Parenting.pl
Parenting.pl to nowoczesny portal przeznaczony przede wszystkich dla obecnych i przyszłych rodziców, ale również dla osób zainteresowanych tematyką związanych z rozwojem i zdrowiem dziecka. Serwis posiada bogatą bazę treści.
Witam,
Właśnie basen będzie dla Ciebie najlepszym rozwiązaniem. Ćwiczenia w wodzie są bezpieczne, zmniejszają ryzyko urazów i nie są aż tak męczące. Możesz pływać lub zapisać się na aqua aerobic. Inną formą ćwiczeń na rozciągnięcie i przygotowanie ciała jest pilates oraz joga (łagodne formy dla początkujących). Możesz ćwiczyć w domu z płytek CD lub z naszej strony, albo też zapisać się na zajęcia dodatkowe.
Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy po skończonej rehabilitacji mogę uprawiać sport? – odpowiada Mgr Ewa Kłodnicka
- Ćwiczenia fizyczne w 15. tygodniu ciąży – odpowiada Mgr Anna Zwoleńska
- Zwyrodnienie kręgosłupa i żylaki nóg: jakie ćwiczenia mogę stosować? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Ranne ćwiczenia rozciągające – odpowiada Magdalena StusiĹska
- Możliwość rozciągnięcia mięśni poprzez ćwiczenia w wieku 27. lat – odpowiada Mgr Miłosz Janicki
- W jaki sposób mogę ćwiczyć przy dyskopatii szyjnej i lędźwiowej? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Zwichnięcie rzepki a uprawianie sportu – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Aktywność fizyczna dla kobiety po 65. roku życia – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Jakie ćwiczenia składają się na trening joga latem? – odpowiada Mgr Daria Występek
- Odchudzanie a ból kolana – odpowiada Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska