Ile można pić świeżo wyciśniętego soku z marchewki?

Witam! Mam 50 lat. Codziennie piję ok. 200 ml świeżego soku z marchewki z dodatkiem jabłka, grejpfruta lub cytryny. Sok przygotowuję własnoręcznie na sokowirówce. Czy 200 ml soku dziennie to za mało, za dużo czy w sam raz? Czy taki sok można pić przez cały rok? Pozdrawiam, Anna

50 LAT ponad rok temu

Dietetyka Produkty żywnościowe Warzywa

Źródła nienasyconych kwasów omega-3

Nienasycone kwasy omega-3 są niezbędnym składnikiem naszej diety, jednak organizm nie posiada zdolności do ich samodzielnego syntetyzowania. Z tego względu warto wiedzieć, co jest ich pierwotnym oraz wtórnym źródłem ? o tym opowiada dr Leszek Walentynowicz, diabetolog.

Lek. Justyna Ligorowska-Mateńczuk Okulista, Gryfice

50 poziom zaufania

Witam,

Jest to pytanie do dietetyka, który najlepiej wie, jakie jest dzienne zapotrzebowanie na witaminy.

Pozdrawiam serdecznie.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy picie tego soku co drugi dzień jest wystarczające? – odpowiada Ewa Zawidzka
Sok z soku zagęszczonego – odpowiada Natalia Ulewicz
Czy picie soku z marchewki jest szkodliwe? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
Picie soku na oczyszczenie organizmu – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Czy okres podczas stosowania tabletek antykoncepcyjny wynika z picia soku grejpfrutowego? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
Na co zwracać uwagę przy wyborze soków w sklepie? – odpowiada Ewa Kozłowska
Czy przy podwyższeniu prób wątrobowych można pić sok z marchwi? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
Czy picie z marchwi przyciemni skórę? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
Czy rozpuszczalne w tabletkach witaminy do picia zawierają antyoksydanty? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
Czy picie soków jest zdrowe? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska

artykuły

Jak dbać o wątrobę na co dzień i od święta?

Jak dbać o wątrobę na co dzień i od święta?

Rygorystyczna dieta, sport, organiczne warzywa i o

Owoce i warzywa wzmacniające odporność

Owoce i warzywa wzmacniające odporność

Urozmaicona dieta Sezon zachorowań na przeziębieni

Interakcje leków z cytrusami

Interakcje leków z cytrusami

Mimo dużej zawartości cennej witaminy C, cytrusy n

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Nabiał • Zboża • Owoce • Mięso • Ryby i owoce morza • Dania z warzyw • Napoje • Wieprzowina • Grzyby • Fast food • Cielęcina • Słodycze • Wołowina • Żywienie • Kiszenie potraw • Dieta Dukana • Dieta w osteoporozie • Dieta dla alergika • Dieta na ładną cerę • Naleśniki • Składniki odżywcze • Dieta w białaczce • Odżywki dla sportowców • Dieta w chorobie wrzodowej • Zasady zdrowego odchudzania • Dieta lekkostrawna • Dieta w nadciśnieniu • Dieta Cambridge

Jak dbać o wątrobę na co dzień i od święta? • Owoce i warzywa wzmacniające odporność • Interakcje leków z cytrusami • Świeże warzywa i owoce • Dlaczego warto pić sok ananasowy? • Letnie doładowanie • Sambucol - preparaty, skład, działanie i skutki uboczne • Nie wyrzucaj ogórków z nalotem. To nie jest pleśń • Interakcje grejpfruta z lekami • Jak wzmocnić odporność: 6 porad, jak nie dać się chorobie

GERBER Jagnięcina w warzyw. • Sok BIOTTA Pakiet Tygodniowy WELLNESS WEEK • GERBER Bukiet warzyw. z indyk. • BoboVita Obiad.Bukiet warzyw ze złotym kurcz. • Smart Food Kociołek Wiejski z warzywami • BoboVita Zupa jarzyn.ze św.warzyw • Chi-Cafe balans • Humavit Sterole • BoboVita Obiadek klusecz.z warzyw.i indykiem 1-3 lat 569957 • HIPP Warzywa różne

Czy mogę podnieść swoją wagę do tego poziomu? • Jakim preparatem można uzupełnić poziom witaminy D3? • Jak skutecznie zmniejszyć swoją wagę? • Czy mogę stosować taką dietę w mojej sytuacji? • Czy mogę jeść batony proteinowe w ciąży? • Czy to są początki zaburzenia odżywiania? • Jak zmniejszyć wagę o 30 kilogramów? • Czy takie stosowanie nasion jest bezpieczne? • Jak sobie poradzić w mojej sytuacji? • Czy przy nerwicy lękowej można pić herbatę zawierającą kofeinę?

Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) – Dietetyka, Warszawa • Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna – Dietetyka • Mgr Paulina Szczechowicz – Dietetyk, Poznań • Dr Anna Brinken – Dietetyka, Szczecin