Drażliwość i bezsenność w trakcie głodówki. Czy powinnam ją przerwać?


Mam 19 lat, 168 cm wzrostu.

Od trzech dni stosuję głodówkę, ale raz zdarzyło mi się zjeść trochę obiadu.

Odkąd zaczęłam stosować głodówkę, mam problemy z zaśnięciem, od dzisiaj mam problem z bezsennością, zauważyłam u siebie stany depresyjne, takie jak: wahania nastroju - dość częste, płacz - co rzadko się zdarzało ogólne, poczucie odrzucenia, beznadziejności i całkowity brak apetytu, co wcześniej w głodówkach się nie zdarzało, bo zawsze byłam głodna i urywałam głodówkę przed jej planowanym zakończeniem.

Pytanie, czy powinnam przerwać głodówkę? - jest oczywiste, że nie potrafię jej przerwać.
Jeżeli nigdy wcześniej nie zdarzyły się takie objawy, co jest ich przyczyną i do czego prowadzą?

Lek. Agnieszka Jamroży
ODPOWIEDŹ EKSPERTA

Lek. Agnieszka Jamroży - psychiatra, absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu.

Witam serdecznie,

rozpoczynając głodówkę, fundujesz swojemu organizmowi potężną dawkę stresu. Dochodzi wówczas do mobilizacji układu współczulnego, czego efektem może być pobudzenie, drażliwość i bezsenność.
Dłużej trwająca głodówka i restrykcyjna dieta wpływa na kilka osi hormonalnych, powodując zmniejszenie aktywności przysadki, co skutkuje np. zatrzymaniem miesiączki, problemami skórnymi oraz szeregiem powikłań typowych dla anoreksji.
http://portal.abczdrowie.pl/zgubne-skutki-anoreksji
Odchudzanie przez głodówkę jest bardzo niebezpieczne dla zdrowia. Jeśli rzeczywiście masz nadwagę, możesz skorzystać z naszego serwisu AbcDieta i AbcOdchudzanie.

Z pozdrowieniami

 

Na pytania naszych użytkowników odpowiadają lekarze, psychologowie i dietetycy. Odpowiedź otrzymasz średnio od 4 do 24 godzin.

Odpowiedzieliśmy już na 6373 pytania

Podobne pytania

Witam, mam 21 lat, waga wynosi 55 kg, natomiast wzrost 163. Moje pytanie brzmi następująco, otóż jaka dieta byłaby dla mnie najbardziej odpowiednia, aby zrzucić 5 kg, oczywiście stosując ...

Odpowiada: mgr Aleksandra Kilen-Zasieczna

Witam, mam 58 lat. Od 25 lat choruję na cukrzycę, mam raka prostaty i miałem problemy z nerkami. 20 lat temu miałem zawał. Jeżdżę na wózku, jestem po amputacji nogi, nie chodzę wcale, mam 175 ...

Odpowiada: lek. Karol Kaziród-Wolski

Witam, mam 58 lat. Choruję od 25 lat na cukrzycę. Mam raka prostaty i miałem problemy z nerkami. Choruję na nadciśnienie, jestem po zawale 20 lat. Jestem po amputacji nogi, jeżdżę na wózku, nie ...

Odpowiada: mgr Kamila Krocz

Dzień dobry! Mój problem dotyczy braku spadku wagi mimo diet. Mam 38 lat, 166 cm wzrostu, 69 kg wagi. Odkąd pamiętam musiałam bardzo uważać na swoją wagę. Zawsze uważałam co jem i kontrolowałam ...

Odpowiada: mgr Aleksandra Kilen

Witam! Mam 18 lat i za 2 tyg. studniówkę. Mam 160 cm wzrostu i ważę 52kg. Przyznaję, że ze względu na nadmiar zajęć nie miałam czasu na zdrowe odżywianie. Nie jem bardzo dużo (ok. 1200 kcal ...

Odpowiada: mgr Aleksandra Kilen

Moim problemem jest nadwaga (bądź otyłość). W tym roku skończę 16 lat, a dokładniej pod koniec sierpnia. Mam ok 160 cm wzrostu i dopóki nie przyszły święta ważyłam 71,5 kg. Wczoraj ważyłam 76,6 kg ...

Odpowiada: mgr Aleksandra Kilen

Moje dziecko ma 164 cm wzrostu i waży 84 kg. Lubi lekcje wf i b.dobrze sobie na nich radzi, ale jest to właściwie jedyna forma ruchu. To typ wzorowego ucznia, komputerowca. Jaką dietę należy ...

