Jak poradzić sobie ze sztywniejącym karkiem?
Jak poradzić sobie ze sztywniejącym karkiem?
Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
W pierwszej kolejności należy zgłosić się do ortopedy. Po badaniu klinicznym (i bad.obrazowych) lekarz oceni zaawansowanie zmian i wskaże najlepsze leczenie. Z pewnością wskazana jest rehabilitacja.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki: