Dieta 1000 kalorii
Witam!
Niestety, nie podała Pani swojego wieku, w związku z tym nie wiem, czy w Pani przypadku potrzebne jest odchudzanie, a jeśli tak, to o ile kilogramów. Skoro jednak twierdzi Pani, że ma "nadwagę" 1,5 kg, a chce zrzucić więcej, nie jestem w stanie nic poradzić. Nie jest zdrowe odchudzać się pomimo braku takiej potrzeby.
Nie da się w fizjologiczny sposób schudnąć paru kilogramów w tydzień.
Jeśli czuje Pani, że ma problemy z wyglądem, np. obwodem ud czy brzucha polecam przeanalizowanie stronki abccwiczenia.pl lub udanie się do trenera fitness.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jaka jest prawidłowa waga ciała dla wzrostu 158 cm? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Czy mam szansę schudnąć jeżdżąc na rowerku stacjonarnym dwie godz dziennie? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Czy powinnam schudnąć? Jeśli tak to jak? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak schudnąć w tydzień 5 kilogramów? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Jak schudnąć kilka kilo nie odmawiając sobie wszystkiego? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak ma schudnąć 13-latek? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak schudnąć dodatkowe 5 kg w krótkim czasie? – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
- Jak schudnąć co najmniej 5 kg? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak schudnąć 15 kg albo i więcej? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Nadwaga, co robić? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
artykuły
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec
Nie chciała na swój ślub zakładać wielkiej sukni. Schudła blisko 40 kg!
Pewna Brytyjka miała kłopoty z wagą po urodzeniu d
Operacje bariatryczne - ratunek dla osób cierpiących na otyłość
Wiecznie się odchudzałem, ale gdy tylko udało się