąży i moje problemy ze spaniem mają chyba charakter tymczasowy (ciąża!!). Taką przynajmniej mam nadzieję. Wariuję już od tego niespania. Nie mogę się wygodnie ułożyć, wszystko mnie boli, brzuch ciągnie, biodro kłuje, kolano drętwieje od tego...
Witam bardzo serdecznie.
Otóż od jakiegoś czasu (od kilku dobrych tygodni) mój 4-miesięczny synek śpi w nocy bardzo niespokojnie. Martwi mnie to i boję się, że może mu coś dolegać, dlatego proszę o poradę. Problem polega na tym, że Malutki...
Mam 16 lat i przeważnie śpię z siostrą, bo inaczej nie mogę zasnąć. Niczego się nie boję, po prostu sama nie mogę zasnąć. Kiedyś już spałam sama i przesypiałam całe noce, a teraz w ogóle sama nie mogę spać. Przed snem zawsze staram się wyciszyć...
Witam, mam problem z dosypianiem polegający na tym, że chodzę spać około 22 wieczorem, wywietrzony pokój itp., a budzę się o 5 rano. Rzadziej o 6 czy 7. Problem w tym, że kiedy posiedzę dłużej i tak obudzę się o góra 8 rano. Właściwie wszyscy...
Witam, jestem mamą 3-miesięcznego chłopca. Problem dotyczy snu nocnego, ale po kolei. Karmię piersią. Moje maleństwo nawet w czasie dnia bardzo często i dużo zjada - aktualnie waży 8,5 kg. Na początku, w czasie dnia spał bardzo ładnie - jednorazowy sen...
Witam serdecznie, Mam 29 lat od około 9 miesięcy coś dziwnego się dzieję ze mną. Na początku tej historii, czyli 9 miesięcy temu, byłem na wieczoru kawalerskiego u kolegi. Po tym wieczorze, jak wiadomo, zakrapianym, wstałem z ostrym kacem i po raz pierwszy...
Witam serdecznie. Mam ogromny problem z moim 18-miesięcznym synkiem. Kąpię go zawsze o tej samej porze około godziny 20 (kapiel trwa nawet do pół godziny), następnie zjada butelkę kaszki i kładę go do łóżeczka. Nie ma problemu z samodzielnym...
Witam, mam pytanie, jestem mamą 10-miesięcznej dziewczynki, która nie chce spać w nocy. Idzie spać po kąpieli ok. 20.00 do swojego łóżeczka (w naszej sypialni), a później co godzinę jest pobudka, wstaje - płacz, przychodzę, tulę i...
Witam. Niecałe 4 miesiące temu urodziłam synka. Mały ogólnie jest bardzo grzeczny - rzadko płacze, często się śmieje, mogę samego go zostawić i dłuższą chwilę czymś zająć. Do 3 miesiąca życia spał w nocy bardzo dobrze - budząc się co 2-3 godziny....
Mój synek ma 11 miesięcy rozwija się prawidłowo. Ostatnio jednak mamy mały problem ze spaniem. Jakiś czas temu odzwyczaiłam go od nocnego karmienia, nie było problemu - potrafił przespać całą noc, budząc się o 7 rano. Problem zaczął się, kiedy...
Witam!
Mam 3,5-miesięcznego synka karmionego piersią. Od jakiegoś miesiąca syn nie chce spać w dzień sam. Zasypia tylko przy cycu, po czym przekładany do łóżeczka budzi się jak poparzony. Je teraz co 1- 1,5h, wcześniej jadł co 2,5h, czasami 3 i...
Nie mogę spać, a raczej budzę się w nocy i chce mi się pić. Piję i usypiam, potem się budzę i muszę iść do toalety, i tak całą noc. Niestety, użytkownik nie podaje, w jakim jest wieku, jaką ma płeć, czy przyjmuje jakieś leki, ile pije płynów...
Wiek 23 lata, waga 65 kg, wzrost 158 cm. Staram się jeść zdrowo - pełnoziarniste pieczywo, warzywa, ale mam słabą wolę i często podjadam. Mam pracę zmianową. Czasem pracuję nocami (od 22.00 do 6.00 rano), wtedy napada mnie ochota na coś niezdrowego. Nie...
Dzień dobry! Bardzo niepokoję się o mojego 11-miesięcznego synka. Od kilkunastu dni ma coraz większe kłopoty ze spaniem, głównie z zasypianiem. Nie chce ani położyć się na drzemkę, ani położyć się wieczorem do snu. Jest zmęczony, płacze, trze oczka,...
