Fałdki i cellulit

Witam! Mam 15 lat 63 kg i 170cm, chciałabym schudnąć mam celuit, tzn. boczki ,duży brzuch i ogólnie gdzieniegdzie fałdki tłuszczu. Wiem, że waga nie jest taka zła, ale co z tego skoro nie wyglądam za dobrze. Bardzo proszę o radę.
15 LAT ponad rok temu

Mezoterpia igłowa twarzy i dekoltu

Mezoterapia igłowa to zabieg, który możesz odbyć w gabinecie dermatologii estetycznej. Polega na wstrzyknięciu substancji leczniczych bezpośrednio w obręb skóry. Zobacz, jak wygląda zabieg.

Witam,

Pamiętaj, że w związku z Twoim młodym wiekiem, dieta odchudzająca nie powinna być stosowana przez Ciebie na własną rękę, bez wiedzy rodziców.
Odnośnie modelowania sylwetki - najlepsze będą w tym ćwiczenia, pamiętaj jednak, iż podstawą zadowolenia z siebie jest samoakceptacja, pokochanie swojego ciała takim, jakim jest.
Zadbasz o nie również poprzez ruch.
Temat cellulitu pojawiał się już na łamach serwisu, stąd polecam Ci zapoznanie się z niektórymi treściami:
http://portal.abczdrowie.pl/jak-pozbyc-sie-cellulitu
http://portal.abczdrowie.pl/fitness-i-spalanie-tluszczu

Przed wystąpieniem "skórki pomarańczowej" chroni regularnie podejmowana aktywność fizyczna.
Przykładowe ćwiczenia, które mogą pomóc Ci zniwelować problem, znajdziesz w serwisie www.abccwiczenia.pl
Pamiętaj jednak, aby nie podejmować żadnych działań bez wiedzy rodziców.
Również ćwiczenia powinny być wykonywane pod okiem osoby dorosłej.

Serce wkładaj w gry zespołowe - zajęcia siatkówki, czy koszykówki mobilizują całe ciało.
Korzystne mogą być także zajęcia na basenie.

Odnośnie odżywiania zdrowych dzieci i młodzieży:
http://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&Ite... dzieci

Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty