Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Witam!
Podany wynik wskazuje na:
- spłycenie fizjologicznego wycięcia kręgosłupa ku przodowi (lordoza), co jest zmianą zwyrodnieniową lub następstwem zmiany opisanej poniżej,
- istnienie wady rozwojowej jaką jest sakralizacja kręgu L5, co oznacza zrośnięcie piątego kręgu lędźwiowego z kością krzyżową. Dodatkowo w miejscu tym wytworzyły się dodatkowe stawy krzyżowo-lędźwiowe.
Ponieważ odczuwa Pan dolegliwości bólowe, co dodatkowo może nasilać tryb Pana pracy, wskazana jest rehabilitacja. Skierowanie na właściwe ćwiczenia/zabiegi uzyska Pan od lekarza.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy ból na dole pleców to lordoza? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
- Bóle w lędźwiach i interpretacja wyniku RTG – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Jak interpretować wynik badania RTG kręgosłupa u 27-latki? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co oznaczają takie wyniki prześwietlenia dolnego odcinka pleców? – odpowiada Naturopata - specjalista medycyny naturalnej Mariusz Bek
- Częsty ból kręgosłupa na odcinku krzyżowym a wynik prześwietlenia – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co to oznacza, że mam spłycenie lordozy lędźwiowej? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Interpretacja wyniku badania zdjęcia RTG kręgosłupa lędźwiowego – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Ból kręgosłupa - jakie badanie powinnam wykonać? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak ocenić ten opis RTG kręgosłupa u 27-latki? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Opis badania RTG kręgosłupa – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska