Jak poradzić sobie z bólem?
Jestem w 31 tygodniu ciąży. Jest to moja pierwsza ciąża. Od 2 tyg odczuwam ból w lewej pachwinie, który czasami przechodzi do miednicy. Mój lekarz oznajmił, iż pod względem ginekologicznym jest wszystko dobrze, a z tymi dolegliwościami muszę sobie poradzić. Ale jak?
Boli mnie kiedy wstaje, chodzę, gdy zmieniam pozycje ciała leżąc. Wiem, że żadnych środków p/bólowych nie mogę stosować ani żadnych maści, ale czy może są jakieś ćwiczenia rozciągające, które by choć trochę mi pomogły?
Proszę o odpowiedź.