Odpowiada: mgr Aleksandra Kilen

Witam serdecznie! Proszę o pomoc. Mam 52 lata i przy wzroście 164 cm 72kg wagi. W X/2010 podjęłam decyzję o odchudzaniu (miałam 76kg), do lata schudłam do 67 kg na diecie proteinowej. W jej ...

Odpowiada: mgr Aleksandra Kilen

Mam 63 lata, mój wzrost to 150 cm. Jestem dość energiczną kobietą, ale od dzieciństwa jestem grubasem. W tej chwili ważę 80 kg, a przy moim wzroście to bardzo dużo. W tej chwili od 4 tygodni ...

Odpowiada: mgr Aleksandra Kilen

Witam, 1,5 tygodnia temu zdecydowałam się zrobić 2 dni I fazy dukana - dałam porwać się modzie, nie zapoznawszy się do końca z tematem ;/ - po 2 dniach weszłam w fazę II już niestety nie ...

Odpowiada: mgr Aleksandra Kilen

Witam serdecznie! Mam poważny problem z moim brzuchem. Kilka lat temu przeszłam na dietę, była to dość rygorystyczna dieta, albo głodziłam się, albo jadłam głównie produkty mleczne, tj. jogurty, ...

Odpowiada: mgr Aleksandra Kilen

Mam 163 cm wzrostu i ważę 45 kg. Nie wiem ile powinnam dziennie zjeść kalorii, aby utrzymać tę wagę. Czy zrezygnować ze słodyczy? Bardzo lubię jeść batoniki i ciastka, ale nie wiem jak się ...

Odpowiada: mgr Aleksandra Kilen

Mój wzrost to 180 cm, a waga 113 kg. Chciałbym ważyć ok. 92-91 kg. Jakbym mógł dostać jakieś porady w sprawie odżywiania i diety? (Diety odchudzające)

Odpowiada: mgr Aleksandra Kilen

Witam, mam 18 lat, jakieś 176 cm wzrostu i ważę 85 kg. Według mnie wyglądam okropnie. Chciałabym to jakoś zmienić. Chciałabym prosić o pomoc, to dla mnie bardzo ważne. Chciałabym się dowiedzieć, ...

Odpowiada: mgr Aleksandra Kilen

Witam! Mam lat 21. W wieku przedszkolnym byłem raczej dzieckiem całkiem przy kości. W okresie dojrzewania jednak mocno się „wyciągnąłem”, a wyglądałem raczej marnie. W drugiej klasie liceum ...

Odpowiada: mgr Aleksandra Kilen

Mam na imię Grzegorz. Mam 25 lat, mój wzrost to 169 cm, a ważę 105 kg - mój problem to otyłość. I mam pytanie związane z otyłością, bo chciałbym schudnąć. Jaka dieta jest potrzebna? W tym czasie ...

Odpowiada: mgr Aleksandra Kilen

Mam 17 lat, 173 cm wzrostu i 80 kg. Bardzo chciałabym schudnąć, lecz każde próby kończą się spowolnionym metabolizmem i niechęcią. Nie wiem co jeść, żeby chudnąć, a nie spowolnić przemiany ...

Odpowiada: mgr Aleksandra Kilen

Dzień dobry! Mam 33 lata, jestem matką dwóch córek. Ważę 65 kg i wzrost 159 cm. Problemy z wagą zaczęły się 12 lat temu jak zaszłam w pierwszą ciążę. Przytyłam wtedy 30 kg. Po porodzie zrzuciłam ...

Odpowiada: mgr Aleksandra Kilen

Witam! Od niedzieli włącznie jestem na głodówce (pełne 2 dni). Dziś (wtorek - 3 dzień) nie wytrzymałam i obżarłam się, co niestety „zmusiło” mnie do wymiotów. Chciałam się pozbyć tego wszystkiego, ...

Odpowiada: lek. Agnieszka Jamroży

Witam, mam 15 lat, 168 cm wzrostu i aktualnie ważę 42 kg. Zawsze byłam chuda i ja też tak uważałam. W wakacje byłam nad morzem i sporo jadłam, głównie tłuste rzeczy: kebaby, gofry itp. Źle mi z ...

Odpowiada: lek. Agnieszka Jamroży

Zadaj pytanie ekspertowi

Na pytania naszych użytkowników odpowiadają lekarze, psychologowie i dietetycy. Odpowiedź otrzymasz średnio od 4 do 24 godzin.