Witam, mam 12 lat. Ważę 51 kg. Wzrost 158cm. Czy mam nadwagę?
Czy dieta cud istnieje?
Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.
Witam,
Zdecydowanie nie masz nadwagi.
Twoja masa ciała mieści się w normie i jest odpowiednia do wzrostu, wieku i płci.
Nie podejmuj odchudzania.
Staraj się zdrowo odżywiać, wyeliminuj kaloryczne produkty, takie jak: chipsy, słodycze, fast-food'y i słodzone napoje.
Nie zapominaj o ruchu.
Pozdrawiam
_________________
O wszystkich działaniach informuj rodziców.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ile powinnam ważyć? Jaką dietę powinnam zastosować? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Ile powinnam ważyć? Mam 13 lat – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Mam 12 lat i ważę 70 kg - jak schudnąć? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy ważę tyle ile powinnam? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Ile powinnam ważyć jak mam 14 lat? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Mam 10 lat - ile powinnam ważyć? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Ile powinnam schudnąć, żeby nie mieć nadwagi? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Mam 10 lat i wzrost 144 cm - ile powinnam ważyć? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Ile powinnam ważyć? Proszę o radę – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy jestem gruba? Czy powinnam się odchudzać? – odpowiada Redakcja abcZdrowie