Dlaczego nie mogę spać w nocy?

Dziwi mnie to ponieważ cały dzień próbuję sobie tak zorganizować, aby jak najwięcej zrobić w domu, na podwórku i jestem pewna, że pod koniec dnia padnę jak mucha! A tu kładę się o 23.00 i z boku na bok, do 5.00 - już nie ma sensu spać... Masakra! Chciałabym żeby ktoś mi pomógł, bo jest takie denerwujące, takie nudne!

Pytanie zadane 12-06-2010r. o 12:03
lek. Agnieszka Jamroży porady udziela lek. Agnieszka Jamroży

psychiatra, absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu.

Porada eksperta

Witam serdecznie.

Na podstawie tak krótkiego opisu trudno mi stwierdzić przyczynę bezsenności. Użytkownik nie podaje np. żadnych informacji na swój temat, czasu trwania zaburzeń. Polecam informacje dostępne w artykule http://portal.abczdrowie.pl/bezsennosc

Z pozdrowieniami

Artykuły na ten temat:
Porozmawiaj o tym na Forum Zdrowie »

Komentarze (4)

Wyloguj
~dorino
~dorino

Witam serdecznie od pewnego czasu nie mogę spać w nocy ( jakiś miesiąc )mimo to że czuję się zmęczona to nie zasnę czasem męczę się nawet do 3-4 w nocy , zauważyłam że dzieję się to odkąd robiliśmy w domu remont i przestawiliśmy łóżko czy to może mieć jakiś wpływ na to ? a druga sprawa jest taka że jak już zasnę to znowu rano nie mogę wyjść z łóżka ? co robić proszę o radę z góry dziękuję

Odpowiedz
~bezsennna95
~bezsennna95

Witam. Od jakiegoś czasu mam problem z spaniem. Od paru dni prawie wcale nie sypiam.
W ciągu dnia jestem wyczerpana i ledwo funkcjonuje. Gdy wieczorem kłade się do łóżka wydaje mi się , że jestem już tak zmęczona , że zaraz zasne jednak nie zasypiam.
Ostatnio miałam troche stresu czy to może mieć jakiś wpływ na to ?
Prosze o pomoc ponieważ jest to bardzo uciążliwe. Szczególnie , że uczęszczam do szkoły i musze być wyspana. A zamiast tego przychodze na lekcje nie wyspana i wyczerpana.
Z góry serdecznie dziękuje

Odpowiedz
~irek43
~irek43

w walce z bezsennością warto postawić na ziołowe sprawdzone metody :) herbatka z melisą i jedna pastylka Forsenu działa na moje nerwy kojąco i potem śpię sen twardym i spokojnym :)

Odpowiedz
~Agata
~Agata

jak dla mnie to właśnie za dużo robisz i jesteś jeszcze nakręcona, zamiast przed snem się wyciszyć. Ja to już rozpracowałam, wiem że to zabrzmi dziwnie (mój chłopak ciągle się ze mnie z tego powodu śmieje) ale czasami jestem zbyt zmęczona żeby zasnąć... małe dzieci tez tak mają, są wtedy marudne i w ogóle. Jak masz tak dużo do roboty to może kup sobie ziołowe tabletki nasenne http://nabezsennosc.com.pl/ . Po co masz się męczyć do 5 rano ?! Ja to następnego dnia chyba bym kogoś zatłukła... niewyspana jestem dość drażliwa... ;p

Odpowiedz

Porady ekspertów

Jak walczyć z bezsennością?

Czy ktoś mógłby polecić swoje sprawdzone metody na bezsenność? Mimo brania leków...

mgr Paulina Stolorz Porady udziela mgr Paulina Stolorz mgr psychologii klinicznej, psychoterapeuta.
Bezsenność i drażliwość

Witam! Mam problem z zasypianiem. Pracowałam wcześniej na nocki i możliwe, iż przyzwyczaiłam...

lek. Agnieszka Jamroży Porady udziela lek. Agnieszka Jamroży psychiatra, absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu.
Czy bezsenność jest chorobą?

Czy bezsenność można nazwać chorobą, czy to tylko dolegliwość i nie została tak sklasyfikowana?

lek. Marta Hat Porady udziela lek. Marta Hat pracownik Szpitala Specjalistycznego im. dr Józefa Babińskiego w Samodzielnym Publicznym Zakładzie Opieki Zdrowotnej.
Kiedy trzeba przyjmować leki nasenne?

W jakich sytuacjach nie wystarcza wprowadzenie zasad higieny snu, i trzeba przyjmować leki...

lek. Marta Hat Porady udziela lek. Marta Hat pracownik Szpitala Specjalistycznego im. dr Józefa Babińskiego w Samodzielnym Publicznym Zakładzie Opieki Zdrowotnej.
Czy stosowanie zasad higieny snu jest skuteczne?

Stosując zasady higieny snu, po jakim czasie można ocenić ich skuteczność?

lek. Marta Hat Porady udziela lek. Marta Hat pracownik Szpitala Specjalistycznego im. dr Józefa Babińskiego w Samodzielnym Publicznym Zakładzie Opieki Zdrowotnej.
Co robić, jeśli bezsenność utrzymuje się 2 miesiące?

Witam serdecznie. Bardzo proszę o informację, co robić. Dopadła mnie bezsenność o podłożu...

lek. Marta Hat Porady udziela lek. Marta Hat pracownik Szpitala Specjalistycznego im. dr Józefa Babińskiego w Samodzielnym Publicznym Zakładzie Opieki Zdrowotnej.
Co robić, aby dobrze spać?

Mam depresję i nie mogę spać. Często nie śpię wcale lub tylko kilka godzin, a to jest dla mnie...

lek. Magdalena Kowalska Porady udziela lek. Magdalena Kowalska lekarz w Klinice Neurologii i Epileptologii w Szpitalu im. prof. W. Orłowskiego w Warszawie.
Czy leki na padaczkę powodują bezsenność?

Mam 23 lata. Od 8 miesiąca życia choruję na padaczkę i od 8 miesiąca życia biorę leki na padaczkę....

lek. Agnieszka Jamroży Porady udziela lek. Agnieszka Jamroży psychiatra, absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu.
Bezsenność a zaburzenia depresyjne

Mam 25 lat, mój problem zaczął się w styczniu tego roku i trwa do dziś. A więc zaczęłam...

lek. Joanna Gładczak Porady udziela lek. Joanna Gładczak lekarz specjalista chorób wewnętrznych. Autorka wielu profesjonalnych publikacji medycznych.
Jak sobie poradzić z problemami ze snem?

Witam, mam 26 lat, jestem żonaty, mam dobrą pracę i ciekawe hobby. Od jakiegoś czasu mam problemy...

lek. Agnieszka Jamroży Porady udziela lek. Agnieszka Jamroży psychiatra, absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu.
pokaż 10 następnych
Zamknij Załóż konto
Zamknij Logowanie

Nie masz konta? Załóż teraz

Zapomniałem hasło Przypomnij hasło

Zamknij

Wypełnij swoje dane

Ryzyko schorzeń często zależne jest od płci, wieku i wykonywanego zawodu

Wiek determinuje zarówno ryzyko schorzeń, jak i rodzaj leczenia

Dzięki informacji o Twojej lokalizacji i ubezpieczeniu, będziemy mogli zaproponować Ci najlepszych specjalistów i kliniki zajmujące się Twoim problemem

-

Dane kontaktowe potrzebne są nam do powiadomienia Cię o odpowiedziach specjalistów

Akceptuję regulamin zadawania pytań.
Cofnij