Czy dieta cud istnieje?
Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.
Witam!
Przyczyny zastoju masy ciała mogą być następujące:
1. stosowanie antykoncepcji może powodować zatrzymywanie wody w organizmie, co daje pozorny przyrost masy ciała, choć nie jest to tkanka tłuszczowa;
2. wypijanie dużych ilości wody wysokosodowej, która powoduje powstanie obrzęków (podobny efekt daje nadmierne solenie potraw);
3. systematyczny i intensywny trening doprowadził do rozwoju tkanki mięśniowej (mięśnie ważą więcej niż tkanka tłuszczowa, spaliła Pani tkankę tłuszczową, ale zastąpiła ją tkanka mięśniowa).
Inne, "nieżywieniowe", przyczyny zastoju masy rozpatrywałabym u lekarza. Nie zaszkodzy wykonanie podstawowych badań.
Pozdrawiam ciepło
PS Dieta grup krwi nie jest dietą fizjologiczną. Tylko UROZMAICONA dieta umożliwi pokrycie zapotrzebowania na wszystkie niezbędne składniki.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dlaczego już nie chudnę? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Dlaczego przytyłam, mimo aktywności fizycznej? – odpowiada Roma Wojtewicz
- Dlaczego moja waga stoi w miejscu i nie chudnę? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Co się stało, że waga stanęła w miejscu? – odpowiada Mgr Magdalena Antoniuk
- Dlaczego waga stoi w miejscu przy odchudzaniu? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dlaczego moja waga stoi w miejscu pomimo utrzymywania diety? – odpowiada Mgr Anna Jachna
- Dlaczego nie chudnę? Ratunku ! – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy moja waga nie jest zbyt duża? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Waga w miejscu podczas odchudzania – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Dlaczego waga stanęła w miejscu pomimo diety i ćwiczeń? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
artykuły
Tkanka tłuszczowa - rodzaje i funkcje. Jak walczyć z jej nadmiarem?
Tkanka tłuszczowa kojarzy się przede wszystkim z n
Dlaczego ćwiczenia na pusty żołądek pozwalają spalić więcej tłuszczu?
Nowe badania wykazały, że ćwiczenia na pusty żołąd
Nowe badania Agencji ds. Żywności. Wafle ryżowe mogą być trujące
Uwielbiasz wafle ryżowe? To twoja ulubiona „zdrowa