Witam. Mój 10,5-miesięczny synek, co noc budzi się na dwie godziny w nocy. Chodził spać o 18-tej i myślałam, że może to jest przyczyną zarwanych nocy. Ale przestawiłam go na 19.30 i też się budzi w nocy. Z zasypianiem nie mamy problemów,...
Witam, mam synka, który w lutym skończy trzy latka. Od urodzenia nie przespał spokojnie ani jednej nocy. NIE WIEM, co mam robić! Próbowałam już wielu rzeczy. Pora usypiania jest codziennie taka sama. Usypia ładnie, ale za jakieś pół,...
Mój synek ma 10 miesięcy i nie chce ani spać w nocy ani w dzień, jest bardzo nadpobudliwy. W dzień próbuję go uśpić 2 razy, o 10.00 i 15.00, i później dopiero o 20.00 idzie spać na noc. Ale żeby go uśpić, to jest makabra. Zazdroszczę...
Witam, mam wspaniałego i kochaniutkiego synka, jednak mam z nim problem. W ciągu dnia śpi raz o ok. 10 min, maksymalnie 1 h i o około 14 również maksymalnie 1 h. Kładę go spać zawsze o 20, zaraz po kąpieli dostaje butlę mleczka i raz zaśnie od...
Witam! Mój synek przeważnie przesypiał całą noc, niekiedy przy natłoku wrażeń budził się wystraszony i wiedziałam wtedy, że dziecko zbyt zmęczone może tak robić. Jednak niedawno, ok. miesiąca zaczął się budzić w nocy na ok. 2 godziny i nie chce...
Dzień dobry, moja córka ma skończone 6 miesięcy i nie chce spać w dzień. Drzemka przedpołudniowa trwa pół godziny, a następnie po godzinie-dwóch córka zaczyna marudzić, ziewa, trze oczy - widać, że jest zmęczona. Gdy położę...
Moja prawie 5-miesięczna córka nie chce spać w nocy, choć do tej pory przesypiała całą noc, wstając raz lub dwa razy na karmienie. Teraz budzi się co pół godziny, częściej jest głodna i marudzi, a od godz. 4 rano już nie śpi. Ząbki jeszcze...
Mam 19 lat i cały czas czuję się zmęczona, niewyspana. Chodzę spać o 21-22 i śpię do 12-13 h. Nic mi się nie chcę, nie mam ochoty nawet na odwiedziny znajomych. Bardzo dręczy mnie ta sytuacja. Jak tylko położę głowę na poduszkę zasypiam w 5 min. Witam,...
Witam! Mam dwie wspaniałe dziewczynki w domu - 4 latka i 11 miesięcy. Obie nie należą do śpiochów, ale to co wyprawia młodsza, nie daje mi żyć. Domyślam się, że to ja popełniłam gdzieś błąd, ale zupełnie nie wiem, jak zabrać się za jego naprawę....
Witam, jestem dziewczyną, mam 19 lat. Od mniej więcej trzech lat nęka mnie coś, czego nawet nie potrafię opisać. Można powiedzieć, że jest to przytłaczający nastrój, życie jakby w innej rzeczywistości. Nie mogę się za nic zabrać, zawaliłam szkołę...
Komentarze (3)
Witam serdecznie od pewnego czasu nie mogę spać w nocy ( jakiś miesiąc )mimo to że czuję się zmęczona to nie zasnę czasem męczę się nawet do 3-4 w nocy , zauważyłam że dzieję się to odkąd robiliśmy w domu remont i przestawiliśmy łóżko czy to może mieć jakiś wpływ na to ? a druga sprawa jest taka że jak już zasnę to znowu rano nie mogę wyjść z łóżka ? co robić proszę o radę z góry dziękuję
Witam. Od jakiegoś czasu mam problem z spaniem. Od paru dni prawie wcale nie sypiam.
W ciągu dnia jestem wyczerpana i ledwo funkcjonuje. Gdy wieczorem kłade się do łóżka wydaje mi się , że jestem już tak zmęczona , że zaraz zasne jednak nie zasypiam.
Ostatnio miałam troche stresu czy to może mieć jakiś wpływ na to ?
Prosze o pomoc ponieważ jest to bardzo uciążliwe. Szczególnie , że uczęszczam do szkoły i musze być wyspana. A zamiast tego przychodze na lekcje nie wyspana i wyczerpana.
Z góry serdecznie dziękuje
w walce z bezsennością warto postawić na ziołowe sprawdzone metody :) herbatka z melisą i jedna pastylka Forsenu działa na moje nerwy kojąco i potem śpię sen twardym i spokojnym :)