Jak schudnąć po dwóch ciążach?

Witam. Mam ogromny problem by zrzucić sporo kilogramów. Mam 26 lat, dwójkę dzieci w wieku 6 oraz 2 lat. Przed pierwszą ciążą ważyłam 59kg, mam 171cm wzrostu. Po pierwszej ciąży ważyłam 80kg, a teraz moja waga przekroczyła 100 co bardzo mnie przeraziło. Mam największy problem z brzuchem. Jak mam się pozbyć zbędnych kg? Mam dużo ruchu, dziennie pokonuję sporo trasy pieszo ponad 3h chodzenia. Pomóżcie mi proszę.
KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu

Prawidłowy przyrost masy ciała w ciąży

Ciąża to czas, kiedy u kobiety w krótkim czasie przybywa sporo kilogramów. Jest to oczywiście naturalny proces. Kiedy jednak tycie w ciąży staje się niebezpieczne?

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty